Nutella - jó vagy rossz a fogyáshoz?

Feladva: 2012. április 21. -> Joe

Kérdezd meg a joefitness-t: "Mennyire egészséges neked a nutella?"

Ha még soha nem látott és nem kóstolt nutellát, akkor a mogyoró choclatey keveréke, amelyet az élelmiszerbolt mogyoróvaj részlegében talál. Így jó ez neked is?

A Nutella fő összetevői a cukor, a pálmaolaj, a mogyoró, a kakaó, az aludttej és a tejsavó. Soha nem jó jel, ha a cukrot bármely táplálkozási címke első összetevőjeként sorolják fel, ezért az első számú vörös zászló. Ezenkívül a pálmaolaj olyan összetevő, amelyet számos feldolgozott élelmiszerben láthat, a második számú vörös zászló. A harmadik számú zászló nem a tartalma, hanem annak fogyasztási módja.

nutella

Erre gondolok: Milyen gyakran eszel csak egy adag mogyoróvajat (2 evőkanál)? Normális esetben a vajkést beledugja az üvegbe, és a kenyerét kiadós kupac földimogyoróvajas jósággal lecsapja. Nos, a Nutella sincs másképp, főleg, ha csokoládé íze van! Tehát az adagok nagyon megtévesztőek, és ez nem jó dolog.

A Nutella tartalmazhat egészséges mogyorót, de a tartalom majdnem fele cukor és telített zsír. Tehát a joefitness azt mondja, hogy enni ezt az ételt nagy mértékkel!

Ha „Kérdezd meg a joefitness-t” kérdésed van, küldj egy e-mailt, vagy írj megjegyzést a lenti részre!