Délutáni snack: szójaszósszal keményre főtt tojás (Snacking Brilliance!)
Tudom, néhányan válogatósak vagyunk a tojásokkal kapcsolatban, de a többieknek, akik szeretik a fehérjefeltöltést és a finom zamatokat zöldségekkel párosítva egy délutáni harapnivalóra vagy könnyű ebédre, íme egy ragyogó (és annyira kreatív!) Ötlet a kemény főtt tojás. Lenyűgözni fogod!
Tudom, néhányan válogatósak vagyunk a tojásokkal kapcsolatban, de a többieknek, akik szeretik a fehérjefeltöltést és a finom zamatokat zöldségekkel párosítva egy délutáni harapnivalóra vagy könnyű ebédre, íme egy ragyogó (és annyira kreatív!) Ötlet a kemény főtt tojás. Lenyűgözni fogod!
Nem hittem a szememnek, amikor megláttam ezt a barna kemény tojásfotót. (Valahogy úgy néznek ki, mint a Cadbury tojások, nem ?!) Így írta le őket a La Fuji Mama Rachael:
"A Shoyu tamago olyan tojás, amelyet keményre főztek, meghámoztak, majd felforrósított szójaszószban főztek úgy, hogy a tojásfehérje kívülről barnává váljon, és a tojást a szójaszósz ízesítse" - írja. "Csodálatosak harapnivalókként vagy a bento (hagyományos japán ebéd dobozban) kiegészítéseként, mert nincs szükségük további fűszerezésre."
Szójaszósztojás (Shoyu Tamago)
A recept a La Fuji Mama jóvoltából
(4 adagot készít)
* Hozzávalók: * 4 kemény tojás
5 evőkanál tamari szójaszósz
Öntsük a szójaszószt egy körülbelül 10 hüvelyk átmérőjű serpenyőbe. Melegítsük meg a közepes-magas hőfokú szójaszószt. Amikor a szójaszósz habosodni kezd, csökkentse a hőt közepes lángra, és óvatosan adja hozzá a tojásokat. Forgassa körbe a tojásokat a szójaszószban, hogy megkenje őket, és folytassa a serpenyő körbefuttatását, amíg a tojások sötét mahagóni színűek nem lesznek, és a szójaszósz sűrű iszapká válik.
Távolítsa el a tojásokat, hagyja, hogy az extra szójaszósz lefolyjon, majd tányérra tegye, hogy kihűljön.
Ha a tojás teljesen kihűlt, csomagolja ebédbe, vagy élvezze snackként. Csak ne hagyd őket a lányom közelében, különben soha nem harapsz meg!
Milyen szórakoztató ez?!
* [Nagyon okos ötlet keményre főtt tojásokhoz .
További módszerek a csillogás megszerzésére
50 000 dollárt nyerhet csak azért, mert regisztrál vagy bejelentkezik a Glamour.com webhelyre!
Fotó: La Fuji Mama
Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni
- Délutáni snack-alma és túró-Yum! Fényesség
- Sült tojás paradicsommártásban kelkáposzta receptkel EatingWell
- Vissza az iskolába kiadás Gluténmentes ebéd- és snackötletek
- A reggeli gabona és a tojás egészségesebb reggeli étkezéshez NDTV étel
- Reggeli bab és tojás - lakott konyha