Cékla répa: 3 összetevőjű gyógyhatású tonik, amellyel méregtelenítheti máját és veséjét

Utolsó frissítés: 2018. október 29

alkotórész

Ez a hagyományos kelet-európai ital hasznos probiotikumokat és enzimeket tartalmaz. Segít a vér tisztításában, javítja a máj és a vese működését, és növeli az energiaszintet.

Ennek az italnak a nevét répakvassának nevezik, és hasonló egészségügyi előnyökkel jár, mint a kombucha. Könnyen elkészíthető, és nagyon kevés időt vesz igénybe. Az egyetlen dolog, ami időbe telik, az az erjedés megkezdésének megvárása.

A répakvass fogyasztása B-vitaminokkal és erős antioxidánsokkal fogja megidézni a tested. Fellendíti a gyulladáscsökkentő markereket a szervezetben, és elősegíti az emésztés javítását. A répa erjesztésével az élelmiszerenzimek és a B-vitaminok szintjének növelésével hozzájárul a táplálkozásuk fokozásához. Emellett elősegíti a szervezet számára a tápanyagok hatékony felszívódását más elfogyasztott ételekből.

A cékla kiváló étel, amely elősegíti a vér tisztítását, segíti az emésztést, elősegíti a rendszerességet, megtisztítja a májat és megszabadul a vesekőtől.

Miután a tonik készen áll, naponta kétszer 3-4 unciát kell fogyasztania az egész rendszer tisztításához.

Répa Kvass recept

Hozzávalók: (6-7 adag)

- 3-4 répa
- 1 evőkanál himalája tengeri só
- szűrt víz
- választható ízesítők, például citrom, narancs, gyömbér, kurkuma vagy fűszerek
- üvegedény (fél liter)

Módszer:

1. Tisztítsa meg a céklát a külseje súrolásával. Hagyhatja a bőrt. Vágja a répát 1 hüvelykes kockákra. Tegyük üvegbe.
2. Töltse meg az üveget szűrt vízzel, és hagyjon 1 hüvelyk helyet az üveg tetején. Ha tetszik, adjon hozzá sót és más aromákat.
3. Fedje le az üveg tetejét ruhával, selyemkendővel vagy törölközővel. Rögzítse gumiszalaggal.
4. Hagyja a konyhapulton 3-5 napig szobahőmérsékleten. Naponta ellenőrizze a tetején képződő söpredék eltávolítását.
5. A répakvass készen áll, amikor a folyadék mélyvörös színű, és a folyadék tetején habos buborékokat kezd észrevenni. Távolítsa el a ruhát, és tegye vissza egy fedélre. Helyezze át a hűtőszekrénybe, és hagyja tovább erjedni.