Csak vizet inni és 2 hónapig naponta egyszer enni 40 kg-ot fogyott.

Mr. Rogue

# 1 Vesti Minden idők felhasználói

Szinte mindennap szoktam inni szódát, de aztán abbahagytam, amikor túlsúlyosak lettem, (190 font, 5'11 magasság). Most 150 font vagyok, és remekül érzem magam. Rosszul esett, hogy reggel csak 2 kolbászt és tojástakót ettem, és a nap hátralévő részében vizet ittam, de megcsináltam. És most remekül érzem magam. Az emberek is javasolják az alvást, de úgy tűnik, nem tudok aludni, amikor egész éjjel tudsz olvasni, írni vagy más dolgokat csinálni. Az élet könnyebb lesz, ha hamarosan kiköltözök, és csak 2 "igazi" tacót és vizet kapok a diéta részeként.

Ami más italokat illeti:
Szóda - eleve kövér lett, mindenáron kerülöm.
Gyümölcslé - Túl sok cukor a kedvemhez
Kávé - Utálta akkor, utálja most
Tej - Laktóz intoleráns, soha ne igyon
Tea - Álcázott szóda, én is kerülöm ezt az italt

Természetesen az eredmények változhatnak. De a történet lényege, ha fogyni akar, igyon gyakrabban vizet (mértékkel, bármi, ami felesleges, bárkinek rossz)