Törje fel a zsírvesztési kód felülvizsgálatát

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. május 26-án

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

A Crack the Fat Loss Code étrendet négy ciklusra bontják, amelyek együttesen olyan makroszintű mintázatot készítenek, amely segíti a résztvevőket az ígért elképesztő eredmények elérésében. Az első ciklus egy hétig tart, és szinte minden fehérjében gazdag étrendből áll. A második ciklus egy szénhidráttartalmú étrend, amely kettőtől négyig tartó hetekig tart. A harmadik ciklus az ötödik és a hatodik hétre szól, és ez a gyorsított zsírégető étrend. Végül, a negyedik ciklus a hetedik és a nyolcadik hétre szól, és megtanítja a résztvevőket arra, hogyan lehet állandóabban újra beépíteni a szénhidrátokat étrendjükbe.

Nem számít, milyen ciklust végeznek, négy-hat mini ételt fogyasztanak minden nap. A csalásnapok a Crack the Fat Loss Code diétába is beépülnek, így a résztvevők könnyebben tudnak pályán maradni.

Fogyókúrák fogynak-e a Crack the Foss Loss Code diétán?

Sok más magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendhez hasonlóan a Crack the Fat Loss Code Diet valószínűleg a résztvevők fogyni fognak, legalábbis rövid távon. A hosszú távú siker azonban megkérdőjelezhető lesz, főleg, hogy ez a diéta lehetővé teszi a szénhidrátok visszatérését a napi étrendbe. Azok, akiknek hosszú távon sikerül fogyniuk a Crack the Fat Loss Code diétán, a legtöbbször távol kell maradniuk a szénhidráttól, ami szintén kérdéses az egészség és a biztonság terén.

Könnyen követhető-e a zsírvesztési kód étrendje?

Mivel a Crack the Fat Loss Code diéta először teljesen korlátozza a szénhidrátokat, majd a program során nagy mértékben, nem lesz könnyű diéta követni. A szénhidrát utáni vágy nagy valószínűséggel naponta jelentkezik, és bár csalásnapot adnak, lehet, hogy ez nem lesz elég. Ha túl sok csalás történik, akkor a Crack the Fat Loss Code diéta használhatatlanná válna, és nem fordulna elő fogyás. Valójában a további súlygyarapodás külön lehetőség lenne, túl sok „szabadnap” mellett.

Ezenkívül a Crack the Fat Loss Code Diet sok gyakorlást javasol. A probléma az, hogy sok szénhidrát nélkül a napi étrendben, sokan küzdenek az erősebb edzésért és erőnlétért.

Következtetés

A Crack the Fat Loss Code Diet könyv körülbelül 25 dollárért kerül forgalomba, de ne feledje, hogy a megvásárolni kívánt élelmiszerek nagy része a legdrágább lesz a boltban. Ráadásul a diéta nem olyan, amely valóban sok minden újat ad, és hasonlít számos más, ma már piacon lévő népszerű alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. Kombinálja ezt azzal a ténnyel, hogy a testmozgás ajánlott, de nem feltétlenül biztonságos, és a Crack the Fat Loss Code Diet olyan, amelybe nem érdemes befektetni.