Az elhízás a méhben kezdődik (és a dióival)

Az Egyesült Államokban tomboló elhízási járvány miatt rengeteg ember aggódik a kövér csecsemő miatt. Sokkal inkább, mint azok, akik aggódnak a fátyababa miatt (hogy tompa legyen). Ez azért van, mert az előbbi egy életen át tartó súlyharchoz kapcsolódik, míg a másik csak egy életen át tartó def.

Sajnos egy évtizedes tanulmány összekapcsolta az anya prenatális táplálkozását a gyermek jövőbeli súlyproblémáival. Ez azt jelenti, hogy az elhízás elleni küzdelem a méhben kezdődik. Sajnos még Jillian Michaels sem tud segíteni. Valahogyan, például sokkal kisebbnek kell lennie ahhoz, hogy bejusson.

A kutatás
Megalapozott, hogy a terhesség alatt túlsúlyos anyáknak nagyobb a babájuk, és ezek a babák gyermekkorukban elhízással küzdenek. De a Kaiser Permanente 2016-os tanulmánya, amely 24 000 anyát és gyermeküket követte nyomon 10 éven keresztül, azt találta, hogy ugyanazok a hatások még 2 éves korig is megfigyelhetők normális születési súlyú csecsemőknél. Bár, hogy igazságos legyek, ezeket a kisgyermekeket sokkal könnyebb volt elkapni.

flickr/Photo and Share CC

A Kaiser kutatójának a sovány csecsemő/elhízott kisgyermek jelenségre vonatkozó hipotézise összefügg a terhesség alatti megemelkedett vércukorszinttel. Ezek a szintek valóban rosszabbul változtathatják meg a baba anyagcseréjét. És bár a kutatók nem voltak biztosak abban, mi lehet az anyagcsere változásának gyökere, az a tény, hogy a gyorsétel még a méhben is fantasztikus íze van, kirívó lehetőségnek tűnik.

Furcsának tűnik, hogy ez így lehet a diétás szódával is, mert mindenki tudja, hogy ez szörnyű. Ennek ellenére egy 2016 tavaszán közzétett kanadai tanulmány kapcsolatot talált az anyák között, akik terhesség alatt diétás szódát fogyasztottak (vagy mesterséges édesítőszereket használtak), és a gyermekek BMI-jében fokozott eltérést mutattak a zsírosság felé, később az életben. Ezt találták az állatkísérletek során is ... édes…

Nem vagy kikapva A horog
Mielőtt elkezdené csúsztatni a Súlyfigyelők brosúrákat a partner fehérnemű fiókjába (finom, tesó), tudassa, hogy a súlyt kontrolláló gének az Ön oldaláról is származnak. Valójában egy tanulmány megállapította, hogy a túlsúly megváltoztathatja a spermiumokban lévő DNS-t olyan módon, amely befolyásolhatja a gyermek súlyának szabályozását. Szóval érdemes véletlenül otthagynia azt a Jenny Craig röpiratot a saját átkozott műszerfalán.

Ráadásul Ön és partnere súlya és táplálkozási szokásai lesznek az a mérce, amelyre növekvő gyermeke meghatározza jövőbeli elvárásait. A terhesség előtti és alatti jó szokások kialakítása csak a gyerek megérkezése után fogja felállítani őket. Ami hihetetlenül hasznos lesz mindenki számára, a Hamburgler kivételével. De talán végre képes elfordulni a bűnözés életétől.

Mit tehetsz ellene
Ez kétségkívül őrült nehéz beszélgetés. Különösen, ha aggódik a partner súlya miatt. A prenatális orvosok találkozóján való jelenlét segíthet abban, hogy részese lehessen a súlyos beszélgetéseknek. És mindig példát mutathat. Célozzon egészséges ételeket. Ne hozzon csábításokat, és mondja el neki, hogy szeretné, ha segítene abban, hogy kövér seggét megszerezze.

Apropó felszerelés. Vegyél egy kis légy edzés felszerelést, mielőtt a baba megérkezik. Szinte garantálja, hogy a gyerek fát, nem pedig kövér lesz. És ennek bizonyításához nincs szüksége „tudományra”.

Szeretne tippeket, trükköket és tanácsokat, amelyeket valóban használni fog? Ide kattintva regisztrálhat e-mailünkre.