Kaviár diéta

Utolsó frissítés: 2006. június 24

caviardiet 1.1.2 b1 újranyomás

kérjük, ne kezdje meg ezt a diétát anélkül, hogy megbeszélné
sok minden van, amit még nem tudtam dokumentálni
rengeteg napi tanács, csalás és variáció használható testreszabására
és mindegyik témához szükséges némi bővítés
lehetnek olyan részek, ahol nem kommunikálok
Biztosan finomítom, vagy akár drasztikusan megváltoztatom
Ha valaki megpróbálja
Bukás vagy siker
Élet vagy halál
A napi útmutató végén elmagyarázom a napneveket:

Gyümölcslé
Víz
Nyers
varázslat
Rawtimes
Érettségi

úgy tervezze meg az étrendet, hogy a legjobb napon induljon, és egybeessen a heti felelősséggel és vállalással

akkor is, ha a diéta megkezdése előtt három napig nyers időket tehet
az remek lenne
az egyetlen probléma az
ha három napig szeszély szerint végezhetne nyers időket
akkor valószínűleg nem kell az étrendem
Három nyers napot nem tudtam összehozni, amikor ezt elkezdtem
Másodszor csináltam
képes voltam
Ha az 1. nap előtt három napig próbálkozik nyers idővel
És elbuksz
Rendben van
Nem fogja tönkretenni a diéta kezdetét
Valójában ez várható.
Ha megpróbálja és nem sikerül kéz előtt,
A böjt végére jobban észreveheti a javulást
Nem azt mondom, hogy a diéta előtt három napig nyersen kell menned
Csak azt mondom, hogy ha megpróbál és kudarcot vall, az rendben van
A diéta nem igazán kezdődik az 1. napig

És ha gondjai vannak az 1. napon,
És nem tudja újraindítani a napi tervek miatt;
Aztán indulhat a 3. napon, ha kell.
A diéta sokkal jobban fog működni, ha az első naptól kezdve csinálod
valójában azt gondolom, hogy az első két napra a legtöbb ember számára szükség lehet
nekem szólt
megbuktam azzal, hogy megpróbáltam megkerülni

De az első két nap valóban felkészülés a többire
Az első két napot a dolgok rendbetételére fordítjuk
Mint a takarítás, vásárlás, mérlegelés, elrejtés, bármi
Csak így sikerül
Amikor elhatározza, hogy kezdi
És végre megteszed
Aztán rájössz minden dologra, amiről gondoskodnod kell, mielőtt elnehezedne

Javarészt,
Különböző szintű csalások és variációk léteznek, amelyeket továbbra is támogatni tudok
És továbbra is tanúsít, hogy a rawtimes kaviár diéta diplomás
Például
Ha a 6. nap estéjén 6 napos böjtöt tör el
Várakozás helyett 7-ig
Ez csak néhány órás csalást jelent
Másrészről
Az első háromnapos vízböjtöt csak a negyedik napig fejezheti be
Nagyon fontos megtapasztalni, milyen érzés a negyedik napon
Mielőtt először elvégezné a 6 napos böjtöt
Mert a hatnapos vízböjt 4. napján
Feladod első függőségedet
(nos, tényleg, a második
Mert az első az étel, de most nem utalok rá így)
Ha képes volt az első függőségtől mentes maradni a második 6 napos gyors böjt révén
Ezután lemondhat valami másról a második 6 napos böjt negyedik napján
Ha visszaesik a 6 napos böjt vége előtt
Akkor felejtsd el
Nem sikerült
De ha az első 6 napos böjt után visszaesett
Akkor a második vízböjt negyedik napján ismét fel kell adnia ugyanezt a függőséget
Ha ismét visszaesik, a diéta vége előtt, felejtse el
Nem sikerült

Egyéb elfogadható csalások, például…
A 26. nap kaviárnap
A 27. nap nyers nap
Talán nehezebb feladni a kaviárt, mint gondoltad
Az állati táplálék-függőség nagyon meglepő lehet
Lehet, hogy felkészületlen vagy
Ha azon kapod magad, hogy a 27. napon még mindig kaviárt eszel
Ne ess pánikba
Csak győződjön meg róla, hogy a 28. napon feladja

Vannak elfogadható csalások és elfogadhatatlan kudarcok
Ha nem sikerül
Hagyja fel a nyers étrendet, és készítse el saját magát, vagy indítsa újra
Bár a nyers étrend megvalósítható
Meg kell csinálnod
Választhat, hogy feladja-e a függőséget a 6 napos böjt negyedik napján
Ez nem azt jelenti, hogy ez egy darab sütemény
Teheti, ez nem azt jelenti, hogy szeretné
Csak akkor teheti, ha akarja
Szemben az általában
Ahol nem mindegy, mit akarsz
Csak nem lehet

1 gyümölcslé
2 gyümölcslé

1. hét - első mini gyors

3 gyümölcslé
4 vizet
5 vizet
6 vizet
7 nyers
8 nyers
9 nyers

2. hét - első varázslat

10 gyümölcslé
11 víz
12 víz
13 vizet
14 * varázslat *
15 víz
16 víz

3. hét - második mini gyors

17 nyers
18 nyers
19 nyers
20 lé
21 víz
22 víz
23 víz

4. hét - kaviár hét

24 kaviár
25 kaviár
26 kaviár
27 nyers
28 nyers
29 nyers
30 nyers

5. hét - harmadik mini gyors

31 gyümölcslé
32 víz
33 víz
34 víz
35 nyers
36 nyers
37 nyers

6. hét - második varázslatos böjt

38 lé
39 víz
40 víz
41 víz
42 * varázslat *
43 víz
44 víz

7. hét - negyedik mini gyors

45 nyers
46 nyers
47 nyers
48 lé
49 víz
50 víz
51 víz

8. hét - az első nyers hét

52 nyersidő
53 nyersidő
54 nyersidő
55 nyersidő
56 nyersidő
57 nyersidő
58 nyersidő

9. hét - második nyersidő heti

59 nyersidő
60 nyers idő
61 nyersidő
62 nyersidő
63 nyersidő
64 nyersidő
65 nyers idő

10. hét - harmadik nyersidő heti

66 nyers idő
67 nyersidő
68 nyersidő
69 nyersidő
70 nyers idő
71 nyersidő
72 nyersidő

11. hét - nyaralási hét

73 nyersidő
74 nyersidő
75 nyers idő
76 kaviár
77 nyersidő
78 nyers idő
79 nyersidő

Gyümölcslé
Használjon centrifugális facsarót, sajtót, kézi facsarót vagy vegyen meg. Frissen facsart narancs, grapefruit, ananász, alma, körte, sárgarépa. A legjobb, ha saját maga készíti el, de ha van helyi boltja, ahol friss gyümölcslevet készítenek, az rendben van. Legyen annyi, amennyit csak akar. Próbáljon minimálisra csökkenteni a kombinációkat. Keverhet almát és körtét, keverhet sárgarépát, gyömbért és répát. Sem porok, sem kiegészítők, csak nyersen és frissen. Semmi pasztőrözött. Általában a frissen préselt, fűtetlen kereskedelmi almalevet is felvillanják. Kerülje abszolút.
Néha citromlevet adok almalevéhez vagy narancsléhez. Néha keverek egy fahéjjal. enyhén pezsgő almabor rendben van, de csak az elmúlt hónap előtti napokon.
és ha a fogyókúra megkezdésétől számított egy hónapon belül iszogatott egy italt, akkor az a legtöbbször a mindennapokhoz képest teljesen korlátozott. várj, amíg erről többet írok.

Víz
Kapok hegyi völgyi vizet [Arkansasból]. Lúgosítóba pumpálom, amely a vizet savas hulladékká és iható lúgosított vízzé polarizálja. A lúgosítókat a rawtimes [drop ship] üzletben fogom eladni. Lehetnek jobb helyzetek mások számára. Lehet, hogy tiszta futófolyama van, amely épp most jött ki a földből. Ez jobb lenne, de ny városban élek, és ez a legjobb, amit tehetek. Ne igyon csapvizet, mert mérgezett. Igyon palackozott vagy szűrt vizet vagy valódi vizet. sokat iszik. ne erőltesd magad, de számíthat arra, hogy többet iszik, mint napi 2 liter, és még egy liter sem ésszerűtlen.

Kaviár
Csak négy kaviárnap van (24,25,25,76)
Nem kell kaviárt enni
Ezek egyszerűen korlátlan nyers napok
Nem kell sajtot fogyasztania és halat enni
Teljes vegán lehetsz ebben a diétában, ha akarod
De a kaviár napjaiban bármit megehet nyersen
A kaviárt ezek közül a napok közül legalább kettőnek ajánlom
Ez egy tanulási étrend
És szeretném, ha valóban megértenéd az állati termékek működését
Szeretném, ha megértenéd a függőséget
És szeretném, ha megértenéd, milyen felhasználási lehetőségekkel rendelkezhetsz velük kapcsolatban
Szakértő leszel
A kaviár táplálhat téged a kemény böjtök között, és segíthet a folytatásban
minél betegebbnek indul, annál inkább szüksége lehet az erőre
a diéta végén hosszú böjtöt tehet ilyen szempontok nélkül

Kibővítem az állatok táplálékát az árakkal, képekkel és készítményekkel.
A kaviárnapokon elfogyasztott ételek a következők:
Tokhal ikra, osztriga, hamachi, tonhal, lepényhal, lepényhal, masago, tengeri sün, sajt;
Valamint olajbogyó, hígított grapefruitlé, torma, citrom, hagyma, saláták
Elindíthat egy japán sashimi bárot
A halakat maga foghatja vagy filézheti
Elkerülheti mindezeket az ételeket, és ugyanolyan lehet, mint egy nyers nap

a kaviárhét utolsó napja fenséges lenne, ha dinnyére korlátozódhatna
vagy akár csak vizes gyümölcsök

varázslat
Két varázsnap van (14. és 42.)
Az étrend olyan sokáig tart, mert ez a legközelebb sikerült őket összehozni
(És azért is olyan sokáig, mert tényleg minden előkészület az elmúlt hónapra
Ami tényleg minden előkészítő az elmúlt hétre
Természetesen a diéta felépíti és felkészíti a következő szakaszra és napra)
A varázsnapok nagyon nehéz böjt napok
Vízinapok, de a böjtöd gyors és függőségi étel lesz
Varázsnapnak hívom, mert ezen a napon képes lesz abbahagyni a fellépést
Az első miniböjt végén megtapasztalja a negyedik nap érzését
Tudni fogja, mire számíthat
És megteheti, ha akarja
Valójában
Erre azért van szükség, hogy az utolsó hónapot minden nyersen befejezzük
Az elsődleges függőségek jelentik a legnagyobb akadályt abban, hogy minden nyers maradjon

Ha a második varázsnapra visszaesett
Ezután meg kell próbálnia a második varázsnapon
Ha a második varázsnap után visszaesik
Add fel, kész
Nem sikerül
Ha a második varázsnapra nem esett vissza
Akkor le kell mondania egy újabb függőségről azon a második varázsnapon
Addig ne tervezzen és ne aggódjon miatta
Amikor itt az ideje lemondani róla
Így fogod tudni, hogy mit adsz le:
Bármit is csináltál az elmúlt 6 napos böjt végén
Erről fog lemondani a második varázsnapon
Ha a diéta vége előtt visszaesik a második függőségre
Ez egy elfogadható csalás
De próbáld meg tartani a diéta végéig

Rawtimes étel
itt az ideje, hogy komolyan foglalkozzon a testmozgással, hogy tompítsa a muszlimokat és mozgassa a vért, bár gyakorolhat és sok diétás nappal korábban.
De hadd emlékeztessem önöket arra, hogy ez egy olyan tanfolyam, amely felkészíti az étkezésre, amikor a diéta véget ér. A diéta végén eldöntheti, hogy engedélyezi-e az olajbogyót és a savanyú káposztát, valamint a recepteket ötvöző bonyolult ételeket, sőt a bort is. De a nyers napok a diéta lényege. Ha most átválthat a nyers napokra, akkor az első 6 hetet nem kell megtennie. Az első hat hétre szükségem van a nyersnapok elvégzéséhez.
A nyers idők alapvetően mono napok
Egyszerre egy nyers vegán ételt eszel
Nem eszel salátát
Készíthet keverékeket két vagy három kombinációból
De meg kell győződnie arról, hogy minden egyedi ízű
Nincs szósz, nincs aroma, nincs csalás
Sem olajbogyó, sem erjesztett ételek, sem étrend-kiegészítők, sem ecet
A szűz olívaolajban még nem biztos,
Meg fogja tapasztalni az ízváltozást, ha tiszta vagy
És erről van szó

Érettségi
Ha idáig jutottál, találkozni akarok veled
Készítsen egy előtti képet, ha befejezi ezt a diétát
Érettségikor úgy dönthet, hogy nyers marad
Mindenesetre tisztában lesz az egészség és a boldogság érzésével
Hogy soha nem fogja elfelejteni.
Lehet, hogy soha többé nem leszel nyers, de mindig tudni fogod, mi hiányzik
Javasolhatok főtt ételt az érettségin
Ahelyett, hogy néhány nap múlva falatozna
Javasolhatok egy tál levest
Hogy érezd, hogy a fej meghal
Egy tál leves visszanyerhető
Másnap visszatérhet a nyershez
De ha van édes-savanyú sült sertés tartalék bordája
Ugyanúgy visszamehet az orvoshoz
Mindenesetre, ha diplomát szerez
Szeretni fogsz engem
És szeretni foglak

Szex és cölibátus
Ezt utoljára mentettem. Sokan közületek a szex függőség. Később részletesen elmélyülök ezekben a dolgokban, de egyelőre ez a diéta leginkább cölibátus. Ha nem tudod megtenni, akkor ez az első függőség, amelyet feladsz az első 6 nap böjtjén. És nem lenne szerencsés, de megengedett csalás [ilyen sokáig várni]. Ha gondjai vannak a szex feladásával, akkor tegye meg az első mini böjtben. Ha nem hagyja abba a szexet az első mini böjt végére, akkor is diplomát szerezhet, ha az első varázshéten feladja, de az esély kicsi. Ne játsszon az életével. Ez a diéta nagyon fontos, és kellő tiszteletet érdemel annak érdekében, hogy a lehető legjobban megváltoztassa az életét. Adj egy esélyt. A nyaralás hetében, a vízkereszt után lehet szexelni. Az első mini böjt előtt szexelhetsz, ha gondjaid vannak a kezdéssel. De ha az első mini böjt és az utolsó vakációs hét között szexel, akkor nagy valószínűséggel kudarcot vall. Ha az első varázshét negyedik napja után és az utolsó vakációs hét előtt szexel, akkor kudarcot vallott. Felad. A Miért külön oldal, de abszolút.

psyllium,
van néhány nap, amikor ez egy lehetőség, és javasolható,
mint a vízböjt kezdetén

Kérjük, ne felejtse el aláírni a vendégkönyvemet, amikor távozik!