Cukormentes édesített sűrített tej - Keto/alacsony szénhidráttartalmú

Az édesített sűrített tej sűrű, édes és krémes keto változata. Rendkívül egyszerű elkészíteni, és tökéletes, ha kéznél van cukormentes desszert receptekhez.

Ez a bejegyzés tartalmazhat Amazon vagy más kapcsolt linkeket. Amazon munkatársként a minősített vásárlásokból keresek, az e bejegyzés linkjein keresztül. Lásd a Közleményemet.

Használhatja ezt a cukormentes édesített sűrített tejet a fudge elkészítéséhez, de sok más felhasználási lehetőség is van rá. Beleteheti a kávéjába, a teájába, a fehérje turmixokba, meglocsolhatja a friss bogyós gyümölcsöket, vagy akár a popsicle készítéséhez!

Miután átálltak a Keto-ra, sokan kíváncsiak arra, hogyan tudják édesített sűrített tej segítségével átalakítani kedvenc receptjeiket alacsony szénhidráttartalmú verzióvá. Ez a recept megoldja ezt a dilemmát!

A cukorpótló és a tejszín felhasználásával ez egy keto-barát sűrített tej lesz, amely minden pillanatban olyan jó lesz, mint a dobozban!

Nem tudom elismerni az ötletet, ezt a My Montana Kitchen receptje ihlette (köszönöm !). Nagyon szeretem a verziómat és az igazat megvallva, egy kanállal megehetném egyenesen az üvegből, ez olyan jó!

Mi van a cukormentes édesített sűrített tejben?

Tejszín
Fűvel táplált vaj
Döntetlen cukrászok
Vaníliakivonat

* A pontos méréseket az alábbi receptkártya tartalmazza.

Hogyan készítsünk Keto édesített sűrített tejet

Adja hozzá az összes hozzávalót, kivéve a vanília kivonatot, egy közepes serpenyőbe.

Pároljuk alacsony hőfokon 20-30 percig, vagy amíg besűrűsödik és majdnem a felére csökken. Az enyém pontosan 28 percet vett igénybe. Ügyeljen arra, hogy gyakran keverje a keveréket, és ne menjen el tőle. Felügyelet nélkül könnyen megéghet. A keverék hűlés közben tovább sűrűsödik.

Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a vanília kivonatot. Hagyja szobahőmérsékletre melegedni, mielőtt akár 5-7 napig hűtőszekrényben tárolná.

Ha készen áll egy olyan recept elkészítésére, amely édesített sűrített tejet igényel, ugorjon 6-8 másodpercre a mikrohullámú sütőbe, és ez tökéletesen meglazul! Vagy adjon hozzá egy kis forró vizet és keverje meg!

Nagyon szeretem az édességet és a konzisztenciát, amelyet ez a Keto sűrített tej ad fudge-nak, így ha nagyszerű, alacsony szénhidráttartalmú fudge-receptre vágyik, próbálja ki ezt a Mandulás Öröm Fudge-ot.

GYIK az édesített sűrített tejről

Fagyaszthatom a megmaradt édesített sűrített tejet? Nem ajánlott a maradék édesített sűrített tej fagyasztása. Miután megdermedt, a nehéz tejszín elválik a vajban lévő tejzsírtól.
Miért ilyen folyós az édesített sűrített tejem? A folyékony keverék fő oka az, hogy egyszerűen egy kicsit tovább kell főznie. Ne feledje, hogy amint hűlni kezd, megvastagszik.
Hány szénhidrát a Keto sűrített tejben? Mivel cukorhelyettesítőt használ, adagonként egy nettó szénhidrát kivételével minden eltávolításra kerül. Most ezt hívom keto barátságos szósznak!
Miért csomós az édesített sűrített tejem? A rögös keverék mögött egy fő bűnös van, ez pedig lejárt krém. Az optimális eredmény érdekében mindig igazán friss krémet kell használnia.
Ha a keverék barna legyen? Nem. Sajnos, ha a keverék megbarnult, túl sokáig főzted ahhoz, hogy sűrített tej édesítsd. De van egy jó hír! Főzés és keverés közben sokáig gazdag és dekadens karamellmártást kap. Beszélj egy win/win helyzetről!

Miért cukormentes édesített sűrített tej Keto?

Mint tudják, a rendszeres édesített sűrített tej teljesen kizárt a keto vagy alacsony szénhidráttartalmú diétát folytatók számára. De ez a Keto sűrített tej minden alacsony szénhidráttartalmú összetevőt felhasznál.

A Swerve a receptben használt cukorhelyettesítő. A Swerve kiválóan helyettesíti a cukrot, mert olyan ízű, mint amilyen a szokásos cukor. Nulla kalória, nulla nettó szénhidrát, nem GMO minősítésű és nem glikémiás, vagyis nem emeli a vércukorszintet.

Egy másik kulcsfontosságú összetevő, amely segíti a konzervált változat keto-barát változatossá alakítását, a nehéz krém. A nehéz tejszín több zsírral rendelkezik, mint a teljes tej, így nagyszerű egészséges zsírforrás. Az extra zsír azt is lehetővé teszi, hogy túró nélkül magasabb hőmérsékletre melegítse. Tökéletes édes szószokhoz, mint ez.

És végül: a fűvel táplált vaj csak összehozza az egészet. Végül is ez a fajta vaj egészségesebb az Ön számára, mint a hagyományos vaj. Kiváló egészséges zsír- és tápanyagforrás, mert olyan tehenekből származik, akiket gyepes táplálékkal etetnek, nem pedig gyulladásos szemeket.

Több alacsony szénhidráttartalmú és keto desszert

Almond Joy Mousse
Keto áfonyás sajttorta bárok
Gúnyolódj meg az Apple Crumble
Sós karamellás sajttorta bárok
Epres cupcakes
Mini citromos túrós sütemények
Vegyes Berry Crumble

További Keto desszert szószok

Üzlet kedvenc termékeim az Amazon-on és nézd meg a Keto kamrák listámat !