Csokoládé zabpehely: Táplálkozási tények

A teljes recepthez:

Kalória: 160
Zsír: 3g
Szénhidrát: 30g
Fehérje: 6 g (több, ha az opcionális fehérjeport használjuk)
Rost: 6g
WW Pontok (új rendszer): 4 pont

Jogi nyilatkozat: Kérjük, ne feledje, hogy ez egy recept-weboldal, nem pedig az étkezési tervek weboldala, és sok általam közzétett recept nem feltétlenül egyedülálló étkezésként szolgál.

Kivéve, ha nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat, nyugodtan döntheti el ennek az alapreceptnek a táplálékát úgy, hogy megkever hozzá némi dió vajat, vagy felhasználja az opcionális összetevők egy részét. (A recept különösen jó, ha egy kis tejszínt önt a zabpehely tetejére, majd belekeveri.) Turmixok, rántotta, gyümölcssaláta ... mindez remek oldalakat kínál ennek a receptnek.

Elsődleges oldalsáv

Találkozz Katie-val

A Chocolate Covered Katie az egyik top 25 élelmiszer-weboldal Amerikában, és Katie szerepelt a The Today Show, a CNN, a Fox, a The Huffington Post és az ABC 5 O'Clock News oldalán. Kedvenc étele a csokoládé, és hisz abban, hogy minden nap desszertet eszik.