Egyszerű alacsony szénhidráttartalmú paradicsomszósz

Publikálva 2019. június 24. Utoljára frissítve 2020. március 11-én. Hallie Harron 1 hozzászólás

alacsony

A nap WW receptje: Egyszerű alacsony szénhidráttartalmú paradicsomszósz
(24 kalória | 0 0 0 myWW * SmartPoints érték adagonként)

A friss paradicsomszósz az egyik hosszú ideje használt kapocsm, mert annyira sokoldalú. Sok üveges marinara szósz problémája, hogy hozzáadott cukrot és zsírt tartalmaznak.

Ez az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, gluténmentes verzió ugyanolyan ízletes, mint bármelyik eddigi receptem, és egyformán otthonos, különféle ételekben, csirkétől a tésztáig, a keto tésztáig és a spagetti tökig.

Az alacsony szénhidráttartalmú és magas ízű, mivel nem tartalmaz hozzáadott zsírt (például olívaolajat) és cukrot, ez az egyszerű paradicsomszósz alacsony kalóriatartalmú is, így alapvetően bűntudatmentes is.

A maradék gyönyörűen megfagy, így készen áll az indulásra, ha szükséges.

Hány kalória és WW pont ebben az alacsony szénhidráttartalmú paradicsomszósz receptben?

Számításaim szerint minden 4 uncia adag 24 kalóriát és

0 * SmartPoints (zöld terv)
0 * SmartPoints (kék terv)
0 * SmartPoints (lila terv)
1 * PointsPlus (régi terv)

Kíváncsi a súlyfigyelők új myWW zöld, kék és lila terveire? Nézze meg ezt a rövid videót, hogy többet tudjon meg:

Tippek és trükkök ehhez a paradicsomszósz recepthez

Én általában a paradicsommártást szeretem, ami kissé vaskosabb, mint a sima püré. Élvezem az állagot - ha azonban a sima mártást kedveli, csak dolgozzon tovább néhány másodperccel, és kész.

Bármely konzerv paradicsom működni fog ezzel - egész, szilvaféléket használtam további só nélkül, sóztam ízlés szerint a főzés végén.

A recept egy nagy csipet szárított törött pirospaprikát igényel. Növelje a mennyiséget a nagyobb hőhöz, vagy hagyja ki, ha kevesebb fűszert szeretne.

Ez a mártás azonnal elegánssá teszi a grillezett húsokat, például a csirkemellet vagy a halfilét. Természetes, hogy jó a tészta és alapja a sült ételeknek, mint a lasagna. Húsmártássá változtassa úgy, hogy darált marhahúsba, pulykába, csirkébe vagy sertéshúsba keveri.

Dobja be a fokhagymát és a negyedelt hagymát a processzorba, és tegyen egy lépést a daráláshoz úgy, hogy mindkettőt néhány másodpercig pulzálja. Add hozzá őket, aprítás nélkül a processzorhoz keverés közben; könnyebb és gyorsan felaprítják.

Itt van még egy jó trükk. Öntsük az edénybe az egész paradicsomot. Amint főzni kezdenek, használjon konyhai ollót durván apróra. Könnyű és elkerüli a rendetlenséget.

Egyszerű paradicsomszósz tálalási javaslatok

Ez egy egyszerű, gazdag és kielégítő ízű paradicsommártás, ezért olyan egyszerű köreteket szolgáljon fel, mint egy feldobott saláta vagy grillezett zöldség. A kanálnyi szósz a zöldségeken is kellemes.

A maradék paradicsomszósz felhasználásának módjai

Fagyassza le a maradékot kis 1/2- 1-csészés edényekben, hogy éppen a megfelelő mennyiséget tudja kihúzni, amikor készen áll a használatra.

Ha ezt elkészítette Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomszósz, kérjük, adja meg a receptet csillagértékkel az alábbiakban, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinteresten, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.