Szalma mentette meg? Az üdítők és más italok kortyolgatása csökkenti a bomlás kockázatát

Az amerikaiak évente nagyjából 576 üdítőt isznak - naponta körülbelül másfél kannát mindenki számára az Egyesült Államokban. Ezeknek az italoknak az elfogyasztása fokozza az üregek és egyéb szájüregi egészségügyi problémák kockázatát azoknak az embereknek, akik nem követik a megfelelő szájhigiénés technikákat.

Az Általános Fogászat 2005. májusi/júniusi számának jelentése szerint azonban az Általános Fogorvostudományi Akadémia (AGD) klinikai, szakértők által áttekintett folyóirata szerint az üdítőitalok és más italok megfelelő elhelyezésű szívószálon keresztül történő ivása minimalizálhatja a fertőzés kockázatát. üregek.

A jelentés nyomon követte a betegek ivási szokásait, és megállapította, hogy a különböző tényezők - például a kortyolgatás gyakorisága és az ital szájban maradásának ideje - befolyásolják a fogszuvasodás típusát, helyét és súlyosságát.

Például a bomlás annak a személynek a hátsó moláris részében fog koncentrálódni, aki közvetlenül egy dobozból iszik, és lehetővé teszi, hogy a folyadék összegyűljön a szájban. Vagy a száj elülső részén lévő fogaknál a szuvasodás megtalálható, aki a száj elején, közvetlenül az ajkak mögött elhelyezett szívószálon keresztül iszik.

"A legjobb megoldás az, ha az üdítőket és más italokat kortyolgatja a száj hátsó részén elhelyezett szívószálon keresztül" - tanácsolja Mohamed A. Bassiouny, DMD, PhD és vezető riporter. "Ezzel korlátozza az italok érintkezésének idejét a fogakkal."

Azonban még a szívószálon keresztül iszva is, a száj hátsó részén található fogakat még mindig cukros és savas folyadékokkal fürdik. "Igyál után próbáld meg öblíteni a szádat vízzel, és használj fluoridot tartalmazó fogkrémet" - tanácsolja Paula Jones, az AGD szóvivője, a DDS, a FAGD. - A fogai nem szomjasak, a torkuk igen.

Az üdítők egy vagy több savat tartalmaznak, általában foszforsavat és citromsavat. A nem kólák és a konzerv jeges teák ízesítő adalékokat is tartalmaznak, például almasavat, borkősavat és más szerves savakat, amelyek agresszívebben erodálják a fogakat. Ezek a savak lerombolják a fogzománcot, a kemény szövet vékony külső rétegét, amely segít fenntartani a fog szerkezetét és alakját, ugyanakkor védi a fogszuvasodástól.

A fogorvos meg tudja mondani, amikor a beteg üregeket kap savas italok, például üdítők elfogyasztásával, mivel a bomlott területek gyakran sötétebb színűek és több helyet foglalnak el a fogon. Az üregek gyakran megjelennek az íny közelében.

"Az alkalmi üdítő mérsékelt élvezete valószínűleg nem okoz jelentős kárt" - mondja Dr. Bassiouny. "Azonban ezeknek az italoknak a helyettesítése a vízzel jelentős, visszafordíthatatlan, hosszú távú problémákat és kárt okozhat."

Dr. Jones arra ösztönzi azokat a betegeket is, akiknek az erózió okozta üregei vannak, hogy minden nap egy pohár vizet cseréljenek egy üdítőre, és növeljék az üdítőitalok vízét, amíg az üdítőital bevitelét szigorúan korlátozzák.

Tippek az egészséges italozáshoz:

Csökkentse a szóda fogyasztását
Ne hagyjon folyadékot a szájában, amikor kortyolgat
Ne igyon szódát lefekvés előtt
Ne ecseteljen azonnal szódavíz fogyasztása után (az ecset károsítja a legyengült zománcot)
Ecseteléskor körkörös mozdulatokkal ecseteljen (a vízszintes fogmosás megkophat a legyengült zománcnál)
Ha száraz a szája, próbálja elkerülni a szénsavas italokat.