A kvíz eredményei

A kreatív vezető

Két világ, amely mind a levegő (kreatív), mind a tűz (önérvényesítő) elemeket keresztezi, alkotmánya aktív életmódot folytat, és általában A típusú, vezérelt és koncentrált.

Ha egyensúlyban van, alkata lehetővé teszi, hogy szórakoztató, szeretetteljes, szenvedélyes és tele legyen ötletekkel. Ön egy sugárhajtású szetter, akinek célja van. Képes élénken átlátni, miközben a nagy képet is szem előtt tartja. Ön az intenzitás vezérli.

Az egyensúlyhiány düh, stressz, álmatlanság és zsíros bőr formájában jelentkezhet.

Az ayurvédikus elvek alapján alkotmányod Vata-Pitta néven is ismert.

vata

Honnan tudhatod, ha egyensúlytalanságod van?

Az egyensúlyhiány szorongás, alváshiány és gyulladás formájában jelentkezhet a bőrön (pl. Bőrpír).

A száraz és érdes tulajdonságok túlzottan száraz vagy törékeny bőrként, ajkakként, hajként, körmökként vagy csontokként (pl. Csontritkulás), székrekedésként vagy érzelmileg „száraznak” érezhetik magukat.

Megtalálni az egyensúlyt.

ÉLETMÓD

A pihenés az első számú gyógyszer a megnyugtatásra. Javasoljuk, hogy a nap szokásos óráiban aludjon, legalább 7-8 óra alvással. A rendszeresség a játék neve; tartsa be a következetes ütemtervet, hogy talajon maradhasson.

GYAKORLAT

Sportolás közben teremtsen egyensúlyt olyan nem versengő tevékenységekkel, mint a jóga, a túrázás és az úszás. A meditáció kulcsfontosságú, ezért ne felejtse el bekapcsolni a zenét.

DIÉTA

- A sima, nedves, édes és meleg ételek megnyugtatóak lesznek.

- Kerülje a nyers, száraz, fűszeres ételek (pl. Kenyér) alkohol és koffein feleslegét.

- A szemek (mint a zab és a rizs), a levesek, az édes gyümölcsök (mint a füge, kókuszdió, kajszibarack) ghí és a főtt zöldségek kiváló étkezési lehetőségek.

- Igyon szobahőmérsékletű vizet, ne jeges vagy forrásban forró.