Áttekintés: Sós vízöblítés

Amint azt a 6. bejegyzésemben ígértem: A méregtelenítés rendkívül egyszerű módjai, íme a sós vízöblítésről szóló áttekintésem.

Néhány héttel ezelőtt kissé felpuffadtnak éreztem magam, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom a sok hipedizált sós vízöblítést (vagy SWF-t, mint ismertebb). Nem érdekelt a teljes Master Cleanse (egy speciális limonádé-diéta, amelyet nyilvánvalóan a hírességek népszerűsítettek), csak az egy napos öblítést szerettem volna kipróbálni.

Leegyszerűsítve: két teáskanál nem jódozott sót adunk hozzá egy liter vízbe, és reggel inni kell, éhgyomorra.

Azt mondják, hogy a vérrel megegyező pH-értékű, a sóoldat állítólag úgy áramlik át a rendszeren, hogy nem szívódik fel. Ehelyett arra kényszeríti az emésztőrendszert, hogy felszabadítsa az összes toxint és hulladékot, amelyek eltömítik a rendszert. Ja, a sok evés év összeadódik!

Azt mondják, hogy legalább néhány havonta meg kell tennie egy SWF-et, hogy lehetővé tegye az emésztőrendszer megfelelő működését. Ráadásul segít csökkenteni a folyadékretenciót, amely mindannyiunk duzzadt érzéséhez vezet. És a legfontosabb rész? Állítólag kiváló módja a fogyásnak - igen, minden hulladék hozzáadódik a kilóihoz! A hosszú távú hatások közé tartozik az egészségesebb bőr is.

Vettem egy csomag finomítatlan himalájai tengeri sót az Amazon mellett (kb. 100 INR). Sokféle. Vásároljon bármilyen tengeri/rózsaszínű sót - csak győződjön meg róla, hogy finomítatlan és nem jódozott. Ettől eltekintve csak egy liter vízre és egy citromra van szükség (opcionális).

Az első alkalommal, amikor kipróbáltam az SWF-et, nem teljesen működött a várt módon. Két teáskanálnyit összekevertem langyos vízben, és 10 perc alatt elfogyott. A folyamatnak feltételezhetően legalább 30 perc múlva beindul, és ideális esetben gyakori fürdési utakat kell eredményeznie. Nos, hát vártam. És akkor vártam még. És akkor elbóbiskoltam. És akkor felébredtem és vártam még. Csak kb. 6 óra múlva indult be! Ezenkívül már két ételt megettem, tehát nem igazán mondanám, hogy bevált. Olvastam az interneten, hogy ez megtörténhet, ha nem adsz hozzá elég sót. Stoppol!

Legközelebb adtam még egy kis sót. A trükk körülbelül két teáskanálnyi mennyiség hozzáadása (adjunk hozzá még egy kicsit, ha a víz még nem ínyenc íze van). Igen, nagyjából olyan ízűnek kell lennie, mint a tengervíz - sós és rossz. Kétségbeesetten szerettem volna beugrani egy szájfrissítőbe vagy egy rágógumiba, miután lenyeltem (nem tettem).

És ezúttal az öblítés remekül sikerült! Bár megint egy kicsit több időbe telt számomra (sóhaj, talán a méreganyagom olyan, mintha valóban makacs lennék, és nem engednék el). Körülbelül három óra múlva késztetést éreztem a mosdó használatára. Körülbelül tíz perc elteltével sokkal könnyebbnek és jobbnak éreztem magam. Nem éreztem nyugtalanságot. A következő napokban könnyebbnek és talán kissé aktívabbnak éreztem magam a szokásosnál.

Azt mondják, hogy az állandó hatások néhányszor megtörténnek, vagy legalábbis addig, amíg az összes toxint ki nem öblítik. Honnan tudod, hogy ez történt? A kijáró víz tiszta lesz.

Harmadszor (vagy talán csak a másodiknak kellene neveznem, mivel az első alkalom nem számított), elképesztően jól sikerült nekem. Fél óra alatt elkezdett működni. És sokkal könnyebbnek éreztem ezt a foglalkozást. Ez olyan fantasztikus volt, nem tudom eléggé ajánlani.

Tegyen két teáskanál nem jódozott finomítatlan tengeri sót egy liter (kicsit kevesebb, mint egy liter) langyos vízbe.
Keverje össze és rázza fel az oldatot, hogy a só alaposan elkeveredjen a vízben.
Pár csepp citromlevet adhat a vízhez, hogy jobban íze legyen.
10-15 percen belül tépje le. Minden 30 percen belül rendben van.

Tegye éhgyomorra
Ne próbáljon szokásos konyhasóval
Nem éreztem émelygést, de sokan (ahogy online olvastam). Azt mondták, hogy egy szívószállal való ivás segített nekik tartani
Győződjön meg arról, hogy hozzáfér a fürdőszobához - lehet, hogy számos utat kell megtennie!
Segít a test jobb oldalán lefeküdni az oldat elfogyasztása után - segíti a víz lefolyását a hasüregbe
A víz elfogyasztása után legalább fél órán át ne egyen és ne igyon semmit. Ezt követően kortyolgasson citromvizet vagy sima vizet. Körülbelül egy óra elteltével ehet normális ételt.

A méregtelenítés legjobb része az, hogy nem kell változtatnia étrendjén. Míg eredetileg a Master Cleanse részeként készült (ami nem igényel ételt), teljesen rendben van, ha egész nap ennivalót fogyasztunk. Csak győződjön meg arról, hogy egy napig nincs nagyon nehéz vagy sült étele az öblítés előtt. Én azonban nagyon keveset ettem egész nap, és csak két nagyon könnyű ételt ettem - egyszerűen nem éreztem magam elég éhesnek.

Összességében elmondható, hogy az SWF-fel való tapasztalatom könnyű és egyáltalán nem problémás. Nem éreztem nyugtalanságot és alig hányingert (csak a toxinok felszabadulásának mellékhatása). Most egy darabig nem tervezem újra. De teljesen ajánlom bárkinek (kivéve, ha terhes, magas vérnyomása van, vagy bármilyen más problémája van, ebben az esetben valószínűleg nem szabad).

Ha többet szeretne erről megtudni, mielőtt megpróbálja, itt van egy link, amelyet valóban hasznosnak találtam.

Kipróbálta már az SWF-et? Milyen volt? Vagy akarod? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben!