Csakúgy, mint a felnőtteknél, nem könnyű kezelni a gyermekek súlyát

Hogyan lehet rávenni a gyerekeket arra, hogy jobban étkezzenek? A gyermekeknek szóló fogyás-alkalmazás visszahúzza a kihívásokat és a lehetséges aknamezőket

NEW YORK - Piros, sárga, zöld. Ez egy rendszer az ételek egészségességének közvetítésére, és a vita középpontjában áll a gyermekek fogyásának megközelítéséről.

Ebben a hónapban a korábban Súlyfigyelők néven ismert társaság visszavágást váltott ki, amikor bevezette az élelmiszerkövető alkalmazást a 8 éves gyermekek számára. Az alkalmazás jól ismert jelzőlámpás rendszert használ az ételek osztályozásához, így a gyermekek heti 42 "-os korlátot kapnak. vörösek ", amelyek steaket, mogyoróvajat és chipset tartalmaznak.

Az elhízás egyre növekvő közegészségügyi probléma, amelyet senki sem tud biztosan megoldani, és az Egyesült Államokban minden ötödik gyermek elhízottnak számít, szemben a 2000. évi hetedikével. A gyermekkori elhízás gyakran felnőttkori elhízáshoz vezet, és nagyobb az állapotok kockázata. beleértve a szívbetegségeket, a rákot és a cukorbetegséget.

A gyerekek jól elfogyasztása és a testmozgás elengedhetetlen, de rendkívül nehéz - és érzékeny - kitalálni, hogyan lehet ezt hatékonyan megtenni. Egyesek számára az alkalmazás emlékeztetett a rossz gyermekkori tapasztalatokra a súly és a szégyen körül, a nyilvánosság előtt és otthon.

"Nem hiszem, hogy értékelnénk azt az elfogultságot és megbélyegzést, amelyet a súlyokkal küzdő családok szembesülnek" - mondta Dr. Stephanie Walsh, az atlantai Gyermekegészségügy orvosi igazgatója. Ez még inkább megterhelheti a gyermekeik egészségéért aggódó szülőket - mondta.

Az egészséges testsúly elérésére életkortól függetlenül nincs könnyű válasz. De amikor a gyermekekkel foglalkozunk, a gyermekorvosok és a dietetikusok azt mondják, hogy figyelembe kell venni a legjobb gyakorlatokat.

A szülők úgy érezhetik, hogy nincs szükség beszélgetésre, különösen kisebb gyerekekkel, és hogy az életmód megváltoztatásával megváltoztathatják a viselkedést. De a szakértők szerint egy beszélgetés konstruktív lehet, különösen, ha a változások észrevehetőek lesznek.

A legfontosabb az, hogy kedvesen és gondoskodva közelítsünk a témához, és kerüljük a gyermek viselkedésének hibáztatását. A gyermekeknek azt is meg kell érteniük, hogy minden változtatás célja az, hogy jobban érezze magát, és nem a külseje.

Bármennyire kényelmetlen is lehet a kérdés kezelése, ennek elmulasztása a gyermek rosszabbul érezheti magát, ha az iskolában ugratják vagy rosszul érzi magát.

"Bizonyos szempontból, csak azért, hogy kijusson, ez egyfajta megkönnyebbülés lehet" - mondta Tommy Tomlinson, a szerző, aki az "Elefánt a teremben" mesélte egész életében a súlyával folytatott küzdelmét.

Az étkezések és a tevékenységek bármilyen módosításának az egész családot be kell vonnia, így a gyerekek nem érzik magukat különállónak. Ez ahhoz a meggyőződéshez kötődik, hogy a gyermek példamutatásával a leghatékonyabb módja a viselkedés megváltoztatásának.

A változások pozitív megfogalmazása szintén kulcsfontosságú, mondta Walsh, függetlenül attól, hogy új recepteket javasolnak-e közös próbálkozásra, vagy kérdeznek olyan tevékenységekről, amelyek érdekelhetik őket.

- Tartsa a dolgokat jókedvűen - mondta a nő.

Aztán az élelmiszerekkel kapcsolatos útmutatásról van szó. Lehet, hogy a szülőknek nem tetszik az ötlet, hogy a gyerekeket egy fogyókúrázó cég alkalmazásához irányítsák, különösen azért, mert az idősebb gyerekeknek lehetőséget ad arra, hogy "frissítsenek" egy olyan coaching szolgáltatásra, amely havi 69 dollárba kerül.

Az a cég, amely ma WW-nek hívja magát, azt állítja, hogy az alkalmazás a Stanford Children's Health súlykontroll programján alapul, de a nézetek a jelzőlámpás rendszertől függően változnak.

Dr. Sarah Hampl, a súlykezelésre szakosodott gyermekorvos a Missouri állambeli Kansas City-beli Gyermek Irgalmasság Kórházban elmondta, hogy ez egyszerű módja lehet egy bonyolult téma megértésének. Szakértők szerint a rendszer elősegítheti a felnőttek jobb étkezését is.

De Kaitlin Reid, az UCLA bejegyzett dietetikusa szerint ez az egyik módszer az ételek jónak és rossznak minősítésére, amelyet kerülni kell. Ha bármilyen ételt rossznak lát, bűntudatot okozhat, ha megeszi őket.

Amikor Tomlinson 11 vagy 12 éves volt, orvoshoz vitték, aki fogyókúrás tablettákat adott neki. Kevés egészségügyi szakember tenné ezt ma, és széles körű egyetértés van más elkerülendő hibákról.

A "diéta" szó használata például azt jelentheti, hogy valami nincs rendben a gyerekkel, és hogy a változások rövid távúak.

Az sem próbálja megijeszteni a gyermekeket, hogy figyelmezteti őket a lehetséges orvosi problémákra. És ha a szülők szélesebb körű életmódbeli változásokat hajtanak végre, akkor nem szabad úgy érezniük, hogy beavatkozni vagy szidni kell, valahányszor egy gyermek édességhez nyúl.

"A bűntudat és a hibáztatás nem jó ösztönzője a változásnak" - mondta Stephen Pont, a Texasi Egyetem Dell Orvosi Iskolájának gyermekgyógyászati docense. Ugyanígy a szakértők szerint a szülőknek kerülniük kell a saját testükkel kapcsolatos negatív észrevételeket.

Függetlenül attól, hogy a szülők azonnal észrevehető változásokat látnak-e, Pont szerint hosszú távú előnyökkel jár az egészségesebb szokások elültetése a gyermekekben.

Az Associated Press Egészségügyi és Tudományi Osztály támogatást kap a Howard Hughes Orvostudományi Intézet Természettudományi Oktatási Osztályától. Az összes tartalomért kizárólag az AP felel.