Detox Hold diéta

Holddiéta 6 nap teliholdkor és 6 nap újholdkor a test természetes méregtelenítésére és kezelésére.

Éhes ünnep a tested számára

Detox Hold diéta egy komoly, 12 napos táplálkozási rend, amelyet hat napig tartanak a telihold és az újhold fázisai körül. Célja az emberi test megtisztítása és megtisztítása a visszatartó toxinok és némi extra testtömeg felszabadításával. Úgy gondolhatja ezt a folyamatot, mint éhes ünnepet, amely távol áll mindennapjaink "gasztronómiai viharától".

Hold-árapály ciklusok

A bolygónkban lévő folyadékokat, beleértve az emberi testben lévő folyadékokat, erősen befolyásolják a Hold árapály-ciklusai, amelyeket a Hold - a Föld égi műholdjának gravitációs (vontató) ereje okoz. Ez a havi árapályritmus az emberi létfontosságú anyagcsere-folyamatok természetes katalizátora. Mivel a legerősebb árapályerők a teliholdban és az újholdban vannak, ezeket a jelenségeket úgy választjuk meg, hogy egészséges méregtelenítő erőfeszítéseinkkel elősegítsük a folyadékok mozgását az emberi testben.

Két részből álló étrend

A Detox Hold diéta két 6 napos táplálkozási sorozatból áll, 3 nappal azelőtt kezdődik, hogy a Hold telihold és újhold holdfázisba lépne. A diéta megkezdéséhez a testednek egészségesnek kell lennie, nem beteg vagy túlfáradt.

Teliholdi időszak

A méregtelenítő étrend telihold része 3 nappal a telihold fázisba lépés előtt kezdődik. A diéta első 6 napos táplálkozási listája a következőket követi.

1. elkészítési nap: nyers és főtt zöldségek, zöldséglé és/vagy zöldségleves, víz.
2. és 3. nap: ananász és gomba, zöldséglé és víz.
4. teliholdi nap: friss zöldséglé és víz.
5. és 6. nap: ananász és gomba, zöldséglé és víz.

Újhold periódus

A méregtelenítő étrend újholdi része 3 nappal az újhold fázisba lépés előtt kezdődik. A diéta második 6 napos táplálkozási listája a következőket követi.

1., 2., 3. vege-nap: nyers és/vagy főtt zöldség, víz.
4. újhold napja: friss zöldséglé és víz.
5. és 6. vegetás nap: nyers és/vagy főtt zöldség és víz.

Étel és ital

A gombák kevés kalóriát és némi fehérjét tartalmaznak az izmok táplálásához, elkészíthetők némi extra szűz olívaolajjal főzve. Az ananász gazdag bromelainban, és támogatja a fehérjemésztést és a gyomor-bélrendszer működését. A zöldséglé néhány alapvető vitamint és ásványi anyagot biztosít az emberi test számára. A legjobb az, ha természetes forrásvizet vagy ásványianyag-tartalmú vizet inni, de szódát nem.

Ezt fontold meg

Kérjük, ne fogyasszon alkoholt vagy buborékos italt a diéta alatt, hogy hatékonyan megtisztítsa és méregtelenítse a testet. . és ne váljon "hűtőszekrény-szörnyeteggé" a diéta befejezése után!:)

Extra fogyás

Azok az emberek, akik önmagukat méregtelenítik az Újhold és a Telihold idején, elveszíthetik a testsúlyukat, de ez minden emberi alkat sajátosságaitól függ. A Detox Moon diéta emelheti az emberek szellemét, hangulatát és testtónusát is.

Éljen okosan és egészségesen

Egyél okosan, igyál vizet és élj egészségesen. Ha nem érzi jól magát, hagyjon fel bármilyen étrendet, és forduljon orvosához.