Méregtelenítő mellékhatások: A méregtelenítő termékek rejtett veszélyei

A méregtelenítő diéták, tabletták és egyéb termékek jelenleg divatosak, de ugyanolyan biztonságosak és hatékonyak, mint a reklámozásban? Ez az útmutató a méregtelenítő mellékhatásokról.

Vannak, akik a testmozgást használják a súlycsökkenés fő módszereként. Mások támaszkodnak étkezési szokásaik megváltoztatására, és olyan étrendet követhetnek, mint a keto. De van egy új fogyási tendencia, amely egyre népszerűbbnek tűnik: a méregtelenítő diéták.

Úgy tűnik, hogy az Instagram modellektől a hírességekig mindenki a méregtelenítő teák, turmixok és tabletták előnyeiről beszél.

A méregtelenítő étrend népszerű lehet, de vajon biztonságosak-e? Néhány ember, aki megpróbálja ezeket, soha nem gondolta méregtelenítő mellékhatásokat.

Ha méregtelenítő étrendet fontolgat, ne hozzon semmilyen döntést, mielőtt elolvassa ezt a bejegyzést.

Mi a méregtelenítés?

A méregtelenítés, más néven méregtelenítés, a test mérgező vagy káros anyagoktól való megszabadítása.

A méregtelenítő étrend és a termékek népszerűek lehetnek most, de a test méregtelenítésének koncepciója nem új keletű. Az emberek évezredek óta keresik az emberi test "megtisztításának" módjait.

A test méregtelenítésére a szaunákat és a verejtékházakat használták. Vannak, akik úgy vélik, hogy a verejték az egyik legjobb módszer a test szennyeződésének megszabadítására.

Mások más szélsőségesebb módszereket használtak testük megtisztítására. A beöntéseket, az éhezést, sőt a vérellátást is úgy tekintették, mint a test toxinoktól való megszabadulásának módját.

Miért méregeznek az emberek?

A mai világban élő embereknek jogos aggodalmuk van a testünkbe juttatott vegyi anyagokkal kapcsolatban.

Néhány ember aggódik amiatt, hogy a környezeti szennyezők hogyan befolyásolhatják testüket. Mások a vegyi anyagokra és a hormonokra összpontosíthatnak, amelyeket a tejből és a húsból eszünk, amelyet naponta fogyasztunk.

Sokan úgy vélik, hogy a toxinok felelősek életük különféle betegségeiért. A toxinokat a fejfájástól és fáradtságtól kezdve az elhízásig és más krónikus egészségi állapotokig szinte mindenért felróják.

A méregtelenítő diéták általában olyan pozitív mellékhatásokat is kínálnak, amelyek túlmutatnak a fogyáson. Egyes diéták és tabletták azt állítják, hogy több energiát adnak az embereknek, gyógyítják a bőrbetegségeket, például a pikkelysömör, és még a mentális egészség javításában is segítenek.

Mindezek az aggályok és a kívánt előnyök jogosak, de a méregtelenítő étrend nem biztos, hogy a legjobb megoldás ezek kezelésére.

A méregtelenítő diéták "előnyei"

A méregtelenítő étrendet körülvevő gyakorlatok egy része jogos előnyökkel jár.

Az átlagos amerikai étrend nagyon magas feldolgozott, magas kalóriatartalmú ételekben, amelyeknek nincs sok tápértékük. Sok méregtelenítő étrend arra összpontosít, hogy kivágja ezeket az ételeket, és felváltja sovány húsokkal, teljes kiőrlésű gabonákkal, gyümölcsökkel és zöldségekkel.

Az étrend javítása mindig hasznos. A méregtelenítő termékekből származó hozzáadott vitaminok és ásványi anyagok szintén pozitívan befolyásolhatják étrendjét. De tisztességesen elmondhatjuk, hogy ezeket a hasznos előnyöket csak étrendjük javításával és „méregtelenítéssel” tehetjük meg.

A méregtelenítő mítosz

Fontos, hogy a szervezet képes legyen megszabadulni a méreganyagoktól, de ennek valószínűsége, hogy egy méregtelenítő tabletta vagy diéta ezt megcsinálja. Az igazság az, hogy az emberi testnek már nagyon hatékony módjai vannak a méregtelenítés kezelésére.

Máját és veséjét úgy tervezték, hogy kiszűrje a szervezetben található káros anyagokat. Bizonyos mértékig még a bőre és a tüdeje is képes arra, hogy megvédje a testet a káros méreganyagoktól.

Ha szervei normálisan működnek és teste egészséges, akkor nem kell mást tennie annak érdekében, hogy teste méregteleníteni tudja magát. A helyes táplálkozás, a testmozgás és az önmagával való törődés sokkal hatékonyabb méregtelenítő módszer.

Annak esélyére, hogy testében valami veszélyes vagy mérgező anyag van, segítségre van szüksége orvosától vagy orvosától. Egy zöld ital vagy méregtelenítő tabletta nem segíthet az igazán mérgező anyagok elleni küzdelemben.

Veszélyes méregtelenítő mellékhatások

Legjobb esetben a méregtelenítő termékek és a diéták nem befolyásolják nagymértékben az emberek jólétét, és kisebb pozitívumokkal járhatnak. A legrosszabb esetben a méregtelenítő termékek komoly kárt okozhatnak a szervezetben.

A méregtelenítési őrület egyik problémája az, hogy a módszerek nagyrészt szabályozatlanok és kipróbálatlanok. Könnyen megvásárolhat valamit, ami végül káros lehet a szervezetre.

Ha méregtelenítő étrenden gondolkodik, akkor meggondolhatja magát, miután megismerte azokat a negatív módszereket, amelyek hatással lehetnek a testére.

Kiszáradás

Nem ritka, hogy egyes méregtelenítő diéták hashajtókat vagy vízhajtókat használnak, így az emberek inkább a fürdőszobát használják.

Ha ezeket a gyógyszereket az orvosok adják, és rövid időn belül beveszik, akkor biztonságban vannak. De ha az emberek hosszú ideig szedik őket, az súlyos kiszáradáshoz vezethet.

A kiszáradás nem csupán több folyadékra van szükség. A túlórás dehidráció komoly károkat okozhat a főbb szervekben, vagy súlyosabb egészségügyi problémákhoz, például rohamokhoz vezethet.

Gyomorproblémák

A méregtelenítő tabletták és a diéták különféle anyagokat használhatnak a toxinok testének "megtisztítására". Ezen termékek némelyikében alkalmazott hashajtók, kiegészítők és még a "hasznos" baktériumok is súlyos emésztőrendszeri problémákat okozhatnak.

Néhány méregtelenítő étrendet és tisztítót alkalmazó embernek hasmenéssel, émelygéssel és hányással lehet problémája.

Tápanyaghiány

Sok méregtelenítő étrendben az emberek kiküszöbölnek bizonyos ételeket, amelyekről feltételezik, hogy a méreganyagok felhalmozódását okozzák.

Rengeteg ember gond nélkül vágja ki a húst és a tejterméket az étrendjéből, de ez általában párosul az étrend megváltoztatásával a tápanyagok hiányának pótlására.

Ezen méregtelenítő étrendek közül sok fontos tápanyagot vág ki az étrendből anélkül, hogy biztonságos módja lenne a pótlásuknak. Ha méregtelenítő étrendet követ, hiányozhat a létfontosságú vitaminok és ásványi anyagok.

Alsó vonal

A tested máris nagyszerű munkát végez a toxinok kiszűrésében a rendszeredből. A méregtelenítő mellékhatások, amelyeket diétákból és termékekből kaphat, elég súlyosak ahhoz, hogy bárki kétszer is elgondolkodjon ezen.

Arra biztatunk mindenkit, aki érdekli a fogyást és a testének "megtisztítását", hogy étkezzen és mozogjon. Ez több mint elegendő ahhoz, hogy segítsen testének és javítsa egészségét.

Van kérdése vagy aggálya a diétákkal kapcsolatban? Vegye fel velünk a kapcsolatot még ma, hogy meg tudjuk adni a szükséges válaszokat.