Csirke Shawarma Tahini joghurtos öntettel
Vékonyra szeletelt csirkemellet dobtunk fel közel-keleti fűszerekkel, mielőtt elfojtottuk volna citromos tahini szósszal ebben a teljes kiőrlésű pitára pakolt csomagolásban.
Ossza meg ezt
Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez
Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.
Már van fiókja?
Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez
Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.
Már van fiókja?
Tálaljuk a zöldséges salátánkkal.
Hozzávalók
- 2 evőkanál friss citromlé
- 2 evőkanál darált fokhagyma
- 2 teáskanál curry por
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 2 evőkanál olívaolaj
- Tengeri só és őrölt fekete bors, ízlés szerint
- 1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, vékonyra szeletelve (TIPP: Annak érdekében, hogy a csirke vékony szeletelése a lehető legkönnyebb legyen, előzetesen kissé lefagyaszthatja.)
- 4 6 hüvelykes teljes kiőrlésű piták
- római saláta, tálaláshoz
Szósz
- 3/4 csésze sima teljes tej joghurt
- 1/4 csésze tahini paszta
- 1 evőkanál darált fokhagyma
- 2 ek darált citromhéj, plusz 1 evőkanál friss citromlé
- Tengeri só, ízlés szerint
Készítmény
- Marinált csirke: Egy nagy tálban keverj össze 2 evőkanál citromlevet, 2 evőkanál fokhagymát, curryport, köményt és olívaolajat; sózzuk, borsozzuk. Adjunk hozzá csirkét és dobjuk fel a kabátot; hagyjuk állni 20-30 percig. (MEGJEGYZÉS: Itt 20-30 percig pácoljuk a csirkét, de ha még intenzívebb ízre vágyik, hosszabb ideig pácolhatja a hűtőszekrényben.)
- Készítsen mártást: Egy közepes tálban habverje össze az összes szószösszetevőt. Hűtőbe tesszük, amíg készen áll a használatra.
- Melegítsen elő egy rácsot közepesen magasra, és kenje meg a rácsot olajjal. (MEGJEGYZÉS: Ezt a receptet elkészítheti a tűzhely tetején lévő grill serpenyővel is.) Grillezze a csirkét, amíg elkészül, oldalanként körülbelül 2 percig. Grillezzük a pitákat, amíg enyhén meg nem pirulunk, oldalanként kb. 1 percig. Szerelje össze a shawarmát úgy, hogy minden pitára kb. 2 evőkanál mártást ken; tetejére római, csirke és zöldséges saláta.
- Csirkemellek napon szárított paradicsomszósz zóna diéta receptben
- Joghurtban és fűszerekben pácolt csirkecomb - Grace Parisi étel; Bor
- Csirke gyors vakondszószos recepttel EatingWell
- Csirkemell barna vaj-fokhagyma paradicsomszósz recept főzőfénnyel
- Tejszínes fokhagymás szószos csirke recept Könnyű csirkemell vacsora ötlet