Csokoládét kellene bevinnie az étrendbe?

A csokoládéban található kakaó-flavanolok erős antioxidánsok, amelyek fokozhatják egészségét.

A csokoládéban lévő kakaó-flavanolok a jobb gondolkodási képességekhez és a szív egészségének javításához kapcsolódnak.

Iratkozzon fel a Harvard Health Online szolgáltatásra, és azonnal hozzáférhet az egészségügyi hírekhez és a Harvard Medical School információihoz.

Kutatási egészségügyi feltételek
Ellenőrizze a tüneteit
Készüljön fel orvoslátogatásra vagy tesztre
Keresse meg az Ön számára legjobb kezeléseket és eljárásokat
Fedezze fel a jobb táplálkozás és testmozgás lehetőségeit

Tudjon meg többet a Harvard Health Online-hoz való csatlakozás számos előnyéről és funkciójáról »

kapcsolódó cikkek

Fokozza az ünnepi büfé egészségét
Egészséges étrend: A glikémiás index a kulcs?
A diétás üdítőkkel kapcsolatos új aggályok
Megreped: Miért kellene enned több diót
Tudományosan bizonyított étrendek, amelyek működnek
Adjon hozzá több tápanyag-sűrű ételt az étrendjéhez

Kapcsolódó témák

Előfizetések

Online tanfolyamok

Kognitív fitnesz
A vérnyomás ellenőrzése
Hátfájás
Javítja a memóriáját
A testmozgás kezdete
6 hetes terv az egészséges táplálkozáshoz
Már beiratkozott? Jelentkezzen be itt

Kérjen egészségügyi információkat és tanácsokat a Harvard Medical School szakértőitől.

kapcsolódó cikkek

Fokozza az ünnepi büfé egészségét
Egészséges étrend: A glikémiás index a kulcs?
A diétás üdítőkkel kapcsolatos új aggályok
Megreped: Miért kellene enned több diót
Tudományosan bizonyított étrendek, amelyek működnek
Adjon több tápanyag-sűrű ételt az étrendjéhez

Napi egészségügyi tipp

Határozza meg a háztartások zuhanásveszélyeit

A súlyos esésből való felépülés eltarthat egy ideig. A ház átrendezése a bukások megakadályozásának egyszerű módja. Az otthoni bukások legfőbb okai a padlózavar, a csúszós fürdőszobák, a szőnyegek és az elektromos vezetékek. Ezeknek a problémáknak a megoldása nagyban hozzájárulhat az esések elkerüléséhez.

Kapcsolódó témák

Iratkozzon fel a HEALTHbeat szolgáltatásra
Digitális előfizetések
Különleges egészségügyi jelentések
Előfizetések nyomtatása
Vevőszolgálat
Rólunk
Engedélyek

Ne adja el a személyes adataimat
Adatvédelmi irányelvek

Regisztráljon most az EGÉSZSÉGért. INGYENES e-mailes hírlevelünk

A HEALTHbeat minden számában:

Kérjen megbízható tanácsokat a Harvard Medical School orvosaitól
Tudjon meg tippeket az egészséges életmódról
Legyen naprakész az egészség legújabb fejleményeivel kapcsolatban
Különleges ajánlatokat kaphat az egészségügyi könyvekkel és jelentésekkel kapcsolatban
Ráadásul megkapja a INGYENES bónuszjelentés, "101 tipp a legjobb egészséghez"