COVID-19 és 5 immunerősítő tápanyagok

crusher

A #CrusherNutrition az Egészséges Lépések Táplálkozás területén dolgozó csapatunkkal partnerségben áll - összeállít egy 5 alapvető tápanyagot tartalmazó listát, hogy támogassa az immunrendszert. Ez idő alatt - egy dolgot ellenőrizhetünk - az az, amit letettünk a nyílásból! Annak érdekében, hogy megvédje a betegségektől és javítsa immunrendszerét, az alábbiakat vegye be étrendjébe. Ha segítségre van szüksége a táplálkozással kapcsolatban, és útmutatásra van szüksége ezekhez a lépésekhez - további információért küldje el a [email protected] e-mailt! Azért vagyunk itt, hogy egészségesebbé és boldogabbá tegyük az embereket.

Ezen kívül vannak más tápanyagok, amelyek befolyásolhatják az immunválaszt és szerepet játszhatnak az egészséges immunerősítő étrendben, beleértve a B6-vitamint, a folátot, a szelént, a vasat, valamint a prebiotikumokat és a probiotikumokat.

* Jogi nyilatkozat: előnyösebb ezeknek a tápanyagoknak az élelmiszerekből történő beszerzése, ezért mindenképpen beszéljen egészségügyi szolgáltatójával és/vagy regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberrel, mielőtt bármilyen immunerősítő kiegészítőt bevenne.

Ashley Osterman
Táplálkozási oktatás igazgatója
Egészséges lépések táplálkozás