Derék karcsúsító hasizom edzés

Az APKPure App használata

derék

Gyorsabb, ingyenes és takarékos adat!

A derék karcsúsító hasizom edzés leírása

Szeretne egy lapos hasi és szexi, karcsú derekat? Ha azt szeretné, hogy ellapítsa a gyomrát, és kisebb középső részt kapjon, ez az edzés az Ön számára.
Ideje átformálni a gyomrodat ! Szobrozzon és hasogasson hasizmait ezekkel a ferde izmokat megcélzó gyakorlatokkal a végső karcsúsító derék edzéshez. Ebben az oktatóanyagban összegyűjtöttük a legjobb hasizom- és ferde gyakorlatokat, amelyek a derékvonal megmunkálására, feldarabolására és a gyomor ellapítására szolgálnak.

Ez egy nagyszerű edzés, amely csökkenti a derekadat és megadja neked ezt az órás üveg alakot.
Ha csak ropogtat, nem kapja meg a vágyott lapos hasat és kis derekat. A felesleges testzsír, amely a bőr alatt vagy a szervek körül helyezkedik el, célzott hasizom-gyakorlatokkal égethető el a középső szakasz átformálásához és a gyomor ellapításához, kombinálva a szív- és érrendszeri edzéssel és az egészséges táplálkozással.

A legjobb eredmény érdekében végezze el ezt a karcsúsító hasizom edzést heti három-ötször, legalább 120 perc heti aerobikkal együtt.