10 módszer a máj méregtelenítésére a ragyogó bőrért - Amy Evans

Nemrég beszéltem a csodálatos Amy Evans-szel, hogy a belső méregtelenítése hogyan hozhat gyönyörű eredményt kívülről. A bőr egészségét közvetlenül befolyásolják a napi szinten hozott döntések az étrend és a táplálkozás, az étrend-kiegészítők, a mellékvesék és a hormonok, valamint az erőnlét és az életmód tekintetében.

ragyogó

Amy a méregtelenítő királynő, és megosztja szakértői tippjeit az alábbi cikkben, amelyet nekünk írt. Elmagyarázza, hogyan tisztíthatja meg a bőrét, és hogyan tudja belülről izzóvá tenni ezeket az egyszerű, de hatékony napi rutinokat.

Miért a máj a legfontosabb szerv, amelyre összpontosítani kell

Amy azt mondja, hogy a májra összpontosít, mivel kulcsszerepe van a méregtelenítésben, mivel a testünk legnagyobb szerve a bőrünk után.

Sok munkahelye van, többek között:

  1. Az emésztés elősegítése az epe termelésével;
  2. Koleszterin és fehérjék termelése;
  3. Glikogén, vitaminok és ásványi anyagok tárolása;
  4. Immun faktorok előállítása; és
  5. MÉGTALANÍTÓ vegyszerek és méreganyagok.

A máj felelős a káros toxinok lebontásáért és a szervezetünkből történő eltávolításáért, például a környezetünkben lévő méreganyagokért, vényköteles gyógyszerekért és olyan gyógyszerekért, mint a fogamzásgátló tabletta, az alkohol, az általunk fogyasztott vegyi anyagokat tartalmazó termékek, az esetleges vírusok, paraziták, baktériumok, gombák harcolni stb.

A méreganyagok nagy többsége zsírban oldódik, és a máj feladata, hogy vízben oldódó toxinokká alakítsa át őket. Így vizes folyadékokkal, például epével, verejtékkel, vizelettel és nyállal ürülhetnek ki. Ha a máj túlterhelt vagy a méregtelenítés útjai nem működnek megfelelően, akkor ezek a méreganyagok visszakerülnek, lerakódnak a test zsíros területein vagy megnyilvánulnak a bőrödben (a test legnagyobb szervében).

A bőre tükrözi azt, ami belülről történik

Azt mondják: „te vagy az, amit eszel”. És bár ez nagyon igaz (a testbe juttatott tápanyagok minősége nagymértékben meghatározza a napi kinézetet és érzést), a másik legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni, hogy a máj valójában mennyire dolgozik azon, hogy megszabaduljon a toxicitás kialakulásától -up a rendszerben. Gondoljon tehát arra, hogy jól étkezzen, ha az egyenlet egyik része egészséges és ragyogó bőrű, a másik része pedig megszabadul a nem kívánt méreganyagoktól.