Csirke reggeli sütés
Mit csinálsz, ha van egy kis maradék csirkéd a tegnap esti vacsorából? Természetesen reggeli sütéssé változtatja, csirkés reggeli sütéssé, amelyet azonnal meg lehet enni a tepsiből - ami nagy plusz a szememben (mert kevesebb étel ...).
Cody és én egy kis Quick Chicken Al Forno-t kaptunk egy este, és főztünk 2 extra csirkemellet, hátha az első kettő nem lenne elég. Kiderült, hogy több mint elég, és maradt két szomorú kis csirkemell, amit meg kellett enni.
Miután néhány percig turkáltunk a hűtőben, találtunk két kis darab piros és zöld paprikát, egy hagymát, egy jalapeño paprikát, sajtot és két tojást. Tökéletes kombináció!
Hogyan készítsük el a Keto csirke reggelit:
Körülbelül 5 percig dinszteltük a hagymát, a borsot és a jalapeño paprikát, és egy tepsibe kanalazottuk, felöntöttük a maradék csirkével, amelyet kockákra vágtunk, és két tojást feltörtünk rajta.
A tetejére szórj egy kevés aprított sajtot, és kb. 20 percig készen áll a sütőbe pattintásra. Ami a sütőből kijön, az tiszta finomság.
Miután megtörte a tojássárgáját, és a tejszínes gooey jóság keveredik a többi hozzávalóval, ez a reggeli mennyország, és a reggeli mennyország a kedvenc helyem.
Ha több egészséges keto alacsony szénhidráttartalmú reggeli inspirációt keres, próbálkozzon a következő receptek bármelyikével:
- Sajtos csirke és rizs sütés
- Csirke Fajitas Bake (alacsony szénhidráttartalmú és ketó), jó ételeket keres
- Fogyatékosság vagy elhízás csirke vagy tojás táplálkozási blog Független Élet
- Csirke; Veggie Breakfast Skillet Love; Lelkesedés
- Csirkesáfrányos rizs Pilaf - Jeanette; s Egészséges életmód