Diéta a táncosok számára: teljes útmutató a táplálkozáshoz és a súlykontrollhoz

Elem előnézete

Megosztás vagy beágyazás ezt az elemet

Jelölje meg ezt az elemet

x, 164 oldal: 23 cm

A vékony és egészséges életmód elengedhetetlen a táncosok és az olyan sportolók számára, mint a tornászok és a korcsolyázók. Mások szeretnék elérni a táncos karcsú és hajlékony megjelenését. Az ideális karcsú test elérésének és fenntartásának célja a Diet for Dancers: A Complete Guide to Nutrition and Weight Control, az első diétás könyv, amely a táncosokkal folytatott kutatáson alapul. A diéta, a táplálkozás és a testmozgás együttes erőfeszítéseit az optimális testsúly elérése érdekében alaposan megvitatják, csakúgy, mint az étkezési rendellenességeket, divatokat és csalásokat. Az étrend tervezésére szolgáló csererendszert elmagyarázzák, és cserelistákat készítenek a fogyás elősegítésére vagy a normálnál alacsonyabb testsúly fenntartására. - a hátlapról

- A Dance Horizons könyv.

Tartalmaz bibliográfiai hivatkozásokat (153–160. Oldal) és tárgymutatót

Megjegyzések

Szöveg levágva.
Csatornában levágott szöveg.
A könyv papírjai fényvisszaverővé tették, amikor szkennelték.