13 receptek egy kézzel való étkezéshez

A Mini Falánk megérkezése előtt mindig elfoglalt ember voltam. Olyan személy, akit gyakran elkap az étkezés a kocsiban (természetesen piros lámpánál), a mosogató felett vagy az íróasztalánál. Bár a héten volt néhány pillanat, amikor elkészíthettem egy kis ételt, ritkán volt két kezem, hogy megegyem. Most szinte soha nincs két kezem - és ennek bizonyítására csecsemőmet spagetti szósz borította. Összegyűjtöttem néhány gyors és könnyű ételt, amelyekhez össze lehet ostorozni, ha nincs időd, és azon kapod magad, hogy egy kézzel eszel!

Kezdje a szabadnapot a jobb kezével. Mivel csak ez áll rendelkezésre.

Semmi sem sikoltozik, ha egy kézzel eszik, mint egy jó süti. És bár szívesen használnám az elfoglaltságot, hogy igazoljam az arcom csokoládé aprósüteményekkel való megtöltését, vannak jobb lehetőségek. Mint ezek a pompásak Almás pekándió zabpelyhes reggeli sütik a főzésből az első égőn:

És ha elfoglalt szoptatós mama vagy, akkor nézd meg a Egészséges snack sütik, sörélesztővel és lenmaggal. Összetevők, amelyek támogatják az egészséget és az ellátást, miközben csak az ingatlan egyik kezét veszik igénybe:

Ha szüksége van még egy kis dekadenciára az életében, akkor hajrá erre Egészséges csokoládé cukkini kenyér Wyldflourból. Szent Canoli! Az egyes szeleteket műanyag fóliába csomagolhatja, hogy megragadjon és falatozzon. Egy kis csokoládé még fokozhatja a hangulatát is, mivel valószínűleg vagány vagy, hogy nincs elég kezed ...

Igya az ételt egy szívószálon keresztül ... akkor nincs szüksége kezekre!

Egy jó turmix csodákra képes, ha fáradt vagy, elfoglalt vagy, és időre és/vagy kezedre van kötve. Azóta jobban érdekelnek rájuk, mióta Falánk Mr. kap egy turmixgépet anyák napjára. Turmixgép. Az első anyák napja. Nem vagyok annyira étkezős. Egyébként is…

Fektessen be egy turmixgépbe néhány adagoló edénnyel, így nem is kell önteni. Az összetevőket Ziploc-ban is lefagyaszthatja, majd csak csepegtethet, turmixolhat és kortyolhat! Célozzon egy kis listát az összetevőkről, amelyek hatalmas ízt tartalmaznak - ilyen Szeder kókusz turmix a Girl Heart Food-ból:

Ha különösebben túlterheltnek érzi magát, ezzel mindig mentális szabadságot tölthet Trópusi turmix a texasi barackból:

A snack az új legjobb barátod! Ráadásul a merítéshez csak egy kézre van szüksége!

Az elfoglalt emberek nehezen tudják igazolni vagy emlékezni arra, hogy teljes ételt fogyasztanak. Milyen új anyának, diáknak vagy elfoglalt alkalmazottnak van ideje leülni valamire „tanfolyamokkal”. Tanfolyamok !? Ez nem iskolai tagság? Munka hangzik. Nem köszönöm.

Hummus az új legjobb barátom. Tele van fehérjével és sok ízzel. És senki nem mondta, hogy sima unalmas garbanzo babos hummusnak kell lennie (bár ez is nagyon jó). Próbáld ki ezt a csodálatos dolgot Fekete bab Hummus 918 lemezről (bónuszpontok a tahini nélkül, mert nem mindenkinek van ilyen) vagy az én Fehér bab Pesto Hummus.

Menjen előre, és készítsen néhány könnyű merítőt a hummusához. Valami olyasmi, amit csak megfoghat a hűtőszekrényből vagy a kamrából, vagy előre csomagolhatja a zsákokba. Pita kenyér, chips, perec, sárgarépa, zeller vagy ezek a jó neked Kale Rosemary Super Seed Crackers a kóstoló oldalról:

A „saláta” ne felejtsen el néhány zöldséget.

Sajnálom a saláta szójátékot, de nagyszerű választások a elfoglaltsághoz. Készíthet egyszerre néhány salátát, és amikor készen áll az étkezésre, fogjon egyet a hűtőszekrényből, és csak öntse rá az öntetet. Ha két kézre van szüksége egy salátához, valami nem stimmelt, amikor felvágta a zöldségeket.

A gyümölcsökről vagy a sajtokról szólok salátákban. Tehát a két legjobb választásom a szuper-kreatív Szamóca saláta Guava Vinaigrette-tel egy Sassy kanálból vagy a sajtos, édes és fanyar Gyors Caprese saláta az Élő édes pillanatokból.

Ha a zöldségekkel foglalkozik, és kevésbé a villákkal, akkor válasszon egyszerű és klasszikus megoldást Alap edamame az Elephantastic Vegan-ból. Akár a szemét fölött is megeheti, és nem kell aggódnia, hova tegye a hüvelyeket.

Néha olyanra vágyik, ami hasonlít egy kiadós vacsorához.

Ha a snack vagy a hűtőszekrényből származó étel csak nem vágja le, akkor is vannak olyan lehetőségek, amelyek elférnek a tenyerében. Mint egy finom Easy Chicken Pot Pie kézi pite két egészséges konyhából. Először is, a kéz szerepel a névben, így ígéretesnek tűnik. Ezenkívül előkészíthet egy csomót előre, és tarthatja őket a fagyasztóban - maga nagyon egészséges egészséges zseb.

A másik dolog, amire felfigyeltem, hogy elfoglalt vagyok, az az, hogy gyakran egyedül eszem. Végül is, ha lenne még egy személy a közelben, valószínűleg segítséget kérhetnék, és mindkét kezemet használhatnám. Az egyedüli étkezésnél az a gagyi, hogy ha nagy adagot készít valamiből, akkor MINDENT eszi. A. IDŐ. Tehát, ha valami kiadósra vágyik, csak az első számú célra, akkor mikrohullámú sütőt használjon a Pizza egy bögre a tipikus anyától, mert, pizza ...

És megvan, emberek. Ha te vagy a legforgalmasabb valaha, vagy ha valaki az egyik kezedet a hátad mögé köti, akkor is igazi, finom, kiadós ételeket élvezhet. Kérjük, bátran ossza meg ötleteit a megjegyzésekben, mivel nem hiszem, hogy néhány évig visszakapom a másik kezemet!