Cukorérzékenység - Gyakran ismételt kérdések

Kétféle cukorérzékenység - meghatározás:

Ne keverje össze: kétféle cukorérzékenység létezik - mindkettő a fruktózról szól.

Cukor vagy fruktóz felszívódási zavar

Hány embernél van cukorérzékenység?

Örökletes cukor (fruktóz) érzékenység - (HFI) meglehetősen ritka: 10 000 - vagy 30 000 amerikai közül kevesebb, mint egy. A génjeiben van (genetikai), tehát egy életre szól. A klinikai diagnózis felállításához székletvizsgálatra (DNS-tesztre) van szüksége orvosától. Még a fruktóz nagyon kicsi mennyisége is okozhat reakciókat a HFI-vel. Videó a tesztelés típusairól

Cukor felszívódási zavar nagyon gyakori. Minden harmadik ember (33% - vagy 103 millió amerikai) tapasztal cukorérzékenységet - leggyakrabban a fruktózra. A legtöbbeknek azonban csak később jelentkeznek tünetei. Az érintett cukor - a fruktóz - általában megtalálható a gyümölcsökben és zöldségekben, valamint több ezer feldolgozott ételben, például üdítőkben és édességekben.

A legtöbb cukorérzékenység diagnosztizálatlan, de felelős lehet olyan tünetekért, mint a gyomor puffadása, hasmenés, kiszáradás, megmagyarázhatatlan fogyás és egyéb bélzavar. Ezek azok a tünetek, amelyeket elfoglalt életünkben feloldunk vény nélkül kapható gyógyszerek szedésével.

A fruktóz malabszorpciója dózisfüggő - vagyis a probléma csak sok modern étel, például üdítők és feldolgozott ételek magas cukortartalma miatt merül fel. A nádcukor (szacharóz) helyettesítésére a közelmúltban új, fruktóz-nehéz cukrokat fejlesztettek ki: például a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot (HFCS). Ezt különösen az előállított élelmiszerekben használják erős édesítőereje és alacsony költségei miatt.

Ha úgy gondolja, hogy cukorérzékenysége van - iratkozzon fel az ingyenes szolgáltatásra E-könyv "Hogyan lehet megmondani, ha ételintoleranciája van"

Mi a különbség a cukorérzékenység két típusa között?

A tünetek mindkettőnél megegyeznek - de fontos, hogy a HFI-t DNS-vizsgálattal ellenőrizzük.

Örökletes cukorérzékenység (HFI) ritka genetikai állapot. A fruktóz lebontására szolgáló speciális enzim nem termelődik. Ha a Detektáló Diétát végzi, és megtudja, hogy cukorérzékenysége van - keresse fel orvosát, hogy DNS-tesztet végezzen a HFI kizárására. A cukorérzékenység ezen formájánál elengedhetetlen a nagyon szigorú cukormentes étrend betartása. Ellenkező esetben fennáll a súlyos betegség kockázata, beleértve a májelégtelenséget is.

Cukor (fruktóz) felszívódási zavar másrészt gyakori és körülbelül 30% -át érinti - különösen azokat az embereket, akik egy hét alatt sok üdítőt és/vagy üdítőt kevernek. A cukor malabszorpciója esetén a vékonybél felszínén található hámsejtek nem állnak rendelkezésre a fruktóz lebontására, így megbetegszik.

Hozzászólások: A HFI kezelése nagyon szigorú, cukormentes étrend az egész életen át. A cukor malabszorpciójának kezelése cukormentes étrend, bizonyos engedményekkel. Ez utóbbi formával - megtalálható a küszöbszint: biztonságosan fogyasszon egy kis cukrot tünetek nélkül.

További információkért - iratkozzon fel a Ingyenes e-könyv "Hogyan lehet megmondani, ha ételintoleranciája van"

A legjobb megoldás egy folyóirat

A cukorérzékenység tünetei megegyezhetnek más intoleranciák tüneteivel. Ahhoz, hogy különbséget tudjon tenni közöttük, szüksége lesz egy Naplóra. Ajánljuk a Detection Diet Journal-t a Gyógyító Programban. Egyszerűen nyomon követi a tünetek változását, amikor váltogat néhány ételt. Könnyű!

Ezenkívül megkapja a teljes hat útmutatót (élesztő-, fruktóz-mentes stb.), Hogy élvezhesse az ételek sokféleségét a vizsgálat során. Tudjon meg többet>

Melyek a cukorérzékenység tünetei?

Tünetek mindkét típusnál:

Gyomor-bélrendszeri problémák: puffadás, Gyomor puffadás, Hasmenés, Irritábilis bél

Felszívódási zavar: alacsony vas (vérszegénység), csontritkulás vagy más tápanyaghiány

Szegény bőr, köröm és haj

Depresszió vagy hangulati zavarok

Sóvárgás

Hozzászólások: A cukorérzékenység mindkét típusának tünetei nagyon hasonlóak a laktózérzékenységhez, így összetéveszthetők egymással. Az ételérzékenységet csak tünetek alapján nem lehet diagnosztizálni. Ha különbséget akar tenni közöttük, a legjobb, ha a Folyóirat.

Javasoljuk a Detection Diet Journal - mint a Gyógyító program.

Szüksége lesz néhány élelmiszer-helyettesítési útmutatóra - így az ételek sokféle változatát élvezheti. A teljes komplett, hat komplett útmutató (élesztő-, gluténmentes stb.) Teljes sorozatát tartalmazza Gyógyító program. Tudjon meg többet>

Miért kapunk cukorérzékenységet?

A cukorérzékenység genetikai - szüleitől, nagyszüleitől és más őseitől kapta.

A legtöbb cukorérzékenység a felszívódási típus. Lehet, hogy kissé önszabályozó a modern nyugati étrendben, amely nehéz cukortartalmú.

Az ember fajként még nem fejlesztett ki rendszert ilyen magas szintű cukor feldolgozására. Általánosságban - még mindig vannak olyan emésztőrendszereink, mint a barlanglakó őseinknek - akik soha nem jutottak hozzá a "Modern Foods" -hoz - mint például a rendkívül finomított cukrok, tejtermékek és gabonafélék.

Hozzászólások: Gondoljon arra, mennyi cukrot fogyaszt naponta: konzerv italokban, cukorkákban, desszertekben, sütikben és ezernyi feldolgozott ételben és gyógyszerben. Könnyű megtalálni ételei intoleranciáját a Gyógyító program.

Hogyan tesztelje a cukor érzékenységét?

Gyakran alkalmaznak hidrogén- vagy H2-légzési tesztet. Azonban sok orvos ezt a tesztet megbízhatatlannak tartja.

Az orvos a széklet elemzését is felhasználhatja a HFI ellenőrzésére. Ha úgy találja, hogy fruktóz-érzékeny, elengedhetetlen a HFI kizárása, mivel komoly egészségügyi problémák lehetnek.

A legegyszerűbb, legmegbízhatóbb és legpontosabb teszt azonban a Eliminációs étrend (folyóirat-módszer). . . . a gyógyító programunkban használtak szerint.

Hozzászólások: Egy egyszerű napló azonosítja a vétkes ételt - legyen az fruktóz, laktóz vagy valami más. Fontos napló vezetése, mert a reakciók akár 3 napig is késleltethetők.

Hogyan kezeli a cukorérzékenységet?

A cukorérzékenység érdekében - a cukor- vagy a fruktózmentes étrend a legjobb kezelés - és a legjobb kezelés - az egész életen át. Ez könnyű, ha tudja, mely élelmiszerek tartalmazzák a fruktózt - gyümölcscukrot. De manapság sok feldolgozott élelmiszer meglepő módon tartalmaz hozzáadott cukrot - és „rejtett cukrot” álnevek alatt, mint például a „kukoricaszirup”.

Azonban - a legnehezebb kideríteni, hogy van-e fruktóz-intoleranciája - vagy valamilyen más érzékenység. A négy fő intolerancia tünetei átfedik egymást. Ezért nem bölcs dolog új étrendet kezdeni - például fruktózmentesen - anélkül, hogy biztosan tudnánk, hogy ez a megfelelő az Ön számára.

Javasoljuk, hogy megfelelően azonosítsa ételintoleranciáját egy erre a célra tervezett alkalmazással Folyóirat - mint a Detection Diet Journal használt a Gyógyító program.

Hozzászólások: A cukor sok gyümölcsben és zöldségben van jelen, és több ezer feldolgozott ételben, étrend-kiegészítőben és gyógyszerben.

Mikor gyógyulok meg a cukorérzékenységből?

A HFI (örökletes cukorérzékenység) esetében - nem gyógyítható meg. Ehhez hosszú távon nagyon szigorú fruktózmentes étrendet kell fenntartani. A teljesen fruktózmentes étrend elengedhetetlen.

A sokkal gyakoribb cukor malabszorpció sem gyógyítható. De sokkal könnyebb kezelni.

Fontos, hogy naplót vezetni az elfogyasztott ételek és a napi tünetek, mindaddig, amíg meg nem ismeri testének határait. A Journal lehetővé teszi az érzékenység küszöbének felfedezését - így enni tud néhány édes ételt anélkül, hogy tüneteket szenvedne.

Kezdve a mi ingyenes e-könyv, segíthetünk megállapítani, ha fruktóz-intoleranciában szenved, vagy ha tünetei tej-, glutén- vagy élesztő-intoleranciára utalnak. Lehet, hogy több ételintoleranciában szenved.

A kutatás azt jelzi, hogy a semmittevés kockázatot jelenthet. A diagnosztizálatlan ételintolerancia súlyos, hosszú távú egészségügyi problémákat okozhat, mint például csontritkulás, vérszegénység és még sokan mások.

További információkért - iratkozzon fel a Ingyenes e-könyv "Hogyan lehet megmondani, ha ételintoleranciája van"

Hivatkozások

KUTATÁS ÉS HIVATKOZÁSOK

Minden foodintol ® információ a lektorált orvosi folyóiratok