Cocoon ülésszak ajánlásai

Milyen gyakran kell használni a Cocoon infravörös szaunatartót?

A Cocoon Wellness Pro rendszer a végső relaxációs és wellness-terápiát biztosítja a kettős száraz hő és infravörös multiszenzoros szaunarendszer használatával. A Cocoon mind a száraz, mind az infravörös hőt vibrációs masszázzsal, aromaterápiával és sós levegővel ötvözi a test végső átalakításáért és relaxációs élményéért.

A Cocoon hüvely belsejében megnyugtató, pihentető környezet jön létre az áramló, fűtött levegő és a sugárzó infravörös hullámhosszak kombinációjával. Míg a levegő felmelegítése (mint egy hagyományos szauna) megemeli a hőmérsékletet az egész hüvelyben, az infravörös hullámhosszak közvetlenül felmelegítik a hüvely belsejében lévő tárgyat - a testet. A feszültség alatt álló hullámhosszak ezen egyedülálló kombinációja megteremti a végső környezetet, ahol élvezheti a teljes testmasszázst, amelyet az egység társalgójába beépített kettős hullámú vibrációs rendszer működtetése hoz létre.

Ezzel az egyedülálló multiszenzoros rendszerrel testre szabhatja az egyes szaunameneteket! Az előre beállított programok a következőket tartalmazzák:

• Relaxáció • Power Nap Ezen felül:

• Kettős száraz hő és sugárzó hő opcionális rezgőmasszázzsal

Javasoljuk, hogy alkalmazkodjon a hőhőhöz és az intenzitáshoz azáltal, hogy fokozatosan növeli a hőhőmérsékletet munkamenetenként. Tudományos tanulmányok bizonyítják, hogy a „hipertermikus kondicionálás” (a test gyakori intenzív hőhatás) széles körű egészségügyi előnyöket kínálhat. A hipertermikus kondicionálás fejleszti izomerejét és tonizálja izmait, miközben kalóriát éget.

Mikor van az optimális idő a Cocoon Infravörös Szauna Pod használatára?

Mivel a Cocoon szauna különféle hővezérlési beállításokkal rendelkezik, testreszabhatja a munkameneteket! Wellness céljaitól függően a Cocoon szauna segíthet a célok optimalizálásában. Például, ha fájdalomcsillapításra vagy wellness-javításra vágyik, a közepes hőséggel rendelkező Wellness-beállítás segít növelni a véráramlást az egész testben, pihentető hatást produkálva, hogy megkönnyítse az esetleges fájdalmakat.

Cocoon infraszauna edzés előtt vagy után?

Használhatja a Cocoon szaunát edzés előtt vagy után a céloktól függően. Először is fontolóra kell venni a vízfelvételt, függetlenül attól, hogy a szauna használata előtt vagy után gyakorol-e. A munkamenet során a test izzadni fog, és a pulzusa megnő, emiatt víz- és elektrolitvesztést okoz (1).

Íme néhány tény a Cocoon Infravörös Szauna Pod előtti vagy utáni gyakorlatának használatával kapcsolatban:

Az edzés előtti könnyű vagy mérsékelt szaunázás növeli a test véráramlását, táplálja az izmokat és a sejteket, elősegítve a fokozott kalóriaégetést. Ezzel szemben, ha edzés előtt szaunát használ, az izmai nagyon ellazulnak, és sérülés vagy kiszáradás veszélyét kockáztatja (1).

A kokonaszauna edzés utáni használata növelheti az állóképességet a hipertermikus kondicionálás miatt. Ezenkívül a fokozott hőterhelés hatásai elősegítik a „hősokk” fehérjék és az emberi növekedési hormon megnövekedett termelését, elősegítve az izomtömeg felépítését és megelőzve az izomsorvadást (2). A Cocoon szauna utáni gyakorlat elősegítheti a mélyebb relaxációs állapotot (opcionális rezgésekkel/masszázzsal), miközben továbbra is kalóriát éget és növeli a véráramlást.

Összességében, ha úgy dönt, hogy a Cocoon szaunát használja edzés előtt vagy után, íme néhány kérdés, amelyet érdemes figyelembe venni:

• Hidratációs szintje.

• Mennyire tervezi a testmozgást/a tevékenység szintjét?

• Mennyire akarja a Cocoon infraszaunát?

• Milyen személyes wellness céljaid vannak?

Kérjük, forduljon hozzáértő személyzetünkhöz, ha bármilyen kérdése van az infraszauna élményével, áraival/csomagjaival és wellness céljaival kapcsolatban: 515-270-7009!