„Diéta egyszerű”

katherine

• 195 új és továbbfejlesztett mentális trükk, helyettesítés,
Szokások és inspirációk

• Új receptek - összesen több mint 70 recept, gluténmentes, vegetáriánus és vegán választékkal

• Új reggeli, ebéd és vacsora menük és ötletek

A „Diet Diet” olyan embereknek szól, akik szeretnek enni. „Ahhoz, hogy a fogyás tartós legyen, élvezetesnek kell lennie. Nem érezheti magát nélkülözöttnek ”- mondja Katherine Tallmadge, a„ Diet Simple ”szerző. EZ a „Diet Diet” filozófia ... „SZERETEM enni, SZERETEM a finom ételeket ... a pompás ételeket, és SOKAT!” - mondja Katherine. Ha ugyanígy érzel, akkor a „Diet Diet” megközelítés neked szól!

A fogyás és a végleges megtartás titka egyszerű. Az evés során végrehajtott apró, könnyű változtatások a legdrámaibb és legmaradandóbb eredmények.

A Diet Simple az egyetlen program, amely pontosan megmutatja, hogy mely változtatásokat kell végrehajtani, és mennyi súlyra számíthat. Megtanulhatja, hogyan kell helyettesíteni a zsíros szokásokat, amelyek soha nem fognak hiányozni, helyettesíteni tudja-e a tetszését, és újratervezni az elméjét, hogy teljesen új módon szemlélje az étkezést. Mindezt friss, szórakoztató és szórakoztató stílusban.

  • Hogyan segíthet a zuhany alatt énekelni 26 kiló fogyásban.
  • Az „Old MacDonald” meglátogatása hogyan segíthet a gyerekeknek 10 kiló fogyásban.
  • Hogyan segíthet az ébresztőórája 14 kiló leadásában.
  • Hogyan segíthetnek a „kötegelt” receptek a 40 kilós fogyásban.
  • Hogyan adhat hozzá salátát ebédjéhez és vacsorájához, hogyan fogyhat 36 font.
  • Hogyan hetente négy fagyasztott vacsorát fogyasztva 18 font veszteséget okozhat.

Ami a diétát illeti, az idő melletted áll. Tanulmányok kimutatták, hogy az étkezés során végrehajtott apró, könnyű változtatások eredményezik a legdrámaibb és tartósabb eredményeket. Például végezzen egy-két kisebb változtatást étkezési vagy életstílusbeli szokásain, és három hónap alatt jelentős súlycsökkenést fog tapasztalni.

Katherine Tallmadge, MA, RD, vezető táplálkozási szakember, 192 egyszerű tippet, helyettesítést, mentális trükköt, stratégiát és inspirációt állított össze, amelyek segítették ügyfeleinek évente 10-50 fontot leadni, könnyedén és nélkülözve őket.

A világszerte elismert séfek, például Jacques Pepin és Roberto Donna 50+ gyors és finom „tételes receptjét” tartalmazó „Diet Simple” megtanítja, hogyan lehet tartósan lefogyni és jobbá változtatni az életét, miközben egyensúlyban van az egészség, a karrier és a család.

Húsz plusz súlycsökkentő és táplálkozási tanácsadóként töltött éve alatt Tallmadge felfedezte, hogy az apró szokások módosítása egyszerű és a fogyás leggyakoribb módja anélkül, hogy megpróbálná. Az idő múlásával a megtakarított vagy elégetett extra kalóriák megdöbbentő súlycsökkenést eredményeznek. Ez a Diet Simple megközelítés.