GYIK az ekcéma-étrendről és a méregtelenítésről

K: Mikor léphetek át az ekcéma diéta 2. szakaszába?

V: Ha jól tapasztaltad az állandóan tiszta bőrt, elkezdhetsz minden 3 napban 1 új ételt bevezetni, és felmérni a reakciókat. Ha mégis reagál, el kell távolítania ezt az ételt, és a következő új étel kipróbálása előtt meg kell várnia, amíg a láng fellendül.
Ne feledje, hogy ez mindenkinek más lehet, előfordulhat, hogy egy vagy akár 6 hónapig is eltarthat, amíg a bőre megtisztul. Legyen türelmes, és ne próbáljon gyorsan bevezetni új ételeket, várjon, amíg a bőre késznek érzi magát.

K: Miben különbözik az ekcéma méregtelenítő az ekcéma diétától?
A: Az ekcéma Diéta tartalmazza azokat a tudományos kutatásokat, amelyek részletesen elmagyarázzák az étrend alapelveit, és tartalmaz recepteket a tiszta bőrre.

Másrészt az új ekcéma méregtelenítő könyv HÁROM új és frissített programot tartalmaz, amelyeket Karen Fischer az elmúlt négy évben az ekcéma, a pikkelysömör, a dermatitis, a csalánkiütés, a rosacea és a vörös bőr szindróma kezelésére használt. Az új könyv kevesebb tudományos anyagot tartalmaz (szóval könnyű olvasmány), több „problémamegoldás” a nehéz esetek megsegítésére, valamint több új ínycsiklandó recept képpel, hogy élvezetessé és könnyen követhetővé váljon. A személyes étkezési preferenciákat kielégíti, így sok vegán és gluténmentes receptet tartalmaz, valamint lehetőségeket kínál azoknak, akik húst fogyasztanak. Ez egy gyönyörűen kötött keménykötésű szakácskönyv is, amely felhasználható az Ekcéma diéta mellett vagy önmagában.

K: Helyettesíthetem ezt az ekcéma szempontjából biztonságos összetevőt egy nem biztonságos összetevővel?
V: Kérjük, ne feledje, hogy az étrend egy speciális folyamat okkal. Egy évtizedes kutatás folyik az új ekcéma-méregtelenítő eszközzel, amely eszközöket kínál a kémiai és élelmiszer-érzékenység diagnosztizálására, így azonosíthatja kiváltó okait. De ha van olyan speciális étel, amelyet vissza szeretne adni étrendjébe, akkor erre a legjobb módszer az, ha megvárja, amíg következetesen tiszta lesz. Ha tiszta, csak azt az ételt tegye vissza. Ha 3-7 napon belül nincs reakciója, nyugodtan visszaállíthatja étrendjébe. Ha mégis reagál, akkor még nem áll készen a felvételre, és jó néhány hét múlva újra tesztelheti.

K: Nincs fehér burgonyám az országomban. Milyen krumpli lehet?
V: A burgonyával bármilyen fehér burgonyát értünk, nem a krémet/sárgás színűet.

K: Allergia v érzékenység
V: Ha már végzett ételallergiás teszteket, az jó kezdet.

Úgy találjuk, hogy a bőrszúrás teszt és a tapasz teszt (a késleltetett válaszok ellenőrzése) kombinálva a legpontosabb kombináció, és ez hasznos lehet a valódi allergiák diagnosztizálásában, amelyek hozzájárulnak az ekcémához.

Azonban allergia teszt nem diagnosztizálja a kémiai intoleranciát vagy az ételérzékenységet, és sok ételérzékenységi teszt pontatlan lehet, mivel gyakran az általad leginkább elfogyasztott ételeket mutatják be, nem pedig azokat, amelyekkel szemben intoleráns vagy.

Az ekcéma-méregtelenítő (FID Program) hatékony módszer annak megállapítására, hogy az élelmiszer-érzékenység és a kémiai intolerancia kiváltja/hozzájárul-e a fellángolásokhoz.

MEGJEGYZÉS: Azt is javasoljuk, hogy kerülje el a valódi allergiákat az ekcéma-diéta betartása során.

K: FID-et vagy méregtelenítő programot kell végeznem?
V: Az Élelmiszer-intolerancia diagnosztikai program célja az élelmiszer-érzékenység 4-6 héten belüli azonosítása. Sokkal szigorúbb, mint a Detox program, de segít gyorsan elkülöníteni a bevitt ravasz ételeket és italokat.
Ha kevésbé súlyos ekcémája van, vagy egyszerűen nem tud ilyen szigorú lenni ebben az időkeretben, a méregtelenítő program megfelelőbb lehet az Ön számára. Mindkettő megtalálható ebben a könyvben itt.

Ha átmész TSW és vörös bőr szindróma, Azt javaslom, hogy kezdje meg az Ekcéma méregtelenítő könyv Detox programját, mivel ez kevésbé szigorú és szélesebb ételválasztékot tartalmaz. Ezután, ha további segítségre van szüksége, lépjen tovább a FID programra.

K: Van új recepted?
V: Blogunk tele van receptekkel, valamint a The Eczema Detox könyv és Karen két Instagram-oldala, a karenfischer.health és az ekcéma.life. Ha kitalál egy nagyszerű receptet, ossza meg velünk bátran.

K: Ehetem ezt a terméket az FID/1. szakasz alatt?
V: A FID során bármilyen ételt elfogyaszthat a FID bevásárlólistáján, amennyiben az étel összes összetevője fel van tüntetve a weboldalunkon megvásárolható vásárlási útmutatók 5. oldalán. Az 5-8. Oldal elfogadható az 1. szakaszban, vagy az ekcéma méregtelenítő könyv 78. oldala ismerteti a FID-ben megengedett ételeket.

Javasoljuk a PDF vásárlási útmutató megvásárlását, mivel az bármilyen eszközre letölthető, és ez egyszerű módja annak eléréséhez, hogy mely élelmiszerek engedélyezettek a FID programban. A vásárlási útmutató ausztrál/norvég, kanadai vagy amerikai változatban érhető el. Ha egy másik országból származik, javasoljuk az USA verziót. Ezeket a vásárlási útmutatókat gyakran frissítik, és feltöltésükkor automatikusan megkapja a frissített verziót.

K: Olyan egészséges vagyok, miért nem ehetem az XYZ-t, miközben a méregtelenítő/FID-en vagyok?
V: Megállapítottuk, hogy sok egészséges étel nem feltétlenül jó bőrgyulladásra. Például a kókusz- és olívaolaj szalicilát-tartalma, amely gátolhatja a bőr helyreállítását, ha érzékeny a vegyszerekre. A diéta betartása közben a legjobb, ha eltávolítunk egy bizonyos ideig ajánlott ételeket. Ezután mutasson be egy-egy új ételt. Ha 3-7 napon belül reakció lép fel, még nem áll készen arra, hogy bevegye ezt az ételt az étrendbe, és néhány hét múlva újra tesztelheti. Ha nincs reakció, visszahelyezheti ezt az ételt az étrendbe. Ezt a blogbejegyzést is jól olvashatja.

K: Nem látom az XYZ ételeket az engedélyezett VAGY kerülendő listán? Megkaphatom?
A: Nem minden egyes élelmiszer szaliciláttartalmát tesztelték, mivel egyszerűen hosszú folyamat, és a piacon lévő sok új élelmiszer mellett még nem tesztelték mindegyiket. Mivel szaliciláttartalmuk ismeretlen, a legjobb elkerülni minden olyan ételt, amelyet nem lát a Karen programjában, amíg a bőre állandóan tiszta és készen áll az ételek újbóli bevezetésére. Mindig a legjobb, ha ilyenkor egyszerű marad, így biztos lehet benne, hogy mely ételekre vagy érzékeny. Ha kíváncsi arra, hogy milyen csomagolt termékek engedélyezettek, megvásárolhatja az egyik vásárlási útmutatónkat, vagy egyszerűen megnézheti az összetevők listáját, és megnézheti, hogy az egyes összetevők megtalálhatók-e az ekcéma diéta program engedélyezett listáján.

Ezt mondva, ha van egy különleges eseménye vagy alkalma, amikor el kell hagynia a diétát/méregtelenítést, akkor tegye meg. Nem baj, ha van szabadságunk, majd kezdjük újra a diétát.

K: Néhány különböző dolgot próbálok ki az ekcémám ellen, például a gyógynövényes és a homeopátiás szereket, de szeretném kipróbálni a diétát is. megtehetem mindkettőt egyszerre?
A: Nagyszerű, hogy aktívan utánajár az ekcéma természetes kezelésének, javasoljuk azonban, hogy egyszerre csak egy programot próbáljon ki.

Mivel az ekcéma-étrendben/méregtelenítő programokban és kiegészítőkben kevés az élelmiszer-vegyi anyag, például a szalicilátok, sok gyógynövényes gyógyszer (amely magas ezekben a vegyi anyagokban) akadályozhatja vagy megakadályozhatja a pontos diagnózist. Ha és amikor úgy dönt, hogy betartja a programot, javasoljuk, hogy teljes mértékben vállalja el magát, így képes lesz feltárni minden rejtett érzékenységet, amely bőrkitöréseket okozhat. A kezelések kombinálása zavaró lehet, ha még mindig szalicilátokat és élelmiszer-vegyszereket tartalmazó más termékeket szed.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem javasoljuk az orvos által felírt gyógyszerek vagy kiegészítők abbahagyását, ezért kérjük, forduljon orvosához, mielőtt megváltoztatja az étrendjét, az orvosi vagy a kiegészítő rutinját.

K: A könyv megemlíti az élelmiszer-adalékanyagok listáját, amelyeket kerülnünk kell, ha ekcéma van. Hol találhatjuk meg ezeket?

K: Súlyos ekcémám van, amely nem fog javulni, annak ellenére, hogy több drága szakemberen keresztül teszteltem az ételt. Semmi sem segített a múltban. Most megrendeltem a termékeit. Segítenek-e súlyos ekcémában?

V: Ez jó, ha beszélt szakemberekkel, a bőrgyógyász felkeresése jó kezdet, mivel hivatalosan diagnosztizálhatják az ekcémáját. Nem állítjuk, hogy bármilyen bőrbetegséget gyógyítanánk - ez ellentétes a TGA-előírásokkal -, de termékeinket kifejezetten a bőr egészségének támogatására terveztük, és az évek során rengeteg pozitív visszajelzést kaptunk vásárlóinktól (a Skin Friend AM-et ekcémás emberek 2008 óta). Ajánlom az új könyvet is: Az ekcéma méregtelenítő. Mivel mindenki más, kipróbálhatja saját programjainkat és termékeinket, hogy lássa, megfelelnek-e Önnek. Sokkal olcsóbbak, mint drága szakemberek (például én) látogatása, és ingyenes támogatást kínálunk a Facebookon és az Instagramon keresztül (lásd az előző GYIK-ot). Természetes alternatívákat kínálunk, törődünk és segítünk.

Több információ:

Megtalálja termékeinket itt .