A konyha receptje

Recept és életmód blog

Meg kell próbálni egy otthon csináld magad testpakolással legalább egyszer az életedben. Ez nem egy csodálatos fogyókúrás termék, de átmenetileg akár néhány centiméteres borotválkozást is lehetővé tesz egy gyors javítás érdekében, amely segít bejutni abba a kis fekete ruhába egy közelgő eseményre. A fenti fotó négy pakoláskezelés előtti/utáni fénykép volt.

Emberek, elnézést kérek. Ma nem lesz receptbejegyzés. Nos, technikailag recept receptnek tekinthető. Csak nem fogyasztásra való. Ma valami nagyon személyes dolgot osztok meg veled. A szerénység nagyjából ezen ment ki az ablakon.

Ma itt vagyok, hogy beszéljek a Barkácsolás testpakolásokról. Hónapokkal ezelőtt elkezdtem látni az „Előtte és utána” fotókat az Instagram és a Facebook hírcsatornáiban. Első reakcióm egyszerre volt cinikus és szkeptikus, vagy amit nevezni szerettem volna ... cineptikus.

"Ja, igaz!" - fakadtam ki magamban hangosan. Semmiféle pokolban nem voltak lehetségesek a képek előtti és utáni képek. Retusált! Elmondom neked. Retusált! Semmi más, mint a csalók, akik megpróbálnak rábeszélni, hogy adjak át nehezen megkeresett készpénzemet a laposabb, tónusosabb hasi hamis ígéretekért. Egy trükk biztos!

Az a kíváncsi ember, aki vagyok, elkezdtem az interneten történetek és bloggerek után kutatni olyan képek előtt és után, amelyeken fényképeket készítettek azokról, akik professzionális pakolásokat használtak, például gyógyfürdő pakolások, vagy akik online megrendeltek otthoni pakolásokat. Amit láttam, úgy tűnt, hogy a legtöbbjük eredményeket ér el. Hol iratkozhatok fel!

Minél többet olvastam, annál inkább szerettem volna kipróbálni egy pakolást. Aztán rengeteg tégla ütötte meg. Nagy rajongója vagyok a bio összetevőknek. Hatalmas rajongója vagyok a Do-It-Yourself-nek is, és arra gondoltam, hogy ha kutathatnám az összetevőket, valószínűleg egyedül is megtehetném ezt otthon.

A professzionális pakolások egyébként is műanyag csomagolásokra emlékeztettek. Most volt egy elem, ami már megvolt. Az egyik névmárkás otthoni csomagolás közel 120 dollárba került négy pakolásért. Azt is olvastam, hogy sok embert megsebesítettek, ha havonta vásárolták őket. Olvastam, hogy néhány ember havonta 500 dollárt költött. Nem biztos benned, de vannak jobb dolgaim, amiket a pénzemmel tehetnék.

Eleinte egy kis beruházást kellett végrehajtanom olyan tárgyakhoz, mint az elektromos fűtőbetét és néhány minőségi ászkötés, amelyek elég nagyok voltak ahhoz, hogy beburkolhassam a buddha hasamat, de ez a beruházás hosszú utat fog megtenni. Nincs szójáték. A legtöbb elem már a szekrényeimben volt.

Térjünk bele a testpakolások elméletére és az általuk használt célra. Mindenekelőtt ezek a pakolások IDEIGLENESek, és semmiképpen sem helyettesíthetők az egészséges étrenddel és a testmozgással. Remek (és ideiglenes) gyors megoldást jelentenek, ha gyorsan le kell veszítenie a hüvelykeket, hogy belecsússzon abba a kis fekete ruhába, vagy ha fürdőruhában kell a legjobban kinéznie. Családi esküvőm volt, amelyen részt vettem, és szándékomban állt kipróbálni, hogy valóban működnek-e vagy sem. Tehát ez volt a tökéletes lehetőség számomra, hogy kipróbálhassam őket.

Azt is hangsúlyoznom kell, hogy mielőtt még kipróbálna egy pakolást, győződjön meg róla, hogy nagyon jól hidratált. Különösen, ha tengeri sót vagy epsom sót használ, mivel ezek vizet szívnak a testből. Általában egy liter víz közelében iszom egész nap. Legalább 8 oz vizet iszom a pakolás során.

Kérjük, ne gondolja, hogy a pakolás előtt egy liter liter víz levitele a válasz. Nagy mennyiségű víz rövid időn belül történő fogyasztása káros lehet az egészségére. Súlyos Hyponatremia nevű állapotot (víz toxicitás) okozhat, amikor testének elektrolitjai egyensúlyhiányba kerülnek, ami izomleépüléshez vezethet, amely állapot Rabdomyolisis néven ismert. Csakúgy, mint egy sor más súlyos egészségügyi probléma, például agyödéma, vese- és májelégtelenség.

Az eredmények személyenként is változnak. Ennek ellenére a testburkolás elmélete az

1.) Méregtelenítse a szabad gyökök, valamint a káros vegyi anyagok és szennyező anyagok testét, amelyeket naponta lenyelünk vagy felszívunk a bőrünkön keresztül. Ezt úgy tehetjük meg, hogy tengeri sót vagy epsom-sókat, (a sók vizet vonnak a szervezetből) illóolajokat és más szerves összetevőket, például koffeinnel ellátott zöld teát a keringés serkentésére. A kakaópor nagyon kevés koffeint tartalmaz, ellentétben azzal, amit egyesek gondolnak, de egy egész hajónyi antioxidáns van benne. Tehát ahogy a pórusai megnyílnak a méreganyagok kivonásában, ez egyidejűleg lehetővé teszi az antioxidánsok felszívódását, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben. És aki ezt nem akarja?

2.) Hámlasztja le a bőrt. Természetesen a só és más szerves összetevők kombinációjának használata jelentősen javíthatja a bőr megjelenését azáltal, hogy elhúzza az elhalt hámsejteket és felfedi a fiatalabb bőrt a felszín alatt. Javíthat néhány bőrbetegségen, például pattanásokon is.

3.) Hidratálja. Organikus bőrápoló krémek vagy összetevők, például nyers bio kókuszolaj használata nagymértékben hozzáadhatja a bőr nedvességét és elősegíti a bőrsejtek regenerálódását. Hőforrás hozzáadása fokozza a nedvesítési folyamatot, mivel megnyitja a pórusokat, hogy lehetővé tegye a felszívódást.

4.) Pihenés. Készítsen otthoni spa napot, ha teheti. Lazulok és olvasok, miközben a fűtőpárnával ülök. Vannak, akik aktívak maradnak, miközben bebújnak, de én inkább nyugodtan ülök a gondolataimmal, és kortyolgatom a vizet. Kerülje a kikapcsolódás kísértését és igyon alkoholos italokat. Ez vitt engem eleve ebbe a helyzetbe. Baba lépések

5.) Gyors cellulit és súlyjavítás. Összességében csökken a víztömege, így természetesen kevesebbet fog mérni. A narancsbőr megjelenése csökken, így a bőr tónusosabb megjelenést kölcsönöz. Mindkét ellátás csak átmeneti. A kompresszió és a hő hozza az eredményt. Kérjük, vigyázzon, ne tekerje oda, ahol nem tud lélegezni. Ez súlyos keringési problémákat okozhat. Nem támaszkodnék erre a módszerre a fogyás programjában. Remélem, hogy mindenki kutatja, mit csinál, és ezt a technikát olyan felelősségteljes módon használja, amely előnyös lehet számodra, ha helyesen hajtják végre.

Itt van, amire szüksége lesz.

Csináld magad testpakolás:

Testpakolás elemek és összetevők:

Elektromos fűtőpárna vagy házi készítésű rizszokni, amely melegíthető a mikrohullámú sütőben

2-3 hat hüvelykes Ace kötszerek kapcsokkal (javaslom, hogy kerülje el az öntapadó kötszereket, mivel ezek bőrrepedéseket okozhatnak.)

Minőségi műanyag csomagolás

Kis tál az összetevők keveréséhez

Tengeri só vagy Epsom só

Organikus koffeintartalmú zöldtáska

Bio kakaópor

8 oz. Vizet inni

* Állásra ajánlok egy nagy törülközőt, mivel az összetevők meglehetősen rendetlenek lehetnek. Régi ruhák viselését is javaslom, mivel a kókuszolaj foltot festhet.

Használati utasítás: Egy kis tálban keverj össze 2 evőkanál szerves kókuszolajat. 1/4 csésze tengeri vagy epsom só. 1 teáskanál illóolajat választott. Vágja fel az organikus zöld tea zsákokat és keverje össze őket. Adjunk hozzá 1 evőkanál bio kakaóport. Keverje össze az összetevőket, amíg sűrű paszta keletkezik.

Álljon a nagy törülköző fölé, és a műanyag burkolata és az Ace kötszerei azonnal rendelkezésre állnak. * (Ha akarja, áztathatja ász kötszereit meleg sós vízben, azonban ezt túl rendetlennek találtam. A hőforrása az elektromos fűtőbetét vagy egy mikrohullámú rizses zokni lesz.) Kenje el a keveréket a hasa a szeméremvonal közelében kezdődik és felfelé halad a mellvonala felé. Dörzsölje rá a keveréket hámlasztó kesztyűvel, ha szeretné. A kókuszolaj megolvad és lefut a lábadon. Tehát viseld a kellemetlen érzést. Miután szorosan becsomagoltad, nem lesz olyan rossz.

Ezután vegye be a műanyag csomagolást, és kezdje a szeméremterületén, és szorosan tekerje a műanyagot a hasára. Azt mondom, hogy körülbelül 5 vagy 6 pakolásnak meg kell tennie a trükköt. Tépd és rögzítsd. Most ugyanolyan eljárással tekerje be a hasát az Ace kötszerekkel és rögzítse. Általában két ász kötszer kell nekem. A pakolásának nagyon szorosnak kell lennie, de nem egészen addig a pontig, amikor úgy érzi, hogy a keringése teljesen elszakad, vagy úgy érzi, mintha nem tudna lélegezni. Vegyen fel egy régi pólót és egy kényelmes edzőnadrágot vagy fürdőköpenyt.

Keressen egy csendes környéket, és feküdjön le, vagy kényelmesen üljön egy fekvő székben. Kapcsolja be a fűtőbetétet vagy mikrohullámú rizszoknát, és tegye a hasára. Ne tegye a hőforrást közvetlenül a csupasz bőrre, mert ez súlyos égési sérüléseket okozhat. Győződjön meg róla, hogy kortyolgatja-e a vizet a pakolás során, és igyon legalább 8 oz vizet. Tegye az élményt a lehető legkellemesebbé. Tompítsa a fényeket, tegyen szeletelt bio mézbe mártott szeletelt uborkát a szemére, hallgasson halk zenét, olvasson könyvet vagy egyszerűen meditáljon.

Az első csomagolást általában két és fél órára hagyom. Több mint 2-3 órával az első foglalkozás túlteljesítése után. A második-negyedik tekeréshez másfél órát ajánlok.

Amikor ideje mindent levenni, a legjobb, ha zuhany alatt áll vagy vissza a törülközőre, hogy levetkőzzön minden tárgyát. Mielőtt lezuhanyozna, adjon még egy jó hámlasztást nedves kézzel vagy hámlasztó kesztyűvel. Zuhanyozzon le, és használjon szerves hidratáló krémet vagy olajat.

Az alábbiakban bemutatom az eredményeimet. Az 1. tekercselés előtt és után:

Testpakolás az 1. és a következő csomagolás után - A konyhai recept

A fenébe! Ez tényleg bevált. Megjegyzés önmaga számára ... Ne használja soha többé az öntartó ász kötéseket. Owwwza! Ennek lehúzása nem volt szórakoztató. Két minőségi Ace kötést fektettem be kapcsokkal a következő csomagolásomhoz.

1. összehasonlító csomagolás és 2. csomagolás:

Body Wrap # 1 és Wrap # 2 összehasonlítás

Az 1. és 2. csomagolás után:

Barkács testpakolás előtt és után

Itt gondolom a legjobb eredményeket. Az első tekerés során áztattam a kötszereimet, de mint fentebb említettem, nagyon rendetlen és kényelmetlen volt beülni. Kivágtam a rendetlen nedves kötéseket és elektromos fűtőbetétet használtam a 2. Wrap munkamenethez. Kicsit megváltoztattam a receptemet, és további méregtelenítő összetevőket adtam hozzá.

2. és 3. összehasonlítás:

Barkács testpakolás előtt és után

Mint el lehet mondani, a legjobb eredmény kezdetben a második tekercselés után volt. A fennmaradó pakolásokat karbantartási pakolásként használtam, mielőtt hazautaztam egy családi esküvőre.

3. és 4. tekercs összehasonlítása:

Barkács testpakolás előtt és után

Elölnézet az 1. csomagolás előtt a 2. csomagolás előtt és után:

Barkács testpakolás elölnézet előtt és után

Nem hiszem el, hogy ezt megmutatom. Ez az elülső kép nagyon szörnyű. Olyan dagadtan nézek ki. Itt van a buddha hasi dolog. Figyelmeztettelek, hogy nincs szerénység; azonban a második tekerés után jelentős különbséget látok.

*** Egyik fotómat sem szerkesztették. Közvetlenül a pakolások után elvittem őket az iPhone -ommal. Én is nyugodtan álltam. Nem volt tolás vagy szívás a hasban. Kinek lett volna jó? Próbáltam megnézni, hogy működnek-e a pakolások. Nyilvánvaló, hogy ezzel torzultak volna az eredmények.

Az első és az utolsó csomagolás összehasonlítása előtt és után:

Barkács testpakolás az első és az utolsó pakolás előtt és után

Látok egy általános különbséget a narancsbőr csökkent megjelenésében és a tónusosabb gyomorban. Sajnos egyetlen pakolásom előtt sem utánam nem mértem. Kezdetben teszteltem, hogy működik-e, és nekem a bizonyíték a képeken volt.

Legközelebb, amikor egy csomagolást végzek, feltétlenül megmérem az eredmények előtt és után. A pakolások a karokon és a combokon is használhatók. Én sem próbáltam, de elmondhatom, hogy van néhány elég gnarly denevérszárnyam, és könyörgök egy pakolásra. Ezen kívül visszatérek az edzőterembe, és az étkezési szokásaimra koncentrálok. Ezek mind nagy tényezők a legjobb megjelenés és érzés szempontjából.

Ha úgy dönt, hogy megpróbálja ezt, remélem, hogy jó eredményeket fog látni, mint én. Ismét arra bátorítalak benneteket, hogy végezzen saját kutatásokat, és felelősségteljesen és biztonságosan hajtsa végre a pakolásokat. Ha már kipróbáltál egy barkácspakolást vagy egy professzionális pakolást. Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben. A megosztás törődés.