Csokoládé diéta áttekintés

áttekintés

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. május 21-én

A csokoládé diéta valójában korlátozza az összes csokoládéfogyasztást az étrend első hetében. Arra törekszik, hogy megtisztítsa a rendszert és felkészítse az adagolt csokoládé étrendre. Azon a héten a résztvevőket arra ösztönzik, hogy találják ki, milyen típusú "csokoládé" -ok vannak. A könyv hat szakaszra bontja. Miután rájöttek erre, megtalálhatják a megfelelő alacsony zsírtartalmú étkezési terveket, amelyek napi 1000-1,300 kalóriabevitel alapján készülnek el. Az étrend követésével a Voak azt állítja, hogy hét alatt hét fontot fogyhat *.

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

Ha úgy gondolja, hogy egész nap csokoládéval teli étrendet fog enni, gondolja át, mert naponta csak körülbelül 150 kalóriát fog fogyasztani. Rágcsálnivalókhoz csokoládé stílusú shake-et készít, amelyet a napi 1100 kalória fogyasztása között kortyolhat el.

Fogyókúrák fogynak-e a csokoládé diétán?

A fogyókúrázók, akik a csokoládé diétát a szándékuk szerint követik, valószínűleg fogyni fognak. Csak be kell érniük az első két héten. A megvalósuló fogyás azonban nem az étrendben lévő hozzáadott csokoládé, hanem az alacsony megengedett kalóriatartalom és a zsír korlátozása miatt következik be.

Ezenkívül az összes résztvevő fogyókúra várhatóan napi szinten dolgozik. Tehát csak a kalória korlátozásával és a mindennapos testmozgással bizonyos súlynak le kell jönnie. Ez sokak számára nem túl népszerű diéta, mivel az elnevezés jobb esetben inkább megtévesztő.

A csokoládé diéta könnyen követhető-e?

Olyan névvel, mint a csokoládé diéta, azt gondolná, hogy nagyon könnyű követni. Közelebbről megvizsgálva ez a diéta alig több, mint egy alacsony zsírtartalmú kalóriatartalmú étrend, amely lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy minden nap kevés adag csokoládét fogyasszanak. Amellett, hogy korlátozza a napi kalóriák számát, a csokoládé diéta megszünteti bizonyos ételeket és élelmiszercsoportokat, amelyek rendszeresen előidézhetik a vágyakat.

Például a kávét állítólag helyettesítik a teával. Mégis ez nem lesz könnyű az Ön számára, ha napi három csésze kávét szokott inni. A fogyókúrázókra vonatkozóan sincsenek végleges szabályok és irányelvek. Ez nagymértékben gátolhatja a programba való belépés képességét. Összességében ez a program nem fogja megadni a kívánt eredményeket. Ezért mondták, hogy összességében kissé félrevezető.

Következtetés

Folytatni kell az olyan étrend keresését, amely lehetővé teszi, hogy egész nap csokoládét fogyasszon. A csokoládé diéta nem más, mint okosan csomagolt alacsony zsírtartalmú és kalóriatartalmú étrend, amely lehetővé teszi csokoládéfoszlányok fogyasztását, de csak az első hét után.

Az étrend kiegyensúlyozott, és betű szerint betartva kissé egészséges. Ez azonban alig tanít többet, mint amit az általános iskolában tanultál. Tehát valóban nem kell elköltenie a 20 dollárt a könyvre, csak azért, hogy megállapítsa, hogy nem eszik rossz dolgokat.