A fekete bors varázslatos bájital lehet a fogyáshoz: Okos módszerek annak megszerzésére

[gallery ids = 665130,665128,665127,665129,665125,665126] - A fekete bors varázsital lehet a fogyáshoz: Okos módszerek

Írta: juhi kumari | Publikálva: 2019. május 6., hétfő, 14:08

Fogyás

Mindannyian tudnotok kell, hogy az elfogyasztott ételek jelentős szerepet játszanak a fogyásban. De, tudod, hogy ugyanolyan fontos lehet az, amit a fűszerszekrényedben tartasz? Nos, a fűszerek valóban fokozhatják az anyagcserét, és elősegíthetik a test gyorsabb zsírégetést. Ezért jó kiegészítés lehet a súlykezelő ételek listáján. Nemcsak finom ízűek, hanem saját maguk is nyújtanak némi egészségnövekedést. Az indiai konyhák esszenciájaként ismert fűszerek különböző ízeket adhatnak az ételekhez. Az egyik ilyen fűszer a fekete bors, amelyet általában szinte minden zöldségben és curry-ben használnak. Az indiai Kali Mirch néven ismert fűszer alacsony kalóriatartalmú, gazdag A-, C-, K-vitaminban és ásványi anyagokban, köztük nátriumban, kalciumban és káliumban. A piperin néven ismert vegyület jelenléte miatt a fekete paprika elősegítheti az anyagcsere teljesítményét és megakadályozhatja a zsír felhalmozódását a szervezetben. Sőt, növeli a szervezet jó koleszterinszintjét. Itt elmondunk néhány okos módszert ennek a csodálatos fűszernek.

Fekete bors

Fekete bors tea: A fekete bors tea készítéséhez 1 csésze zúzott gyömbért kell hozzáadnia egy csésze vízben, és 5 percig forralnia kell. Ezután áztasson bele egy zöld tea zacskót, és adjon hozzá 1/2 teáskanál fekete borsot.

Fekete bors

Rágjon közvetlenül fekete borsot: Ha a fűszerek erős íze nem zavar, akkor rendszeresen rágjon 2-3 fekete borsot reggel üres gyomorral.

Méz és fekete bors köhögés ellen

Fogyassza mézzel: együtt méregtelenítőként hatnak, ha reggel beveszik őket. Csak hozzá kell adni 1 teáskanál mézet és 1/2 teáskanál fekete borsot egy csésze forralt vízbe. Ezután igyál.

Fekete bors olaj

Fekete bors olaj: A fekete bors olaj kapható a piacon. A megfelelő használat érdekében adjon hozzá 1 csepp olajat egy pohár vízbe, és reggelizés előtt fogyassza el.

Fekete bors (1)

Gyümölcs- és zöldséglével: Fél teáskanál fekete borsot adhat a levéhez, és megteheti.