Kapcsolatba lépni

A Dash of Darling ihletet ad minden kedves számára - a divattól a szépségig, az utazásig és a dekorációig. Adj hozzá még egy kedveset az életedhez, ha feliratkozol egyik vagy mindkét hírlevelemre.

hogyan

  • itthon
  • Stílus
  • Utazás
  • Szépség
  • Életmód
  • Ról ről
  • Kapcsolatba lépni
  • Ról ről
  • GYIK
  • Iratkozz fel
  • Kapcsolatba lépni
  • Évszakok
    • Tavaszi
    • Nyári
    • Esik
    • Téli
  • Stílus
    • Boho
    • Bump stílus
    • Alkalmi
    • Klasszikus
    • Femme
  • Tájkép
    • Strand
    • Város
    • Sivatag
    • Hegyek
    • Hó
  • Helyek
    • Európa
    • Hawaii
    • Arizona
    • Utah
    • Összes megtekintése
  • Szépség
    • Haj
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Körmök
  • Hogyan kell
    • Oktatóanyagok
  • itthon
    • Dekor
    • Lounge-ruházat
    • Egészség
  • Család
    • Anyaság
    • Gyerekek
    • IVF

Kulcstartók

DZSEKI: BŐR KABÁT | TOP: Szürke testalkat | FENNEK: FEKETES DENIM | ÖV: GUCCI ÖV | CIPŐ: FEKETE BŐR Csizma | AJKAK: DIOR LIPGLOSS

Az utóbbi időben rengeteg kérdést kapok tőled, hogy készüljek fel az IVF-re és pontosabban az egyre rettegett petesejt-visszavételre/tojás-befogásra. És szeretem, hogy srácok tudják, hogy mindig eljöhetnek hozzám ezekért a dolgokért, mert nagyon szeretnék mindannyiótok mellett lenni. Tudom, milyen félelmetes és magányos lehet az IVF önmagában, és őszintén boldoggá tesz, mivel tudok segíteni, ha csak valamilyen apró módon is. És ez nem változik csak azért, mert VÉGRE megtaláltuk a sikert, és az első kicsi úton van. Az elmúlt négy év nem törlődik hirtelen az emlékezetemből, amikor álmunk valóra válik. Ezt megtettük, megtörtént. És mindig itt vagyok önökért, bármi is legyen.

Hosszú időbe telt (három tojás visszakeresés), hogy sikereket találjunk és ezt a kis álom angyalunkat a világra vigyük (hat hét alatt. Szent tehén)! És ez bizony nem volt könnyű folyamat. Tehát ma arra gondoltam, hogy megosztanám veletek, hogyan készültem fel a végső (és a legsikeresebb) tojás-visszakeresésemre.

Hogyan készüljünk fel egy tojás visszakeresésre

Hidd el, bármennyire nehéz is, az a legfontosabb, amit ajánlani tudok neked, hogy csak fázz, próbálj stresszmentesen maradni, és kedved és reménykedésed legyen. Tudom, hogy az IVF őrülten ijesztő és nevetségesen ijesztő, de csak meg kell tanulnod elfogadni, és gurulni az ütésekkel, nem pedig visszavágni nekik. Tudod, ez az, ami van. Fejlesszen ki pozitív hozzáállást és igazságos ne felejts el mosolyogni, nevetni és ellazulni (más néven lélegezni). Ez segít felszabadítani azokat a jó közérzetű hormonokat, amelyek fontosak a teste számára: segítenek abban, hogy kevésbé érezzük magunkat feszültebbnek és tovább lazítsunk, javítsuk az emésztést, csökkentsük a vérnyomást, fenntartsuk az egészséges vérkeringést, és sok más olyan előnnyel járunk, amelyek segítenek esélye arra, hogy előállítsa azokat a jó minőségű tojásokat, amelyekre szüksége van. Menj hát kint a napsütésben, csinálj valamit érted minden nap (legyen az akupunktúra, a körmöd elkészítése, masszázs, vedd meg azt a ruhát, amire vágysz), és próbáld meg a QT-t a mézzel tölteni, amikor csak lehetséges.

Ismételje meg ezt a mantrát: „ez is elmúlik”. Ez az életmód nem lesz állandó. Csak egy kis ütközés az úton, de ez semmi, amit nem tudsz kezelni. És hamarosan, ennek a kemény munkának köszönhetően, amelyet hamarosan elvégezni fog, megtartja azt a kis babát, akiről álmodott.

De ezért gondolom, hogy a pihenés olyan fontos: három tojásválogatásom volt, és az egyik az egyik legrosszabb volt (csak tizenegy tojást kaptunk, és csak hat volt érett), mert azt hiszem, túlságosan ideges voltam, stresszes voltam minden miatt aggódik. kis. dolog. És értem, ez volt az első alkalom, hogy átéltem az IVF-et, és fogalmam sem volt, mire számíthatok, és minden olyan új és ismeretlen volt, és csak sírásra és aggódásra késztetett. De őszintén gondolom, hogy az én káromra történt. Csak a harmadik petesejtem után értünk el sikereket (21 petesejt és mind a 21 érett volt). És az egyik fő különbség e két ciklus között (a kiigazított gyógyszerprotokollon kívül) a hozzáállásom volt. Végre eljutottam odáig, hogy az IVF-et befogadtam az életünkbe, mint a napi rutin csak egy újabb részét. Már nem rettegtem a 20 órás felvételi ütemezésünktől. Rájöttem, csak az, ami. És valóban, hálás vagyok, hogy lehetőségem nyílt arra, hogy orvosokkal dolgozhassak együtt, hogy megvalósíthassuk álmainkat a családalapítással kapcsolatban. Mert az a gondolat, hogy egyedül a tudomány segítsége nélkül megyek rá, jobban megijeszt, mint hogy ide-oda tűt kelljen vennem, vagy a kényelmetlen puffadástól gázolok. Végül a jövőbeli csecsemőink minden csipetnyi és minden fájást megérnek.

A petesejtek egészségének (és a jövőbeni terhesség) maximalizálása érdekében fontos, hogy bevegye a vitaminokat. Az orvosom elvitte prenatals továbbá folsav és 250 mg CoQ10 (a VESIsorb segítségével a biohasznosulás fokozott felszívódásához) az egész IVF ciklusom alatt (és a terhesség alatt is folytatódtam). Általában további 2000 NE egységet veszek be D3-vitamin naponta is, ami állítólag segít növelni az esélyét a terhesség elérésére az IVF során.

Őszintén kell mondanom, hogy a petesejt-visszakeresési ciklus alatt bevett gyógyszerek nem olyan szórakoztatóak. A Lupron nekem soha nem volt ilyen fájdalmas, de a Menopur, a Follistim és a Neupogen injekciók kissé szúrhatnak (főleg, ha mindet ugyanazon az éjszakán kell elvégezned), ezért mindig szeretem jegesíteni az injekció beadásának helyét és utána csukd be a szemem, szorítsd meg kiskutyánkat, Wookie-t, és csak vedd (gyorsan), mint egy bajnok. Segít kissé enyhíteni a szúrást.

Van valami mondanivalója arról, hogy teste optimális súlyú. Azt mondják, ha túlsúlyos vagy túlsúlyos, ez bizonyos kockázati tényezőkre hajlamosíthat, például nem ovulálhat vagy nem megfelelő a hormonháztartása, ami megzavarhatja a teherbeesés képességét. Ezért fontos, hogy megpróbálja fenntartani az életkorának és magasságának megfelelő egészséges súlyt. Nyilvánvalóan nem vagyok orvos, így nem tudom megmondani, hol legyen a súlya, ezért azt javaslom, hogy csevegjen erről a dokival, mint én.

De meg kell próbálnia a megfelelő ételeket is. És most nem arról beszélek, hogy valamilyen extrém étrendet követnék el. Csak azt mondom, hogy próbálja meg úgy enni, mint akkor, ha terhes lenne, és jól vigyázna arra a kis drága életre benned. Az étele az üzemanyag, és fel kell töltenie a testét ezzel a prémium gázzal. Tehát ebből a finomított cukros baromságból semmi sincs. És hidd el, ezt nagyon nehéz volt feladnom. Ahogy a kávé is. mert régen napi két csésze voltam gal-féle. De a testének szüksége van ezekre a zöldségekre, finom gyümölcsökre és arra az egészséges, sovány fehérjére. Ha helyesen étkezik, energikusabbnak is érzi magát, ami hosszú utat érhet el, ha érzi a szedett hormonok súlyát.

Az alvás fontos, ezt mind tudjuk. A jó éjszakai pihenés után sokkal jobban fogja érezni magát, de fontos, hogy megfelelő típusú környezetben aludjon. Szeretek teljes sötétségben aludni, és az iPhone-t távol tartani az éjjeliszekrénytől úgy, hogy a földszinten hagyom. Ezek a mesterséges fények csökkenthetik a melatonin termelését (a melatonin az alvási hormon, és elősegítheti termékenységét). Szóval szeretek kialudni ezeket a lámpákat, és minden nap 20: 00-08: 00 között bekapcsolni a telefonom éjszakai üzemmódját. Ha termékenységemről van szó, semmilyen szöveg vagy hívás nem fontosabb.

Őszintén szólva, néha csak ki kell sugározni az egészet. Kerülje el azt a zokogást, amiben tartotta magát, csalódjon anyja felé, keressen egy barátot, akire támaszkodhat, vagy kérdéseket tehet fel valakinek (például én), aki kapcsolatban áll.

Néha Ben hazajött a munkából, én pedig csak olvashatatlan kiáltással omlottam össze a karjában. Csak fogott, és emlékeztetett: "rendben van, édesem", és hogy ott van értem - és őszintén szólva jobban érezném magam, ha csak felszabadítanám az összes elfojtott érzelmet. A hormonok néha palackozhatnak, és csak úgy érzed, hogy fel kell robbannod. és ez rendben van. Nem baj, ha őrült ember vagyok egy ideig. csak ne felejtsd el ecsetelni a végén. Zokogás után valami butaságon, például a tej elejtésén, nem tudtam nem nevetni magamon. Csak fel kell szednie magát, leporolni és elengedni.

És egy másik dolog, nem mondhatom el, milyen hihetetlenül terápiás volt számomra, hogy megosszam a küzdelmeimet, a szívveréseimet és a csalódásaimat mindannyiótokkal, akik viszont mind a tiéteket megosztották velem. Őszintén felszabadító. Sokkal kevésbé éreztem magam egyedül és szabadabbnak, miután megosztottam meddőségünket mindannyiótokkal. Nemcsak az mentett meg, hogy megválaszoljam azokat a teljesen pusztító kérdéseket: "Mikor lesznek ketten gyerekei?" kérdések. de ez lehetővé tette számomra, hogy kapcsolatba lépjek másokkal is, akik ugyanolyan vagy hasonló küzdelmet élnek át - és csak nem érzem magam ilyen átkozottul egyedül.

Most nem azt mondom, hogy mindannyian kiabáljatok a háztetőkről, hogy IVF-et hajtanak végre, mert mindenki útja és kényelmi szintje teljesen más. De ne féljen találni valakit, akivel beszélgethet. Legyen az édesanyád, szakember vagy akár én. Úgy gondolom, hogy segít, ha csak beszélünk róla. És ha talál valakit, aki tud kapcsolódni, annál jobb. Sógornővérem IVF-en esett át, és felbecsülhetetlen erőforrás volt minden millió kérdésemhez. akárcsak az ápolók és az IVF koordinátorom az orvosi rendelőnkben. Valószínűleg annyira bosszankodtak velem, mert szinte minden másnap e-mailt küldtem a kérdések listájával. de azt tapasztalom, hogy a tudás hatalom. Minél többet tudtam, annál jobbnak és kényelmesebbnek érzem magam, és ez mindenképpen jó dolog.

Az összes visszakeresésem után elég durván gyógyultam meg, nem fogok hazudni. Hiperstimuláltam (OHSS) a legutóbbi két petesejt-visszakeresésem során, és ezt nem kívánom senkinek. A hasam annyira hihetetlenül felpuffadt és kitágult a hasam folyadékfelhalmozódása következtében, hogy alig tudtam mozogni, nemhogy egyenesen felállni. Hogy ötletet adjak Önnek, most 33 hetes terhes vagyok, és NAGYOBB voltam a visszakereséseink után, mint most, ami őrület! Ez volt a legkellemetlenebb, amit valaha is voltam.

A puffadás leküzdése érdekében az orvosom mindig javasolta a műtét utáni feltöltést mindkettővel nátrium és elektrolitok. Szóval szeretek felhalmozni intelligens vizet, kókuszvizet és még a Gatorade-ot is, hogy feltöltsem ezeket az elektrolitokat, és hagyjam, hogy "egészséges étrendem" egy kicsit kirepüljön az ablakon. Magas nátriumtartalmú levesekről, sós hasábburgonyákról beszélek. a munkák. De próbálj meg ne őrülni. mert ami bejön, annak ki kell jönnie. és itt mindig problémákba ütköznék. Igen, székrekedésről beszélek, barátaim.

Emlékszem, egyik reggel megpróbáltam enni egy kis reggelit, és azonnal elkezdtem nyögni a fájdalomtól, mert a hasamban egyszerűen nem maradt hely semmi másra, beleértve az ételt is. Tehát azt tapasztaltam, hogy az aszalt szilva, a magnézium-citrát vagy a Miralax igénybevétele házi gyógymód, amely a tojás utáni elengedhetetlen. Amint kinyílnak a kapuk, mindig 75% -kal jobban érzem magam! Megígérem, hogy később megköszöni.

Azt mondják, hogy az illatos termékek, mint a parfümök és testápolók, befolyásolhatják a tojásod minőségét, mert hihetetlenül érzékenyek, ezért utasítást kap, hogy a tojás visszavétele napján ne viselj semmit (még dezodorot sem). Azonban általában egy lépéssel tovább lépek, és a ciklusunk elején kezdem el kerülni őket. Amit a testére tesz, az bekerül a véráramába, és inkább nem véletlen. Szóval kivágtam az illatos krémeket, abbahagyom a parfümök viselését, és még a körömlakkot is összekeverem (főleg azért, hogy ne kelljen használnom a lemosót) egy tojás visszakeresési ciklus előtt.