Az elhízás hatása a sérv helyreállító műtétjére

Amit tudnod kell

sport sérv
Az inguinalis sérv egyik oka a súlygyarapodás, a sérv kialakulása hónapokig vagy évekig is eltarthat. A hasfal szakadása előfordulhat, és nagyobbá válhat, mivel a súly növeli a terület megterhelését és nyomását. Tehát nemcsak a súlygyarapodás növeli a sérv esélyét, hanem az elhízás is negatívan befolyásolja a műtét utáni gyógyulást és eredményeket.

Mi a különbség néhány plusz kiló, túlsúly és elhízás között? A túlsúlyosnak vagy elhízottnak való tekintés olyan testtömegre utal, amely nagyobb, mint ami a magasságához egészséges. Természetesen minél magasabb vagy, annál nagyobb súlyt tudsz viselni. A testtömeg-index (BMI) kiszámításával meghatározhatja, hogy a túlsúlyos vagy az elhízott kategóriába tartozik-e. Számolja ki a BMI-t.

BMI kategóriák:
Alsúly =

Hogyan lehet elkerülni a krónikus fájdalmat az inguinalis sérv helyreállító műtétje után

A fájdalmat közvetlenül a műtét után akut fájdalomnak nevezik. Magához a művelethez kapcsolódik, és feloldódik, amikor meggyógyul a műtétből. A krónikus fájdalom olyan fájdalom, amely akkor is fennáll, ha minden meggyógyult.

A sérv kijavítását követő krónikus fájdalom gyengítő lehet, és életének minden aspektusát befolyásolhatja. Ügyeljen arra, hogy mindent megtegyen a krónikus fájdalom elkerülése és a gyors gyógyulás elősegítése érdekében.

Kerülje a háló sérvének helyreállítását. A sérv helyreállítása után a krónikus fájdalom leggyakoribb oka a hálóval kapcsolatos problémák. Néha a háló gyakran megmerevedik a hegszövetben, majd amikor meghajlik és megcsavarodik, és a háló nem hajlik és csavarodik veled, fájdalma van. A lágyéki régióban számos érzékeny struktúra található. Ha egy ideg vagy a spermatikus zsinór elakad a hálón, akkor szenvedni fog ...

Minél egészségesebb a nem hálós sérv helyreállítása előtt, annál jobb és gyorsabb lesz a gyógyulása. Miután kezelte a sérvvel járó fájdalmat és kellemetlenségeket, legyen az bármilyen hosszú vagy rövid ideig, alig várja, hogy visszatérjen a szokásos rutinjába. Íme Dr. William Brown hét legjobb tippje a nem hálós sérvműtét előkészítésére.

Tippek a sérvműtét előkészítésére

1. Hagyja abba a dohányzást három hónappal a műtét előtt
Ha nem tesz mást, hogy felkészítse testét a sikeres helyreállításra, tegye ezt az egyet. A tested erős kollagént igényel, hogy helyrehozza önmagát, és semmi sem gyengíti a kollagént, mint a dohányzás. Ha dohányzik, jelentős kockázatot vállal a sérv helyreállításának kudarcához. A dohányzással járó köhögés szintén veszélyezteti a javulást. A dohányos köhögése összehúzza az izmokat a hasában. A törzs kihúzhatja a varratokat, mielőtt…

A megelőzés unciája egy font gyógyulást jelent

47421568 - megelőzés piros szó koncepció iránytű, elszigetelt fehér background

Míg Dr. William Brown képes helyrehozni a sérveket, ő jobban szereti, ha az emberek mindent megtesznek, hogy megakadályozzák őket. Gyakran, hacsak nem kerüli el a sérv megismétlődését, nem sokat gondolkodik azon, hogy mit tehet az ágyéki sérv megelőzése érdekében. Szerencsére a tanácsok nagy része ésszerű és könnyen követhető. Valószínű, hogy máris sokat teszel, amit csak tudsz.

Ne dohányozzon
Ez már nem az 1950-es évek. Tudjuk, hogy a dohányzás súlyos szív- és légzőrendszeri problémák miatt halált okoz. De a dohányzás a kollagént is megtámadja, így idősebbnek látszik, mint valójában, és gyengíti az izmokat, amelyek a kollagéntől függenek, hogy erősek maradjanak. A gyenge kollagén sebezhetővé teszi az inguinalis sérvektől, mert az izmok könnyebben elszakadnak, ha dohányzó.

Ne hagyja figyelmen kívül ...

A legjobb nyújtások a sport sérv megelőzésére

Mi is pontosan a sport sérv? Ez egy nehezen diagnosztizálható sérülés, amelyet olyan ismétlődő mozgások okoznak, amelyeket sok sportág - például tenisz, futás, kosárlabda, tánc, birkózás, futball, jégkorong és foci - magában foglal.

Nemcsak a sport sérv alakulhat ki ismétlődő mozgásból; hirtelen csavaró mozgás eredményeként is megtörténhet. Ha egy sport sérv jelentkezik, az valóban meggyengítő fájdalmat okozhat, amely továbbra is tartós és számos sportoló teljesítményét veszélyeztetheti. Mivel ezek a sérülések súlyosak és potenciálisan sérthetik az egyébként nagyszerű sportkarriert, nagyon fontos, hogy a sportolók mindent megtegyenek annak érdekében, hogy megakadályozzák a sportsérvek bekövetkezését.

Mi az egyik legjobb módszer a sport sérv megelőzésére?

Nyúlik! Tegye ezt, mielőtt bármilyen sportot folytatna - vagy bármilyen megerőltető tevékenységet végezne. Amikor nyújtózkodik, segít abban, hogy az izmai rugalmasabbá váljanak, és így kevésbé ...

Sport sérvek elmúlt 50

Jóllehet a sport sérveket főként a 24 évesnél idősebb sportolókkal társítják, ez a fájdalmas állapot tinédzsereknél és 50 évnél idősebbeknél jelentkezhet. Ezek a sérülések nem tesznek különbséget életkoruk alapján.

Míg a Sportsérv kialakulásának fő oka ismétlődő, gyors irányváltás sportolás közben, az életkor is segíthet a probléma kiváltásában. Miért? Mivel a sport sérv akkor szokott kialakulni, amikor az izom gyenge pontja stresszt szenved és szakad. Ez a károsodás fájdalmat és gyengeséget okoz. A sport sérv éles fájdalomnak tűnik a has alsó részén, az ágyékban, a combban vagy a herékben (férfiaknál). Ez a fájdalom súlyosbodik sportolás, erőfeszítés vagy testmozgás során, emelés közben, köhögés, nevetés vagy tüsszentés közben is érezhető.

A sport sérv kezdeti tünetei gyakran az alsó ágyék fájdalmaival kezdődnek…

William Brown, MD
Sérvspecialista

Dr. Brown több mint 30 éve javítja a lágyéksérveket, 1999 óta gondozza a sportsérv sérüléssel küzdő sportolókat. Dr. Brown olyan hosszú ideig gondoskodott a háló szövődményeiben szenvedő betegekről, hogy a haja ősz. Szerencsére még mindig van haja.

Betegei között vannak a San Jose Sharks és a San Jose Earthquakes játékosai, valamint az NFL, AFL, NBA és a helyi főiskolai csapatok sportolói. Valamint 15 külföldi ország sportolói.