Halomtipp: Egyél két érett banánt éjszaka

Írta Debjani Arora | Frissítve: 2018. március 5., hétfő, 12:44

Próbálja ki ezt a természetes gyógymódot a cölöpök kezelésére, a bónusznak nincs mellékhatása

Haemorrhoid vagy cölöpök, ahogy általában nevezzük, nem könnyű kezelni. A fájdalom, az anális és a végbél vérzése, az elhúzódó nyugtalanság csak néhány a kellemetlenségektől, amelyeket ez magával hoz. A nyomorúságokhoz hozzáteszi az állandó gyógymód hiányát, hogy az emberek alternatív kezelési lehetőségeket keressenek annak kordában tartása érdekében. A legtöbb esetben a cölöpök oka idiopátiás, ahol az orvosok nem tudják kideríteni az okát. Néhány tényező azonban, amely hajlamossá teheti a halmok kialakulását, a terhesség, a krónikus székrekedés, az elhízás, az öröklődés és az életkor. & nbspIs olvassa el - A terhesség székrekedése gyakori a második és a harmadik trimeszterben: A kezelés módjai

Azoknál az embereknél, akik nincsenek tisztában a cölöpök sorsával, duzzanatok vannak, amelyek az anális csatornában és környékén alakulnak ki, akadályozva a széklet átjutását. Az anális csatornában van egy erek hálózata, amelyek gyulladhatnak és elzáródhatnak, ha felesleges vér csapdába esik. Ez fájdalmat és rektális vérzést okoz, ha székrekedés miatt megterheli a területet. A cölöpök különböző fokozatokba sorolhatók az első és a negyedik fokozat között, ahol az első fokozat duzzanatot, fájdalmat és vérzést jelent, míg a negyedik fokozat az, amikor a maximális haraggal szembesülnek, a kidőlt cölöpök mellett. Íme néhány más otthoni gyógymód a cölöpök kezelésére. & nbspTöbb olvassa el - Emésztőrendszeri rendellenességek: 4 gyakori típus és hogyan kezelhetőek otthon

A műtétet általában csak szélsőséges esetekben javasoljuk, amikor a cölöpök lóghatnak a végbélnyíláson, és nem tudják visszaszorítani, ez egy 3. vagy 4. fokozatú cölöp. Azok számára, akiknek nem kell ilyen nehézségekkel küzdeniük, az életmód módosítása nagyban hozzájárulhat a tünetek kordában tartásához. & nbspIs olvassa el - Itt olvashatja el, hogyan kezelje otthon természetes módon a cölöpöket

Sok ember a gyógynövényes vagy otthoni gyógymódokhoz fordul a cölöpök kezelésére. Az egyik hatékony otthoni gyógymód, amire sokan esküsznek, a rendszeres banánfogyasztás a székrekedés elkerülése érdekében, mivel ez az állapot ronthatja a halmokat szenvedőket.

Most már ismert, hogy a banán segít jobban kezelni a székrekedést. Tehát, a fájdalom és a vérzés elkerülése érdekében, miközben a széklet halom miatt elhalad, fogyasszon olyan ételeket, amelyek nemcsak ömlesztett mennyiséget adnak a széklethez, hanem székletlágyítóként is működnek, hogy elősegítsék a sima járást. Próbáljon meg két banánt fogyasztani éjszaka lefekvés előtt. Ez biztosítja, hogy rostja legyen az étrendben, ha hiányzott az elegendő táplálék, ami ömlesztett mennyiséget ad a székletnek és bizonyos mértékben megpuhítja. A kemény széklet vagy székrekedés nyomást gyakorolhat a kidudorodó vénákra, ami vérzéshez és fájdalomhoz vezethet.

De itt egy fogás: ne egyél nem érett banánt. A nyers banán súlyosbíthatja a székrekedést. Az éretlen vagy nyers banán 100-250 mg tanninot tartalmaz/100 gm és magas amiláz-rezisztens keményítőtartalommal rendelkezik. Ezért súlyosbíthatják a már meglévő székrekedést. Érett banán esetén azonban csökken a székrekedés súlyosbodásának esélye. A banán érésével a tanninok száma csökken és az amiláz-rezisztens keményítő csökken, míg az oldódó cukor és rost mennyisége nő.

A kiszáradás elkerülése érdekében mindenképpen igyon elegendő mennyiségű vizet a nap folyamán és az éjszaka folyamán is. Mivel a kiszáradás a székrekedés fő oka is.

Referencia:

1: Shiga TM, Soares CA, Nascimento JR, Purgatto E, Lajolo FM, Cordenunsi BR. Éréshez kapcsolódó változások a keményítő és a nem keményítő poliszacharidok mennyiségében, valamint ezek hozzájárulása a gyümölcslágyuláshoz három banánfajtánál. J Sci Food Agric. 2011 június; 91 (8): 1511-6. doi: 10.1002/jsfa.4342. Epub, 2011. március 28., PubMed PMID: 21445854.

Bae, S. H. (2014). Diéták székrekedés ellen. Gyermekgasztroenterológia, hepatológia és táplálkozás, 17 (4), 203 208. http://doi.org/10.5223/pghn.2014.17.4.203

Megjelent: 2018. március 5., hétfő, 12:43 | Frissítve: 2018. március 5., hétfő, 12:44