8 méregtelenítő vízrecept a máj öblítésére

általa megosztva Kate Southward 2015. február 24-én

A vízfogyasztás önmagában egy olyan módszer, amely elősegíti a méreganyagok testének napi öblítését, de néhány egyszerű összetevővel a vizet méregtelenítő vízzé alakíthatja, és még több hasznot hozhat belőle. Ezt megteheti minden nap, vagy egy átfogóbb méregtelenítő stratégia részeként. Az itt felsorolt összetevők mindegyike kissé eltérő előnyökkel jár, ezért mindenképpen a konkrét célnak megfelelően válassza.

Ezt Zero Calorie méregtelenítő víznek is nevezik, mert közel nulla kalóriát tartalmaz. Az almából vannak kalóriák, de ezek eléggé elhanyagolhatóak. Valószínűleg azt szokta látni, hogy a nulla megjelenik egy üveg vízen, amikor a Táplálkozási információ címkén szereplő összes kategória megjelenik, például a kalória, a zsír és a nátrium, és ez eléggé közel lenne. A benne lévő fahéj elősegíti a belső szervek megtisztulását, míg az alma minden természetes vitamin- és ásványianyag-forrást biztosít Önnek. Jobb, mint csak a szokásos vizet inni és hasznos lendületet adni minden méregtelenítő programnak.

Az uborka az egyik leginkább hidratáló zöldség, mert többnyire vízből áll. Sok méregtelenítő program éppen ezért tartalmaz uborkát rajtuk, és ha a vízbe adják, az ásványi anyagokat húzza ki, így további előnyökkel jár. Keverje össze a citromlevet, és megkapja a citromsav tisztító hatását, és segít megtisztítani az emésztőrendszert. A menta friss és ropogós ízeket kölcsönöz a dolgoknak, és remekül passzol a citromhoz és az uborkához, miközben további tápanyagokat és előnyöket nyújt.

Valószínűleg ismeri Jillian Michaels-t, ha látott már a legnagyobb vesztes epizódját. Emellett népszerűsíti saját edzésprogramjait és diétás könyveit is. Itt egy sajátos méregtelenítő víz receptjét hagyta jóvá, amely áfonyalevet, citromlevet és pitypangteát használ, sok vízzel keverve. A végeredmény az, hogy állítólag a fogyásban is segít. Ez valóban elmondható mindenről, amelynek méregtelenítő hatása van, mivel a természetesebb és tisztább állapotunkba való visszatérésnek a fogyás mellékterméke lesz, ha egy nehezebb állam felé haladunk.

Az eper nagyszerű módja annak, hogy a legtöbbhez ismerős és előnyös ízt adjon, és ebben az esetben jobb ízt kölcsönözhet a vízének, miközben antioxidánsokat, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosít a testének. Ez a recept tartalmaz görögdinnyét és rozmaringot is. Ez nagyszerű méregtelenítő recept, amelyet nyáron használhat, amikor könnyebben felépül az izzadtság, és természetes, hogy eper és görögdinnye íze van. Segít abban, hogy méregtelenítő erőfeszítéseit élvezetesebbé tegye, és kevésbé fárasztónak tűnjön.

Az egyszerű, annál jobb? Tartsuk egyszerűvé a dolgokat, és járjunk el ezzel a gyors módszerrel, hogy a vizet egészségesebbé tegyük az Ön számára. Ezt egy olyan terv részeként használnák fel, amely minden nap méregteleníti a testet. Javasoljuk, hogy vegye le a levét egy fél citromból, és nyomja meg az ivóvízbe, amikor először ébred. Ez az az idő, amikor a legszárazabb vagy, és mindenképpen fontos megbizonyosodnod arról, hogy a kettős vízhidrátot kapsz. A citromlé elősegíti az emésztőrendszer működését, és felkészíti a napi feladatokra.

Az almaecet hasznos méregtelenítő segédanyag, és jó, ha egy üveg belőle a szekrényben van. Azonnal javíthat egy pohár víz minőségén, ha hozzáad egy kis ACV-t, de ebben az esetben megmutatják, hogyan lehet méregtelenítő italt készíteni belőle. Citromot, uborkát és mentát is tartalmaznak, ez egy népszerű kombináció, amelyet a listánkon másutt is láthattál, de az almaecet további tulajdonságokat és előnyöket biztosít, amelyeket nem akarsz kihagyni, és ez csak felerősíti a méregtelenítő folyamatot.

A Master Cleanse legfontosabb része az, ahol abbahagyja a szokásos ételek fogyasztását, és csak támaszkodik egy organikus citromléből, juharszirupból és cayenne-borsból készített főzetre. Ez állítólag méregtelenítő üzemmódra sarkallja a testet, az ételhiány segít az emésztőrendszer számára egy kis szünetet adni és megbizonyosodni arról, hogy teljesen kiürült. Részletesen bemutattuk, mit kell tennie a Master Cleanse teljesítéséhez, ezért ha mégis döntene róla, feltétlenül nézze meg útmutatónkat a siker esélyének legjavára.

Ez egy nagyszerű méregtelenítő víz a fogyáshoz, és kifejezetten arra irányul, hogy bizonyos gyümölcsöket juttasson a testébe, amelyeket egyébként nem eshet meg. Itt grapefruitot használnak, az egyik legfontosabb fogyókúrás ételt, amely úgy tűnik, mindig felnövekszik, amikor megkérdezik, hogy mely ételek segítenek a legtöbb fogyásban. A grapefruit szintén fantasztikus méregtelenítő étel, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Tangerint használnak a citrusfélék és az édesség növelése érdekében, az uborkát pedig az ásványi anyagok hozzáadásához.