Derékedzés: Mi a helyzet és működik-e * valójában *?

Hitel: Getty Images

Ha még nem hallottál a derékedzésről - az A-lista által kedvelt „karcsúsító” őrületről (felelősség kizárása: ez egy olyan kifejezés, amely azonnal riasztó harangot cseng a fejünkben) - akkor nyilvánvalóan nem rajongsz a Kardashian klánért.

A showbiz család, beleértve Khloe-t, Kourtney-t, Kim-t és Kylie-t, szereti a vihart gerjeszteni az Instagramon a rugalmas derék cinchereiben. Ez a gyakorlat hivatalosan „derékedzés” néven ismert.

De Kardashianék nem az egyetlen rajongók. Bár rengeteg módja van annak, hogy gyorsan fogyjon egészségesen, Jessica Alba egy magazininterjúban elárulta, hogy lányai születését követően „éjjel-nappal három hónapig” kettős fűzőt viselt, és őszintén elárulta: „brutális volt; nem mindenkinek való, de megérte ”, annak érdekében, hogy visszanyerje az alakját.

De vajon a derék trénerek működnek? Meddig kell viselnie egyet, és veszélyesek-e a derék trénerek? Kivizsgáljuk ...

Hogyan működik a derék edzés?

Lényegében a derék edző széles elasztikus öv. Az elmélet (és nagyon, nagyon lazán mondjuk az „elmélet” szót), amely folyamatosan használatos, az öv „edzi” a pocakodat egy kisebb, szilárdabb forma megtartására. Valójában nincs tudomány mögötte, de néhány viselőjük esküszik rájuk. És természetesen, ha a kardashiak esküsznek rájuk, akkor sokan akarnak bejutni.

A készítők azt mondják, hogy a derék edzőt minden nap körülbelül négy órán keresztül kell viselnie. Ha ez a felére túl kényelmetlenül hangzik, próbáljon meg ebből a zseniális lapos hasú ételből fogyasztani néhányat, ez egy nagyon jó kiindulópont, amely nem igényli a zsír felszívását, és bármilyen kényelmetlenség nélkül megváltoztathatja a sziluettjét.

A derék trénereket nem szabad összetéveszteni a csontozott fűzővel

Dita von Teese a Huffington Postnak azt mondta: „Ez vicces, mert figyelem a (derékedzés) trendet, és olyan, mintha a vak vezetné a vakokat. Nyilvánosan nem azok az emberek beszélnek róla, akik valóban sokat tudnak a fűzőről.

"És látok néhány ilyen fűzőt, amiről azt mondják, hogy derékformáló, és én azt mondom:" Ez nem működik. " Olyanok, mint a rugalmas szövet. Ha valóban bele akarsz szállni, akkor valószínűleg olyan igazi fűzőkészítőkbe kell nézned, akik évtizedekig és évtizedekig csinálták.

’A derék edzőcipők csak egy gyors megoldás. Ha felvesz egy fűzőt, és szorosan meghúzza a húrokat, azonnal megkapja ezt a sziluettet, és remek - de ez nem fogja megváltoztatni a testét, ha nem foglalkozik ennek komoly kezelésével. ”

Mit mondanak a derék edzőkészítők…

A srácok, akik a Kardashian's, a Derékbanda Társaság derék trénereit készítik, a honlapjukon elmondják; a „derékhéj egy egyedülálló latex anyag, amely megtámadja a nem kívánt zsírokat és szennyeződéseket a testedben. Átformáló vonalunk mindvégig megerősíti a magját, miközben javítja a testtartását.

„A testedben létrejövő termogenízis lehetővé teszi a tested számára, hogy izzadás útján megszabaduljon a méreganyagoktól és szennyeződéstől. A ruhadarab vagy a derék edző viselése közben a szoros összenyomás segít csökkenteni az ételbevitelt, ami hozzájárul a kisebb étkezések egészségesebb gyakorlatához, gyakrabban, mint napi három nagy étkezéshez. ”

A derék trénerek veszélyesek?

Aki viselt már fűzős fűzőt, elmondja, hogy időnként nehéz lehet lélegezni (sokkoló!). A fűző összenyomja a hólyagját, a tüdejét, a veséjét, Ön megnevezi - így biztosan nem tesz magának szívességet, ha hosszú ideig visel egyet.

A rugalmas derék cincherek nem annyira brutálisak; természetesen feszesek, de nem fogják ugyanúgy összenyomni a belsejét, mint egy fűző. Ennek ellenére, ha túl kicsi vagy túl szűk ruhát visel, enyhén szólva könnyelműnek érezheti magát.

Dolgozzon derék edzővel?

Az az igazság, hogy nem működnek - nos, legalábbis nem úgy, ahogy reméled. Azonnal karcsúvá teszik a derekadat, amíg viseled őket, így legalább az alakviseletnek van némi érdeme.

De ha arra gondolsz, hogy ez a Dita von Teese derékig való rövidítés, akkor ne reménykedj. Semmi sem bizonyítja, hogy tartósan karcsúbbá tehetik. Végül is hova kerülne a zsír?

Ha egyáltalán csökken a derekad mérete, akkor valószínűleg izzad, mint egy disznó - vagy a termogenízis, amelyről a Derékbanda Társasága beszél -, de ez nem a tömörítésnek felel meg.

Ez történt, amikor Anita Bhagwandas vezető szépségszerkesztő kipróbált egy derék edzőt a méretre…

Derék edzés előtte és utána

’Esztétikailag és felületesen működik. És úgy értem, hogy valóban működik (valószínűleg azért, mert ipari erősségű latexből készül - választható légzés). Vagyonokat költöttem azokra a szövet derék zsugorítókra az áruházakban, és csak annyit tesznek, hogy máshová szorítják a pálcáját, mint egy kör, amelyet középen szorítottak. Úgy tűnik, hogy ez eltünteti a derekam körüli jó négy centimétert - de sajnos visszajönnek, ha elrepíted.

'Bár maga a márka nem állítja, hogy a folyamatos használat véglegesen megváltoztatja a derekadat, az online elolvasott vélemények igen. De az íróasztalnál ülve kényelmetlen volt, ezért alvásként viseltem (az Amazon vásárlói véleménye szerint ezentúl rendkívül körültekintően kell kezelni).

'Elméletileg remek ötletnek tűnt - összezsugorodtam, miközben aludtam -, de ahhoz, hogy bármilyen módon kényelmesen érezhesse magát, laposra kell feküdnie a hátán, és nem szabad mozdulnia. Hajnali 4-re mogorván küzdöttem ki a millió horog-szem rögzítést, és arccal ültettem a párnáimba. Kétségbeesem a derekat, de az alvásom túl magas költséget jelent.

'A tanácsom? Engedje meg, hogy éjszakáira maradjon, nem pedig állandó hatásai miatt. ”