Az étrend az emberi lényekért Videó

emberi

Bevált módszer az emésztési tünetek javítására

Küzdelem:

Székrekedés Szegény bőr Krónikus fertőzések Fájdalom

Hasmenés Súlygyarapodás Álmatlanság allergia

Gáz és puffadás magas trigliceridszintű szorongási fáradtság

Ügyfeleimnek sikerrel járnak ezek és más tünetek, amikor az étrendet fogyasztják. Ezek a kiadós és kielégítő ételek nem igényelnek böjtöt, éhséget és kalóriaszámlálást. Fogyasszon olyan ételeket, amelyeket a teste fel van építve, és a test jobban érzi magát!

Elmagyarázom milyen ételekhez szüntesse meg (és miért), és milyen ételeket kell tartalmaznia, például egészséges állatok telített zsírját és kókuszdiót. Az emberek mindig telített zsírokat ettek - legalábbis addig, amíg körülbelül 50 évvel ezelőtt azt mondták, hogy hagyjuk abba az evést.

Gyorsan elérheti az egészségügyi előnyöket, beleértve a fogyást (ha szüksége van rá), a fájdalom és a gyulladás csökkentésére, valamint a jobb, stabilabb energiára.

Csökkentse a triglicerideket és a glükózt is!

És ezt úgy teheti meg, hogy remek ételeket fogyaszt, amelyek nem hagynak éhen!

Jól hangzik?

Hadd osszam meg veletek 25 évemet, amikor így eszem, és megtanítom az ügyfeleket arra, hogyan érezzék jobban magukat. Ez a diéta megváltoztatta az életemet…. valójában megmentette az életemet. És te is meg tudod csinálni!

Ez az egyetlen Paleo Diet videó a piacon.

Az étrend az emberi lények számára a Paleo diéta verziója, és így kérem az ügyfeleket, hogy egyenek. Ezt a videót ügyfeleim számára készítettem, de te is megnézheted! Mindössze 70 perc alatt megérted az inzulin fontosságát (és miért nem akarunk belőle túl sokat), miért jó nekünk a koleszterin, és miért nem ettek az emberek soha keményítőtartalmú szemeket és cukrokat.

Nem kell elolvasnia a Paleo Diet könyveket. Nézze meg a DVD-t naponta néhány percig, és szánjon rá időt arra, hogy megértse ...

Mi van a Videóban? Miről szól a „NAGY ÖTLET”?

11 fejezet van „Mi a nagy ötlet?” Címmel Nézés közben válasszon néhányat, amelyeket megoszthat barátaival vagy családjával.

Talán az anyukádnak: „Mi a 2. nagy ötlet? A zsír jó! ”

Túlsúlyos barátja számára: „Mi az 5. ötlet? Az inzulin félelmetes! ”

Vagy az otthoni sütiszörnyedhez: „A 6. nagy ötlet? A baj a szemekkel…

És talán neked: „A 8. nagy ötlet? Adj nekem néhány jó szénhidrátot “. Ez megmagyarázza, hogy bizonyos szénhidrátok, például a zöldségek korlátlanok, míg mások mértékkel.

Az alábbiakban felsoroljuk az összes fejezet-összefoglalót. Nyissa meg ezt a linket, és tekintse meg az összes témámat!

Tehát mi az étrend az emberi lények számára?

Minden fajnak megvan az optimális étkezési módja, legyen szó bivalyról, farkasról vagy tücsökről.

Az étrend az emberi lények számára az a ahogyan az embereket enni készítik, a Paleo-étrendhez hasonló étrend, más néven ősi étrend. Elmagyarázom, hogyan ettek az emberek a mezőgazdaság és az állatok háziasítása előtt, és miért emésztőrendszerünk részesíti előnyben az állati fehérjéket, zsírokat és friss növényeket.

Valójában halakat és mindenféle állatokat, zsírjaikat és szerveiket fogyasztva fejlődtünk ki. Nagy agyunk ezeken az ételeken fejlődött ki, rengeteg zöldséggel és nem feldolgozott friss élelemmel együtt.

Az emberek soha nem voltak hivatottak enni fűmagokat, például modern hibridizált búzát, rizst és kukoricát.

Nem vagyunk legeltetők; vadászok vagyunk!

Madarak, tengeri élőlények, vadak, friss növények, kókuszdió, magvak, gyümölcsök és tojás - ezekre az ételekre van szükségünk, amelyeknek agyunknak, immunrendszereinknek és emésztőrendszereinknek jól kell működniük. Ebben a professzionálisan forgatott, 70 perces DVD-ben elmagyarázom, hogy a modern szemek miért és keményítőtartalmú szénhidrátok károsítják a beleket és elhízást okoznak, Cukorbetegség, cöliákia, irritábilis bél és autoimmun rendellenességek.

1. nagy ötlet: Egyél, mint egy ember

Nem vagyunk vegetáriánusok. Amikor enni kezdünk, gyomrunk sósavat bocsát ki. A sósav célja az állati fehérje emésztése és a baktériumok elpusztítása az ételben. Egész fiziológiánk az állatok elfogyasztására épül. A legeltetett állatok, például az őzek, másképp emésztenek, és alkalmasak fűre, gyomra és rostos növényekre.

2. nagy ötlet: A zsírok jók

Az emberek a telített zsírokat részesítették előnyben üzemanyagként. Ez az összes étel közül a legkielégítőbb. Vadász gyűjtögetőként testünk a következő sikeres vadászatig energiát tárolna a zsírban. De van egy tartalék rendszerünk, ahol minden extra glükózból vagy keményítőből zsírt készítünk. A kenyérrel, tésztával, szódával, krumplival stb. Folytatott szénhidráttartalmú diéták több zsírt hoznak létre, mint amire szükségünk van, és gyakran a derékvonalunk körül tároljuk. Ez a fajta zsír veszélyes számunkra. Nagy mennyiségű koleszterint állítunk elő, amelyet olyan hormonok előállítására használnak, mint ösztrogén, tesztoszteron, progeszteron.

3. nagy ötlet: Utáljuk a cukrot!

A magas kalóriatartalmú, alacsony tápanyag-sűrűségű fehérjékben és zsírokban lévő ételek káros glükóz-inzulin ciklust váltanak ki. Az inzulinkerékpározás gyulladást okoz, amely sok orvos szerint a legtöbb modern betegség oka. A gyümölcsök, zöldségek, méz és cukor nem megbízható táplálékforrások, és túl alacsony a kalóriatartalom ahhoz, hogy az evolúció során rájuk támaszkodhassunk. Növényeket és fehérjéket ettünk.

4. nagy ötlet: Indítsa újra a rendszert

A mezőgazdasági forradalom óta hatalmas mennyiségű gabonát, cukrot, üdítőket és kenyeret adtunk étrendünkbe. Ez az elmozdulás miatt a testünk keményítőt (glükózt) éget üzemanyagként, nem pedig a zsír égetésének természetes folyamatát. A jobb egészség érdekében indítsa újra testét a glükózégető rendszerről a zsírégető alapértelmezett rendszerre. A test ezt akarja.

5. nagy ötlet: Az inzulin félelmetes!

Az inzulin a hormon, amely a szervezet összes hormonját szabályozza. Bármely hormonális probléma oka lehet az inzulin-glükóz ciklus egyensúlyhiánya. Az inzulin a tápanyagokat hordozza és a sejtekbe kíséri, így NÉHÁNYI inzulinra van szükségünk. De ha felesleges cukrot vagy keményítőt eszünk, akkor felesleges inzulint készítünk. Inzulinrezisztenssé válunk és a glükózt zsírként tároljuk. Ez a zsír felhalmozódik a test közepén található szerveken, és minden okból bekövetkező halál egyik fő előrejelzőjévé válik. Metabolikus szindrómának hívjuk, és teljesen visszafordítható.

6. nagy ötlet: A szemekkel kapcsolatos probléma

A szemek a fű magjai. A búza, a rozs, a zab, a kukorica és a rizs fűmag. A magok az ember számára nem nagyon emészthetők, de az állatok számára kifejlődtek, akik a legeltetésükre fejlődtek ki. A magokat mérgező antitápanyagokkal vonják be, amelyek megvédik a magot az emésztéstől, ha megeszik őket. Az összes gabona közül a rizs károsítja a legkevésbé a belek bélését. A glutén, például a búza, a rozs, az árpa és a zab káros, és erősen érintett a szivárgó bél szindrómában és az autoimmunitásban. Az 1960-as évek mezőgazdasági forradalma hibridizálta a gabonát, olcsóbbá téve a termesztést és felhasználást. A gabona hibridizációja valamennyi gabonát érintette, beleértve a szerveseket is, és gyulladásossá tette a modern szemeket.

7. nagy ötlet: A bab és a burgonya is?

A bab is mag! A hüvelyesek nagyon sok lektint tartalmaznak. A hosszú áztatás és részleges kihajtás segíthet a fitinsav méregtelenítésében. A babokban magas a szénhidráttartalom és nehezen emészthető. Különösen kerülni kell a szójababot, mivel a szója hormonmodulátor - átveszi a hormonjait! Az egyetlen elfogadható szója a gluténmentes erjesztett Tamari. A burgonya magas keményítőtartalmú/magas szénhidráttartalmú étel, és a Nightshade ételek családjának tagja, gyulladással és más egészségügyi problémákkal összefüggésben.

8. nagy ötlet: Adj nekem néhány jó szénhidrátot!

A zöldség a legjobb szénhidrátforrás. Az ajánlott enni napi 8 csésze. A diófélék és a magvak szénhidrátjai mértékkel rendben vannak. Ugyanez vonatkozik a gyümölcsre is. Egyél, de ne túl sokat. A zöldség és a gyümölcs is biztosítja az összes szükséges szénhidrátot.

9. nagy ötlet: A zsír nem a probléma!

Testünknek szüksége van az állati zsírokban és szervekben található gazdag zsírokra, a kókuszdióra és a kókuszolajra. A legjobb állati zsírforrás az egészséges legeltetett állatokból származik, nem pedig a takarmányállatokból. A főzéshez használjon ghí-t (derített vaj), nem hidrogénezett sertészsírt, faggyút, szalonnás zsírt vagy kókuszolajat. Ha elviseli a tejtermelést, használjon vajat. A kókusztejkonzerv a „Diet for Human Beins” alapvető eleme. Ne használjon növényi olajokat vagy erősen feldolgozott hidrogénezett olajokat, például repcét, kukoricát, szóját vagy földimogyorót. Az olívaolaj, a makadámiaolaj vagy az avokádóolaj rendben vannak.

10. nagy ötlet: Mi a helyzet a tejtermékkel?

A tejtermék mindannyiunkat másképp érint. Azt javaslom, hogy állítson le minden tejterméket, kivéve a ghee-t, és fedezze fel saját maga, hogyan reagál a később hozzáadott tejtermékekre. SOK egészségi tünet gyorsan megszűnhet a tej és a jégkrém leállításával. Motiválja magát a teljes étrend elvégzésére! Próbálja ki a Diéta az emberi lényekért 30 napot a legnagyobb eredmények elérése érdekében!

11. nagy ötlet: Tehát mit egyek?

Az emberi lények étrendjén három fő táplálékcsoportból eszel tápanyag-sűrű ételeket: fehérjék, zsírok és egészséges szénhidrátok. Minden étkezés kiegyensúlyozott étkezés, mindhárom ételcsoport képviselteti magát, és rengeteg nem keményítőtartalmú zöldség van. Gyógynövények, fűszerek és fűszerek hozzáadása változatosabb és ízesebb. Szerezd meg a kalóriák 30-50% -át a megengedett zsírokból. Szabaduljon meg a fehér asztali sótól, és cserélje le a Himalája sóra, egy ízletes és fontos ásványi anyagra. Italokhoz? A legjobb forrás a tiszta forrásvíz vagy a fordított ozmózis által szűrt víz vagy valamilyen gyógytea.

Gluténmentes-e a Paleo Diet?

Igen, amikor abbahagyjuk a gabonafélék fogyasztását, és több zöldséget, fehérjét és zsírt választunk, automatikusan leállítjuk a búzát és a többi gluténszemcsét. Több a gluténmentes, mint hogy nem eszünk búzalisztet. Idővel érdemes megvizsgálni a testápoló termékek, sminkek és mindenféle csomagolt ételek címkéit, hogy búza vagy glutén után kutasson.

Készüljön fel arra, hogy megváltoztassa életét ezzel a Paleo Diet DVD-vel!

Nézze meg barátaival és családtagjaival, hogy megértsék, miért is vannak a cukrok és a keményítő ki a menü! Ha már Paleo-t eszel, ez arra is ösztönzi őket, hogy próbálják ki. Könyvek elolvasása nélkül…

Ha még nem ismeri az alacsony keményítőtartalmú/alacsony cukortartalmú étkezést, ihletet kapsz és tájékozott - és készen áll az emberi lények étrendjének elfogyasztására. Nem nehéz. Elmagyarázom, mit, miért és hogyan kell csinálni. ÉS, hogyan lehet az étrendet az egyes emberek igényeihez igazítani.

Ha ezt szeretné felajánlani klinikáján, hogy segítsen az ügyfeleknek a Paleo elsajátításában, kérjük, lépjen kapcsolatba velem az árakkal kapcsolatban.

Szeretne véleményeket? Íme egy “Hüvelykujj” áttekintés a Weston A. Price magazinból! További vélemények alább ....