Détox du Jour szőlő; Francia nők Don; t Kövér

Gyümölcsös francia tisztítószer, minden évszakra jó

Múltkor Párizsban jártam, Maguy barátom méregtelenítette a szőlőt, ami emlékeztetett az egyetemi éveimre, amikor unokatestvéremmel ugyanezt tettük, mielőtt visszamentünk az egyetemre.

Azok számára, akik még nem fogadták el a póréhagymát vagy a varázslatos póréhagymaleves hétvégét, a szőlő méregtelenítésének pár napja a méreganyagoktól és parazitáktól való megszabadulással megtisztítja és újjáéleszti a testét.

A kúra előkészítésének jó módja egy-két nap eltöltése ennek az étkezési tervnek a betartásával:

Reggeli: egy sima joghurt gyümölccsel
Ebéd: hal vagy hús két zöldséggel
Vacsora: crudités, leves és ½ csésze barna rizs vagy quinoa

A 3. és 4. napon: Fogyasszon fehér és vörös szőlő keverékét - napi 1 ½ font, ha lehetséges organikus -, ossza fel három étkezésére vagy hat kisebb adagra. Közben igyon sok vizet és sok gyógyteát vagy zöld teát.

A szőlő, akárcsak a póréhagyma, enyhén vízhajtó. Ha az előírt mennyiségű szőlőt naponta elfogyasztja, akkor a testének el kell merítenie a tartalékát - ezáltal mind a méregtelenítés, mind a fogyás előnyeit élvezheti.

Maguy olyan ember, aki hisz abban, hogy évente négyszer méregtelenít minden évszak változásával, és hajlamos vagyok egyetérteni vele. Ez a legkevesebb, amit tehetünk azért, hogy továbbra is „bien dans sa peau” legyünk.

Próbáljon egy hétvégén megtervezni a szőlőméregtelenítést, és ne tegye túl magát. Egy rövid séta rendben van, de használja fel idejét a pihenésre és az olvasásra.