A vércukorszint-szabályozás tervének feltérképezése a cukorbetegség oktatása segítségével

A Conversation Maps® programot az UMass Diabetes Kiválósági Központ oktatói használják az önmenedzsment oktatására

beszélgetés

Az UMass Diabetes Kiválósági Központ (DCOE) széles körű önigazgatással foglalkozó oktatási programot kínál, amely sokféle témát lefed. Programunkat az Amerikai Diabétesz Szövetség ismeri el a Diabétesz Önirányítási Oktatási Programjainak Nemzeti Szabványainak megfelelően. Információkat, motivációt és támogatást nyújt. Az UMass Memorial cukorbeteg-oktatói a Conversation Maps® alkalmazással segítenek az emberek életmódbeli változtatásokban, például táplálkozásban, gyógyszeres kezelésben, fizikailag aktívan és még sok másban.

Mik azok a cukorbetegség-beszélgetési térképek?

A Conversation Maps® célja, hogy elősegítse az interaktív beszélgetést a cukorbetegek kis csoportjában. Minden térkép más-más tématerületet címez meg, hogy segítse a betegség önkezelését.

”Megállapították, hogy a Conversation Maps® vizuális aspektusa ösztönzi az interakciót a cukorbetegségre oktató műhelyeinken részt vevők között. A résztvevők profitálnak mások tapasztalataiból, és rájönnek, hogy nincsenek egyedül ”- mondta Cheryl Barry, RN, MS, CDE, az UMass DCOE felnőttkori diabéteszoktatási vezetője. "Ezeknek a térképeknek az használata lehetővé teszi az emberek számára, hogy az önigazgatás révén jobban ellenőrizzék cukorbetegségüket."

Az A1c csökkentése a cukorbetegség oktatásával

A cukorbetegség oktatása bebizonyította, hogy akár 1% -kal is alacsonyabb az A1c szintje (hasonlóan a gyógyszer hozzáadásához, de mellékhatások nélkül). A kutatások azt mutatják, hogy azok, akik cukorbetegségben részesültek, nagyobb valószínűséggel szednek előírt gyógyszereket, és szabályozzák vércukorszintjüket, vérnyomásukat és koleszterinszintjüket. Ennek eredményeként ezeknek az embereknek alacsonyabb az egészségügyi költségük.

Az Amerikai Diabetes Szövetség és az Amerikai Diabétesz Oktatók Szövetsége legalább 10 órás cukorbetegség oktatást javasol. A Medicare előnyei magukban foglalják a 10 órás alapképzést és a 2 órás utánkövetést minden évben. A kereskedelmi biztosítás hasonló előnyöket kínál. A cukorbetegséggel diagnosztizált közel 30 millió amerikai több mint fele nem használta ki a cukorbetegséggel kapcsolatos oktatás előnyeit.

A beteg sikertörténete: Kevin Brady

Kevinnek 50-es évei közepén 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak. Eleinte nem figyelt rá, és nem is tisztelte. "Nem éreztem magam rosszul" - mondta. "Hallottam mindazokról a rossz dolgokról, amelyekhez a cukorbetegség vezethet, de nem éreztem sürgősnek, hogy bármit is tegyek ellene."

Öt évvel később az elsődleges orvos által felírt cukorbetegség gyógyszerét szedte, de nem sokat tett a vércukorszintjének ellenőrzéséért és kezeléséért. Végül Kevinnél neuropathia alakult ki a lábain, és zsibbadás volt a kezében. Ő is állandóan fáradt volt.

"Folyamatosan növelték a gyógyszeradagomat" - mondta. "Módosítottam az étrendemet, de a vércukorszintem még mindig nagyon magas volt." Körülbelül két évvel ezelőtt Kevinnek máj- és szívproblémái merültek fel. Amikor orvosa az ellenőrizetlen vércukorszinteknek tulajdonította, úgy döntött, hogy végre ideje cselekednie. Alapellátási orvosa a DCOE-nél felajánlott bevezető cukorbetegség-oktató műhelybe irányította.

"Az első ülés után tudtam, hogy ez más, mint amikor az emberek korábban megpróbálták megtanítani ezeket a dolgokat" - mondta. "Ő [a cukorbetegség oktatója, Cheryl Barry] nemcsak elmagyarázta, mit kell tennünk, hanem részletes játéktervet is ismertetett, és leírta, hogyan kell ezt végrehajtani, valamint az egyes módosítások indoklását."

Kevin azóta 40 kg-ot fogyott! Egészségesen táplálkozik, rendszeresen sportol, sokkal több energiája van és a vércukorszintje ellenőrzés alatt áll. „A műhelyek világossá tették, hogy az eredmények elérésének egyetlen módja a cselekvés. Még mindig élvezem a kedvenc ételeimet, de mértékkel. ”

"Nagyon büszkék vagyunk Kevinre" - mondta Barry. „Amikor először találkoztunk, az A1c-je 8% volt. Azóta 6% -ra csökkentette, és ugyanolyan fontos, fenntartotta! "

Kevin arról árulkodott, hogy a műhelyfoglalkozások során nyújtott információkat új és üdítő módon mutatták be. "Cheryl egyértelművé tette, hogy rajtunk múlik, hogy megvalósítsuk-e a tanultakat" - mondta. „Ahelyett, hogy egyszerűen megkapta volna a tennivalók listáját, interaktív volt. Megbeszéltük a konkrét példákat, és az információt relevánssá és hasznossá tette. "

Korábban Kevin olyan ételeket fogyasztott, amelyeket egészségesnek gondolt, azonban nem értette a különféle szénhidrátokat, cukrokat, rostokat és azt, hogy a szervezet hogyan dolgozza fel őket. A cukorbetegségre nevelő műhelyek megtanították, mire kell figyelni a táplálkozási címkéken, és mit jelent mindez. Megtanulta az alapvető szénhidrát-számlálást, a megfelelő adagméretet és azt, hogy kevesebb ételt kellene fogyasztania étkezésenként/snackenként, de gyakrabban a nap folyamán.

"Elkezdtem mérlegelni és mérni az adagjaimat, és kezdtem különbséget látni" - mondta. "Számomra elképesztő volt, hogy mennyit kell kiküszöbölni az étrendemből, ehelyett egyszerűen be kell tartanom az adagkontrollt."

Míg az évek során edzőterembe járt, Kevin nemrégiben megtudta, melyik kardió és ellenállást erősítő edzés segíti a hatékonyabb munkát a jobb eredmények elérése érdekében.

- Vakon tornáztam - mondta. "Most van egy strukturált tervem, amely összekeveri az edzéseimet." Szerinte a tervezés kulcsfontosságú a sikeréhez. "Most már napi étkezési tervem és stratégiám van arra, hogy éttermekben vagy mások otthonában étkezzek."

Kevin élvezte a műhelyek interaktív jellegét is. Hasznosnak találta, ha más emberekkel találkozott és beszélt, akik hasonló kihívásokkal küzdöttek. A négy ülésen való részvétel rájött, hogy a cukorbetegség súlyos állapot, és a jövőbeni szövődmények elkerülése érdekében kezelni kell. Új cukorbetegségi oktatása információkat, eszközöket és forrásokat biztosított a napi sikeres kezeléshez. "Fogja egyszerre egy nap, és fokozatosan változtasson" - mondta.

Vércukorszintjének szabályozásával Kevin máj- és szívproblémái kontroll alatt állnak, és általában alacsony az alacsony vérnyomása. A neuropathia „jobb, mint volt”, és kevesebb gyógyszert szed!

"60 éves vagyok, és azt tervezem, hogy még 30 évet élek" - mondta mosolyogva. "Hirtelen a 80 nem olyan régi, mint régen!"