Diéta hajdinán és joghurton: vélemények és alkalmazások

Valószínűleg ez az egyik legismétlődött és alkalmazott modern étrend. A hajdina fogyása az úgynevezett expressz mono-étrendre utal, mivel ez lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt jelentősen csökkentse a súlyát, de sokáig nem "ülhet" rajta. Általános szabály, hogy az ilyen tanfolyamok akkor öltenek fegyvert, amikor sürgősen le kell fogyni egy bizonyos tervezett eseményre: esküvő, évforduló, interjú, felmérés, pihenés stb.

Mitől olyan népszerű a hajdina diéta?

hajdina
Az a tény, hogy a diéta során nem kell megtapasztalnia az éhséget, de néhány hét alatt 7-12 plusz kilóval "búcsúzhat". Ugyanakkor fanatizmus nélkül: a hajdina és a joghurt étrendje, amelyről a vélemények olyan optimisták, havonta alkalmazható. Ha hosszabb ideig ül rajta, akkor ilyen gyors fogyás továbbra sem lesz, és az egészség károsodhat. Ha az étrendet egyszer alkalmazzák, kellemes bónuszokat kaphat a test toxinoktól és méreganyagoktól való megtisztítása, valamint rugalmas, ragyogó, fiatalos bőr, erős körmök és egészséges, fényes haj formájában.

Hogyan működik a diéta

A névből egyértelmű, hogy a program fő termékeinek kefir és hajdina kell, hogy legyen. A hajdina- és joghurt-vélemények étrendje leginkább támogató, mivel ilyen hasznos és diétás termékek vannak benne. A hajdina növényi fehérje és számos értékes mikroelem és vitamin forrása. Hatással vannak a bőr, a haj, a körmök szépségére, és a benne lévő rostok eltávolítják a méreganyagokat és méreganyagokat a belekből. A test "elzáródásoktól" történő megtisztításának eredményeként súlycsökkenés következik be. Egy másik termék, az alacsony zsírtartalmú kefir elvileg hasznos, és nem csak az étrendben: vitaminokat, kalciumot és fehérjéket tartalmaz. A hajdina-étrend, a felülvizsgálatok, amelyek eredményei azt mutatják, hogy hatékonynak, javítja a belek működését azáltal, hogy erjesztett baktériumokkal gazdagítja, rothasztó folyamatokat "megöli", és tisztítja a májat és a bőrt.

A diéta legfontosabb eseményei

Diéta hajdina és joghurt vélemények pozitívak azoktól, akik "megfeleltek", mert a hajdina korlátlan mennyiségben fogyasztható. Más kérdés, hogy mennyire lehet felülkerekedni, mert só, szószok és fűszerek nélkül szükséges. Ebben a formában sok nem fog működni, ezért az ember minden nap egyre kevesebb kalóriát kezd enni. Tehát a diétához való hajdinát először főzni kell (ebben az esetben nem főzik). Ehhez vegyen 1 pohár alaposan megmosott gabonafélét, öntsön 1,5 csésze forrásban lévő vízzel, csepegtesse le és öntsön újra frissen. Edények hajdina pakolás meleg törülközővel, és tegye meleg helyre (akkor a párna alatt) éjszaka. A kapott zabkása főételként szolgál az egész következő napra.