Gluténmentes étrend

Azt kerestem, hogyan segíthetnék magam a pajzsmirigy alulműködésemben, és kevés hasznos diétás tanács van (kivéve az amerikaiakat, akik tölteni akarják), de úgy tűnik, hogy gluténmentes étkezés segíthet. Kíváncsi vagyok, van-e valakinek tanács, diétás terv, stb.,

Körülbelül kilenc éve vagyok a Gracesgran, van egy nagyon jó cég, a Doves Farm, keresse meg őket, tésztát, lisztet és sok más ételt vásárolok tőlük, a szupermarketekben is van gluténmentes polc, elsőre nehéz, de egy idő után az ember használ, sok szerencsét

Sajnálom, elfelejtettem, Margaretta Psttern o recept receptkönyvet írt gluténmentesen, írta ízületi gyulladás miatt, de ez nem számít

Azt hiszem, nem jól írtam a nevét, sajnálom

Évekkel ezelőtt egy gf-diétára fogtam magam, mivel állandó gyomorrontásom volt.

Az élet sokkal könnyebb, mivel annyi a gf étel. Attól függően, hogy milyen szigorúnak akar lenni, célszerű mindent ellenőrizni a búza és az árpa tartalmának szempontjából. Barna szósz, Worcester szósz, néhány chips, alapkocka olyan dolog, ami az első napokban megfogott. De ne vásároljon dolgokat a folyosó mentén, csak azért, mert ott vannak. A hétköznapi majom amúgy sem tartalmaz glutént, és olcsóbb. A Schar (? Sp) termékek jók, de senki sem válogatott megfelelő kenyeret, bár az M & S nem túl rossz.

És nem ehet malátacsőt.

Kérdezd meg, tudok-e valamiben segíteni.

A lányom pajzsmirigy alulműködő és gluténmentes étrendet követ, amelyről segítséget talál. Úgy tűnik, elegendő bizonyíték áll rendelkezésre döntéseinek alátámasztására.

Először kutatnia kell, és meg kell derítenie, hogy melyek azok az ételek, amelyek természetesen nem tartalmaznak glutént, majd ezek köré építse fel a menüket.

Ha megnézi az összetevők listáját a legtöbb csomagon, félkövéren ismerték az allergéneket. Nyilvánvalóan figyelmen kívül hagyhatja ezek többségét, de nézze meg, és kiderül, melyiket lehet a legjobban elkerülni.

Aztán ahogy Annie szerint manapság óriási a választék a szupermarketekben, keresse meg a "Free From" polcokat, de olvassa el a címkéket, és ellenőrizze, hogy GF free-e. Minden megtalálható a GF kenyérből (borzalmas) süteményekből (finom) gabonafélékből és müzliből (nem tudok különbséget tenni) tésztából, töltelékkeverékből, zsemlemorzsából, péksüteményből (chill counter) stb.

Érdemes tudni, hogy a kukoricaliszt GF (sűrítőként használom), ha például karfiolsajtot készít, őrölt mandulát használok a curry sűrítésére (nagyszerű ízt ad)

Azt hiszem, ezt már mondtam, ne csak GF-étrendet alkalmazzon orvosi diagnózis vagy legalább egy megbeszélés nélkül a háziorvossal. Az orvosoknak nehézségekbe ütközik a diagnózis felállítása, miután a bél megnyugodott.

harrigran - miért pazarolja el a nehezen nyomott, pénzhiányos NHS időt és pénzt, és nem csak a középső embert vágja ki?

Tehát elmész háziorvoshoz. Azt mondják, hogy 3-4 hétig szokott enni, és jöjjön vissza tesztre. Telefonál egy újabb találkozóra, és meglátogatja háziorvosát (.még), aki tesztet szervez. Hat hét múlva tesztet kap. Két hét múlva telefonál az eredményért. amelyek valószínűleg még nincsenek meg. Végül találkozót fog kapni a háziorvosnál, hogy megvitassa a két lehetséges forgatókönyv egyikét

1) celiakia vagy glutén intolerancia van, ezért folytassa az étrendet, amelyet eredetileg tervezett folytatni (3-4 hónappal ezelőtt, 3 háziorvosi megbeszélés és egy NHS-referencia később)

2) nincs allergiája a gluténre. hová mész innen?

Ha valaki úgy dönt, hogy pár hónapig GF diétát folytat, hogy lássa, van-e változása, akkor az nem árt nekik ez az, és lehet, hogy jót tesz.

Köszönöm mindenkinek a nagyon hasznos, praktikus tanácsokat. A Magarette Pattern könyvet megrendelik - és milyen érdekes, hogy az Arthritis legyőzésére írta; a családom tele van vele!

Először ki fogom dolgozni, hogy mely ételeket már fogyasztom, amelyek gluténmentesek, és onnan folytatom - a lehető legnormálisabb étrendet tartva.

Megértem, honnan érkezel Harrigrantól, és köszönöm, de egy hónapig nem kell orvoshoz fordulnom (amikor meglátjuk, hogy végre elértem-e a megfelelő levotiroxin szintet). Azt hiszem azonban, hogy arról van szó, hogy tudok valami holisztikus dolgot megtenni magamnak, így kezdem, de pontosan elmagyarázom, mit tettem, amikor meglátom. Nagyon szeretnék a saját egészségemmel rendelkezni, amennyire csak tudok.

Köszönök mindent. Ekkor a GN a legjobb, amennyire látom.

A bátyámnak gluténmentes étrendet kell követnie (lisztérzékenysége van), és bár a legtöbb gluténmentes terméket rendben találta, vágyott valamilyen tisztességes kenyérre, a legtöbb gluténmentes kenyeret fűrészpor és karton ízlelésének írta le! Nemrégiben felfedezett egy Genius nevű céget, és azt mondta, hogy a kenyerük áll a legközelebb az igazi dologhoz, amelyet megkóstolt. Azt hiszem, néhány szupermarket ezt most feltölti (bár drága).

Minden szupermarket készleten van, de nem zseniális. A tudós tekercsek és a ciabatták ésszerűek.

1997-ben Hashimotos pajzsmirigy-gyulladást diagnosztizáltak, ezért azóta szedtem a Levothyroxint. Úgy tűnt, évekbe telik ez a diagnózis, mivel a háziorvos folyamatosan azt mondta nekem, hogy ez nagyon elfoglalt életmódom. Úgy tűnt, hogy tudomásul vette és vérvizsgálatot rendezett, amikor azt mondtam neki, hogy nagyon fáztam, amikor senki más nem volt. A fáradtság hihetetlen volt! Ekkorra az olvasmányom elmaradt a skálától, és nagyon meglepte a véreredmény!

Körülbelül két év rettenetes hasprobléma és hatalmas súlycsökkenés után 2002-ben. Kb. 6-ig mentem le. Végül megállapítottam, hogy érzékeny glutén enteropathia van. A gluténmentes étrend nem tűnt sokat segíteni, mivel kiderült, hogy laktóz-intoleráns vagyok, és az étrendemben is vannak problémák az élesztővel és a zsírral. Úgy tűnik, a legkisebb dolog még mindig felborítja a pocakomat. Nem mondhatom, hogy a gluténmentes étrend segít a pajzsmirigy alulműködésben, mivel ebben a tiroxin segít. Azt kell mondanom, hogy hatalmas mennyiségű gluténmentes étel kapható mostanában, nem úgy, mint amikor több mint tizenöt évvel ezelőtt diagnosztizáltak engem.

Az NHS-ben elérhető egyetlen tiroxin-típus nem mindenkinek segít a pajzsmirigy-alulműködésben.

Az unokámnak, aki most töltötte be a 2. születésnapját, lisztérzékenységet és tejtermék-intoleranciát diagnosztizáltak, látogatásaihoz mindig van készletem a speciális gluténmentes kenyérből és tejmentes kenőcsből, a hét végén velünk lesz. A kenyér 3 font egy elég kicsi cipóért, de két szelet adagban lefagyasztom kis fagyasztózsákokban, nem eszik belőle sokat. Sikerült elkészítenem neki egy születésnapi tortát a 2. születésnapjára Dove gluténmentes önálló lisztjével és az általa megengedett "Pure" tejmentes vajpótlóval, ez elég jól sikerült, nem annyira más, mint a szokásos termékeket használó.

Thyroxint is szedek hypothyreosis miatt, és egyetértek Anával, hogy ez nem okoz akkora különbséget, már közel 20 éve működnek. Voltak szálaink ebben a témában, és nem éreztük sokkal jobbnak a dolgot, amit jó néhányan tapasztalhattunk. Természetesen, ha egy ideig szünet nélkül gyógyszert szedett, nem tudja, mennyivel rosszabbul érezné magát, ha nem szedné. Talán egy ideig kipróbálnom kell a gluténmentes étrendet.

A mainstream orvostudományban a T4 gyógyszerek a hypothyreosis kezelésének standardjai. Míg ezek a gyógyszerek egyeseknél működnek, sokak számára ezek a gyógyszerek nem enyhítik a tüneteket. Testünknek át kell alakítania az ezekben a gyógyszerekben található T4-et aktív használható T3 pajzsmirigy-hormongá. Sok pajzsmirigy-alulműködésben szenvedő szervezetünk azonban nem alakítja át a T4-et T3-zá, és egyesek, például a lányom és mások itt, szenvednek.

Sok éven át beteg voltam krónikus fáradtságban, IBS-ben, hosszú történettel, amíg nem találtam egy természetgyógyászt/táplálkozási szakembert, aki jó tanácsokat adott nekem. Ez elvezetett a kutatásom elvégzéséhez, és tovább tanulok. A legfontosabb dolog, amit megtanultam, hogy minden gyulladás a bélben kezdődik, és amikor felépül, a leggyengébb szervben telepedik le. Honnan származik a gyulladás? Már nem eszünk teljes ételeket. Peszticidekkel permetezett ételeket eszünk. Bármi, ami egy csomagban van, az összetevőkben felsorolja a vegyi anyagokat. Még a bőrünkön használt termékekben is vannak vegyszerek. Ami a glutént illeti. a búza annyira GMO-s, hogy nem ugyanaz, mint 50 évvel ezelőtt. Folytathatnám még és folytathatnám, de talán jó kiindulópont lehet néhány könyv, amit olvastam. Google Draxe.com. A szivárgó bélszakértő szakértője. Új könyve van Eat Dirt címmel. Megtaláltam Dr. William Davis búza hasát is. Fogyasszon organikusan, amikor csak lehet, főzzön a semmiből, csak tiszta alapanyagokból. Csak kókuszolajat, olívaolajat vagy lenmagolajat használok. A feldolgozott olajok gyulladást okozhatnak. Nem vagyok felhatalmazva tanácsokat adni, de az elmúlt két évben ezt kutattam, és sokkal jobban érzem magam, ezért hiszek benne.

És nem ehet malátacsőt
Lehet enni Toblerone-ból kittylester

harrigran - miért kell pazarolni egy nehezen nyomott, pénzhiányos NHS-t és pénzt, és nem csak a középső embert kell kivágni?

Mivel a lisztérzékenységnek valóban helyes diagnózisra van szüksége; a vérvizsgálatot megelőző hetekben glutént kell fogyasztania ahhoz, hogy diagnózisa meglehetősen pontos legyen; akkor endoszkópiára lehet szükség a vékonybél állapotának megtekintéséhez és a gyomor bolyhainak megsemmisüléséhez.
Mivel a bolyhok elpusztultak, a tápanyagok nem képesek felszívódni a szervezetben.
A coeliacáknak nagyon óvatosnak kell lenniük, hogy ne legyenek Bármi glutén.
A villi újra visszanőhet, ha a lisztérzékenység szigorú gf diétát tartott, de ez körülbelül 2 évig tart.
Ha a gf diétát nem tartják be, akkor ez számos problémához vezethet, mint például meddőség, vérszegénység, csontritkulás, bélrák, limfóma.

Egyetértek azzal, hogy nem kell mindent a "Free From" folyosóról vásárolnia, de lelkes "label olvasóvá" kell válnia Gracesgran

Terribull Noha DD szinte mindent a semmiből főz, a DGS születésnapi tortáját két csomag Udi csokoládé ízű süteménykeverékéből (Tesco) készítette, és nagyon látványosnak bizonyult! Két csomag sok tortát készített.

bocs, nem azt akartam megijeszteni, akit diagnosztizáltak, sokkal könnyebb manapság egy gf diétát követni.

Megértem, hogy a Levothyroxine nem mindenki számára működik, és úgy tűnik, hogy mi (Egyesült Királyság) ezt jobban figyelmen kívül hagyjuk, mint néhány más országot. Igaz, hogy csak 3 tesztet vizsgálunk, míg más országok 4-et?

Nem érzi úgy, hogy többet kellene tennie ez ügyben, mivel úgy tűnik, hogy ez sok embert érint - természetesen főleg nőket, és kíváncsi vagyok, vajon ezért.

Jalima - mindezt tudjuk

A GF elfogyasztásához nem kell hivatalos diagnózissal rendelkeznie, így nem értem a véleményét. Nem mintha lenne olyan gyógyszer, amelyet fel kell írnia. A „gyógymód” a saját kezedben van.