Menj a főoldalra

Keresés

Csatlakozzon a világ vezető platformjához az egészség, a boldogság és a teljesítmény terén.

Ugrás az előző napra

Kiemelt Napi: 2012. december 13, 2012.13

A nap edzése

20 súlyozott meredek lépés
20 izomtömeg
200 láb kézen járás
20 függesztett energia tisztít
20 dobozugrás
20 hiányos kézenállás
20 elülső guggolás

125 font hajlongás, tiszta és guggolás; 30-as. doboz; 4 hüvelykes. hiány
185 font hajlongás, tiszta és guggolás; 36-ban. doboz; 6-os. hiány

Tegyen időt a megjegyzésekhez.
Összehasonlítás 160709-hez.

A Glide Kip

home

VIGYE EL A KÉPZÉSÉT A KÖVETKEZŐ SZINTRE

A CrossFit tanfolyamok és tanúsítványok nyitottak azoknak a személyeknek és oktatóknak, akik hatékony képzéssel és táplálkozási stratégiákkal szeretnék javítani egészségüket és fitneszüket.

CrossFit tanúsítvány tanfolyamok a közeledben

Ezüst tavasz, MD, USA

2020. december 19 - december 20
CrossFit belső hurok

Fayetteville, Amerikai Egyesült Államok

2020. december 19 - december 20
CrossFit Intrinsic

2020. december 19 - december 20
CrossFit Columbus

Cincinnati, Ohio, USA

2020. december 19. - 2020. december 20
Comanche CrossFit

Sikertörténetek

"Ahhoz, hogy jól tudjak mozogni, jobban érezzem magam, hogy ne fájdalom nélkül ébredjek fel, leguggoljak egészen, kinyithassam a csípőmet, játszhassak a fiammal."

- Folyamatosan képeztem magam halottnak és az embereknek, akik az utolsó pihenőhelyemre vittek. És folyamatosan képzeltem őket, hogy panaszkodnak erre a nehéz emberre, amelyet hordozniuk kell. … Nem akartam, hogy ez legyen az örökségem. ”

"Szerettem volna elősegíteni azt a helyet, ahová az emberek eljöhetnek, és nem csak fizikai képességeik alapján ítélik meg őket, hanem helyet adnak mentálisan és érzelmileg is gyógyulni, és azt hiszem, a CrossFit ezt is megteszi."

Keressen egy edzőtermet még ma

A CrossFit egy mozgalom, amely több mint 5 millió sportolóval és több mint 14 000 helyszínrel rendelkezik a bolygón.