Cukorbetegség és Táplálkozási Intézet

Ossza meg

Mi a cukorbetegség?

A cukorbetegség annak a feltétele, hogy a vérben túl sok a glükóz (egyfajta cukor). Az elfogyasztott ételek nagy részét glükózzá változtatjuk, hogy testünk energiát használjon fel. A hasnyálmirigy, a gyomor közelében található szerv egy inzulin nevű hormont állít elő, amely elősegíti a glükóz vérből és testünk sejtjeibe történő mozgását. Cukorbetegség esetén a szervezete vagy nem termel elegendő inzulint, vagy nem tudja felhasználni a saját inzulint, ahogyan kellene. Ez extra cukrot okoz a vérében. A cukorbetegség súlyos egészségügyi problémákat okozhat, például vakságot, szívbetegségeket, veseelégtelenséget és lábamputációkat. Az Egyesült Államokban a cukorbetegség a hetedik halálozási ok.

Honnan tudhatom, hogy cukorbeteg vagyok-e? (cukorbetegség jelei)

Azoknak a személyeknek, akik úgy gondolják, hogy cukorbetegek lehetnek, fel kell keresniük szolgáltatójukat a diagnózis felállításához. Ezek gyakori tünetek, és az embereknek lehetnek ezek egyike vagy egyike sem:

A normálnál több vizeletet kell leadnia
Nagyon szomjas
Fogyás, amikor nem próbálkozik
Nagyon éhes
Homályos látás
Bizsergés vagy zsibbadás a kézben vagy a lábban
Fáradt és álmos (a szokásosnál több)
Nagyon száraz bőr
Lassan gyógyuló sebek
A szokásosnál több fertőzés

Ha hányingere, hányása vagy gyomorfájása van ezek közül a tünetek közül, ez vészhelyzet lehet, és kapcsolatba kell lépnie szolgáltatójával vagy sürgősségi ellátáshoz kell fordulnia orvosi ellátáshoz.

Lehet-e cukorbetegségem?

A prediabétesz az, amikor a vércukorszint magas, de nem elég magas ahhoz, hogy diagnosztizálják a cukorbetegséget. Körülbelül minden harmadik ember prediabéteszben szenved, ez cukorbetegséghez vezethet, és növeli a stroke és a szívbetegségek kockázatát. Megfordítható! Az egészséges és rendszeres fizikai aktivitás fogyás mellett (ha túlsúlyos) csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Honnan tudhatja, hogy van-e prediabétusa? Töltse ki ezt a kvízt, hogy megtudja!

Cukorbetegség önirányítási oktatása

Programunk segít mindent megismerni a cukorbetegségről és a cukorbetegség kezelésének képességeinek fejlesztéséről. Dolgozni fogunk minden olyan területen, amit tudnia kell, hogy a legjobban vigyázhasson magára. Csoportos vagy egyéni foglalkozásokat kínálunk az Ön ütemezésének megfelelően. A program a következőket tartalmazza:

Egy órás értékelés - a cukorbetegség oktatója megismeri az Ön igényeit és életmódját, így Önnek tervezhet programot.

Egyéb érintett szolgáltatások és témák:

Szénhidrátszámlálás és étkezés megtervezése
Lábápolás
Gyakorlási irányelvek
Gyógyszerkezelés
A magas vércukorszint okozta hosszú távú problémák megelőzése
Vércukorszint-teszt és célcélok
Inzulin és inzulinpumpa használata (szükség szerint)
Stressz és időgazdálkodás
A retina szemének szűrése

Nemzeti Diabetes Megelőzési Program

Edzőink megadják a cukorbetegség megelőzéséhez vagy késleltetéséhez szükséges eszközöket és támogatást. Az idei csoportos program új készségeket tanít meg, amelyek az egészséges táplálkozásra és a fizikai aktivitásra összpontosítanak, valamint arra, hogyan lehet az életmódot idővel megváltoztatni.

Orvosi táplálkozási terápia/táplálkozási tanácsadás

Kíváncsi vagy, mit ehetsz speciális diéta vagy fogyás esetén? Egyéni foglalkozásokat biztosítunk sokféle táplálkozással kapcsolatos állapotra, beleértve (de nem kizárólag):

Súlykezelés
Magas vérnyomás
Magas koleszterin
Vesebetegség
Pre-diabetes

Az első foglalkozás egy óra, a további foglalkozások pedig 30-60 percek, az Ön igényeitől függően. A program kiegészítése érdekében a következőket tartalmazza:

Gyakorlási irányelvek
Stressz és időgazdálkodás
Életmód-edzés, amely segíti céljainak sikerességét!

Töltse le a HopeHealth Plate Planner-t, ha többet szeretne megtudni az ételadagokról.