Diéta emlőmirigyek mastopathiájával

A mastopathia az emlőmirigyek dyshormonális betegsége, mellkasi tömítések kíséretében a rosszindulatú stádiumba kerülhet. A cisztás mastopathiában szenvedő étrend segít megelőzni az esetleges visszaeséseket, csökkenti a kóros küszöböt.

Szakemberek ajánlásai

A fibrocystás mastopathia esetén a beteg fontos pihenés és pihenés, el kell kerülni a stresszes helyzeteket, jól aludni és jól enni. Tilos dohányozni és alkoholtartalmú italokat inni. A megfelelő fizikai aktivitás hasznos.

Diéta rostos mastopathiában

Jelenleg bebizonyosodott bizonyos termékek hatása az ember hormonális egyensúlyára. Ilyen anyagok találhatók olajos tengeri halakban, lenmagokban, sok zöldségben és gyümölcsben.

Jobb megtagadni a zsíros, éles, füstölt és sós ételeket. Hasznos lesz káposztát, áfonyát, áfonyát, málnát, brokkolit enni. És citrusfélék, szárított sárgabarack, sárgabarack is. A szójatermékeknek minimálisan kell enniük, hogy ne károsítsák a testet, erős természetes stimuláns az ösztrogén termelésére.

A mell mastopathiájának étrendjének alapja olyan hasznos termékek, amelyek lelassíthatják a kötőszövetek növekedését vagy teljesen megfordíthatják szaporodásuk folyamatát.

Hüvelyesek, pozitívan befolyásolják a nő hormonális hátterét.
Rost, különféle diófélék, bizonyos típusú zöldségek (sárgarépa, cékla), gyümölcsök (alma).
Tenger gyümölcsei és halai, különösen makréla, szardínia, lazac, hering, tengeri sapka.
Antioxidánsok, cékla, spenót. Normalizálják a máj munkáját és eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből.
Tejtermékek, tej, tejföl, túró, sajtok, kecsketej.

Veszélyes termékek

Ezek mind lisztből, búzadarából, majonézből, ketchupból, margarinból, sós ételből, konzervekből, füstölt termékekből, szénsavas italokból, kávéból, teából, fehér káposztából készült termékek. Ezeket a termékeket kerülni kell a napi étrendben, próbáljon csak enni, ami segít enyhíteni a fájdalmat és lassítja a kötőszövetek növekedését.

Diéta diffúzan cisztás mastopathiában - diéta

A napi kalóriatartalom nem haladhatja meg a 2 000 kcal-t, tartsa be az egészséges étkezési tervet - reggeli, ebéd és vacsora, két snack és lefekvés előtt egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurt. Reggel jobb, ha egy tál zabpehelyet eszik kis mennyiségű dióval és mézzel, az uzsonnára ebédhez használjon egy marék mazsolával ellátott diót - egy darab halat egy párnak zöldséges zöldségekkel és salátával, snack - gyümölcs. Vacsoráig marhahúst főzhet párnak, salátát készíthet tengeri káposztával. Lefekvés előtt tanácsos kerülni az édes és édes teát. Ez káros a beteg testére.

Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt mastopathiás étrendet kezdene, annak erejében, hogy módosítsa étrendjét, jegyzeteket készítsen és menüt készítsen minden napra.

A páciens számára az étkezés fő szabálya az édes, sós, savas, fűszeres, kevesebb pékség és cukrászda, több zöldség és gyümölcs korlátozása.

Az egészséges táplálék az egészség garanciája! És ha hozzáteszi a friss levegőn tett sétákat, a medencében való úszást, a könnyű reggeli futást, a torna gyakorlatokat, akkor az árak nem lesznek az Ön erőfeszítései, és a test gyorsan megköszöni csodálatos lelkiállapotával és csodálatos hangulatával! Távolítsa el a betegségeket és a kudarcokat, hagyja, hogy a teljes és egészséges étel mosolyogjon, és eltávolítsa az idegességet és a szorongást! Sok szerencsét!

Videó a mastopathiáról

Vélemények az emlőmirigyek mastopathiájú étrendjéről

Helló! Kedves nők. Mindannyian megértjük egymást és együttérezünk, amikor az emlőmirigyek mindenféle betegségéről van szó. Gyakran kerültem ilyen nehéz helyzetbe a szülés után és a szoptatás alatt. Rendszeresen feküdjön le 39-40 alatti hőmérsékleten (((. Ezt nem is tudom átadni. A cikk segített nekem (köszönet a szerzőnek a munkáért.) Felírtam és betartottam minden tanácsot benne. Több időt töltöttem a szabadban, snackeket készítettem gyümölcsökkel és zöldségekkel, csak egészséges ételeket ettem, 2,5 hete helyesen ettem, elfelejtettem a káros ételeket))). Egészségesnek és könnyűnek érzem magam, a súlyom 1,7 kg-kal csökkent. Teljes szívemből és neked kívánok egészséget.

Az emlőmirigyek mastopathiája számomra fél évet tett vissza. Eleinte pánikba estem és féltem, hogy minden rákká válhat! (((((De az orvos megnyugodott. Azt mondta, hogy megfelelő kezeléssel és

rendes felmérés rendben lesz ! Fontos az étrend a mell mastitisében

komponens a kezelés ! . Ez a diéta nem elég rossz. Az egyetlen dolog

fokozott puffadással, emésztőrendszeri problémákkal küzdő embereknek nem szabad visszaélniük a babokkal, és mérsékelt mennyiséget kell enniük.

A mastopathia kezelésénél a cikkhez hasonló étrendet figyeltem meg. Nincs egy bizonyos étrend, csak néhány szabály. Először azt mondtam, hogy felhagytam a lenmagolajjal, azzal, hogy miként stimulálhatja az ösztrogén termelését, ami ebben a helyzetben nem a legjobb. Aztán sok zöldséget ettem. Ettem diót is, de keveset, mivel nagyon zsírosak, nevezetesen jobb, ha nem teszünk ilyen ételt. Végül mindent meggyógyítottak, és most minden rendben van.

Nincs mastopathiám, de gyakran ülök ilyen diétán. Nálam a barátnő a mastopathia kezelésekor 15 kg-ot dobott. Engem a teljesítménye inspirált, és úgy döntöttem, hogy magam is kipróbálom. Az első eredményem nem adott ilyen jó eredményeket, de -8 kg elment. Nem voltam ideges, és egy idő után újra megpróbáltam. És plusz fizikai megterhelés. Elégedett vagyok az eredménnyel.

Nincs mastopathiám, de gyakran ülök ilyen diétán. Barátom a mastopathia kezelésénél levett -15 kg-ot. Engem a teljesítménye inspirált, és úgy döntöttem, hogy magam is kipróbálom. Az első eredményem nem volt olyan jó, de -8 kg kellett hozzá. Nem voltam ideges, és egy idő után újra megpróbáltam. És plusz fizikai megterhelés. Elégedett vagyok az alakommal.

Nincs mastopathiám, de gyakran ülök ilyen diétán. Barátom a mastopathia kezelése alatt levette -15 kg-ot. Engem a teljesítménye inspirált, és úgy döntöttem, hogy magam is kipróbálom. Az első eredményem nem volt olyan jó, de -8 kg kellett hozzá. Nem voltam ideges, és egy idő után újra megpróbáltam. És plusz fizikai megterhelés. Elégedett vagyok az alakommal.