Víz: Zsírvesztés-dinamó?

A fitnesz-, egészség- és táplálkozási szakemberek és rajongók következetesen azt állítják, hogy a víz fokozza a zsírvesztést. De valóban? És ha mégis, hogyan működik ez a folyamat?

taylors

Foglalkozzunk az első kérdéssel: fokozza-e a víz a zsírvesztést?

A válasz igen. Oké ... de miért?

Nyilvánvaló, hogy a víz elősegíti a zsírvesztés folyamatát. Nem nevezném azonban zsírvesztés-dinamónak. Noha enyhe támogatást nyújt a zsírvesztés elősegítésében, sokkal többre van szükség a zsírégetéshez és annak megőrzéséhez. Tiszta, kiegyensúlyozott étrendre van szükség az aktív életmóddal kombinálva. A sok víz fogyasztása nem akadályozza meg a súlygyarapodást és csökkenti a zsírt az egészséges életmód egyéb összetevőinek hiányában. De ha egészséges táplálkozásod van, és lépést tartasz a Pivotal Fitness Greenville edzőteremmel, a víz ígéretet tesz a zsírvesztés növelésére.

Ha erősítő edzéseket és kardiózást is végez a Pivotal Fitness Greenville atlétikai klubban, próbáljon meginni kb. 1 liter vizet naponta a zsírvesztés kellő növelése érdekében.