Fogyókúrák és fogyás 2011: A hírességek, mint mi

Január 10 - i száma Emberek egy különleges Dupla kérdés hogy sok mindent összenyom olyan emberek, akik fele akkorák. A borító azt is megígéri nekünk, hogy ezek az emberek hogyan teljesítettek olyan mély fogyást azzal a következtetéssel, hogy ha meg tudják csinálni, akkor mi is.

mint

A fedősztori 20 oldalas (a hirdetések nélkül) és 26 embert tartalmaz, akik mind a közönséges emberekből, mind a hírességekből állnak, és röviden leírja étrendjüket és edzésterveiket. Úgy gondoltuk, hogy érdekes és hasznos lehet összegyűjteni és összefoglalni ezeket az információkat, ezért ezt megtettük az alábbi táblázatban az egyes fogyókúrázók szereplésének sorrendjében, a 62. oldalon kezdve.

Mint látható, 7 ember vesz részt a Weight Watchers®-ben, 4 ember Jenny Craig®-t csinál, a fennmaradó 15 ember pedig más terveket követ. A következő kereskedelmi étrendekben teljes oldalas hirdetések találhatók, a Weight Watchers® kivételével, amelynek kétoldalas hirdetése van: Jenny Craig®, Atkins®, Nutrisystem® és Medifast®.

Nem minden információt adtak meg az összes kategóriára vonatkozóan, és a táblázatban szereplő n/a azt jelenti, hogy az adatok voltak nem elérhető. Azok az esetek, amelyeknek vannak linkjei, olyan emberek, akikről további információink vannak más elkészített történetekben. Az egyik importáns hazavihető órák ebből a táblázatból az derül ki, hogy a fogyókúrázók sok hónap, sőt év alatt végezték el fogyásukat.

Néhány további érdekes részlet megtalálható a történetekben.

A diéta előtti étkezési szokások: Denise Giesbers (sült krumpli és chips), Josephine Reed (pizza “fanatikus”), Dallas Carter (4 reggeli, 2 vacsora minden nap), Marty Moorehead (“pizzaholic” és késő esti hamburger futások), Drew Carey (sajtburgerek és krumplik), „Tonna” cukor).

Szociális támogatás: Számos diétázó barátja vagy rokona fogyókúrázott velük: Tori Fuchs, Denise Simicic és Nancy Edwards irodai munkatársak voltak; Tiffany Elizalde és Tina Marie Monegni ikertestvérek; Michael Reiner és Joanna Schrager testvérpár; Grace és Marty Moorehead férj és feleség.

Kevésbé ismert diétás programok: Christina Cores használt SparkPeople amely ingyenes, 4 szakaszból álló diétaprogramot és felhasználói támogatást kínál az életmódváltáshoz. Milliós milliomos Patti Stanger állítólag a Sensa fogyókúrás rendszer amely azt állítja, hogy kevesebbet eszel azáltal, hogy kiváltja a szervezet „jól érzem magam” jelzését ásványi anyagok és szerves vegyi anyagok keverékével, amelyet megszór az ételére.

Nem téveszteni Emberek, sok más magazin újévi diétával foglalkozott.

Us WeeklyA január 10-i különszám 23 oldalt tartalmaz a „Diéták, amelyek működnek” és a „Szexi csillagtestek titkai” címmel, amelyeket részletesen ismertetünk történetünk 2. részében (lásd a tavalyi A csillagok diétái).

rendben! van egy története a „Top 10” híresség-étrendről:

  1. Kourtney Kardashian’S Bikini Bod diéta
  2. Kendra Wilkinson-Basketts Vissza az alapokhoz diéta
  3. Jennifer Hudson (lásd fent)
  4. Jennifer Lopez Freshology étkezési szolgáltatást vesz igénybe
  5. Bachlorette Ali FedotowskyGrab-and-Go
  6. Katy Perry’Un-Diet
  7. Kelly OsbourneÉtrendjét a Tánc a csillagokkal inspirálta (lásd fent)
  8. Adriana Lima’S No-Carb diéta
  9. Anne Hathaway5 napos gyümölcslé tisztít
  10. Gwyneth Paltrow7 napos méregtelenítő étrend

Ezeknek a „diétáknak” a legtöbbje csak kitalált rend, amelyet maguk az egyének fejlesztettek ki, vagy személyi edző, orvosi tanácsadó vagy edző segítségével. Tekintettel a méregtelenít és tisztít, ezekről sokat írtunk korábbi történetek.

Végül, ALAK magazin főleg a testgyakorlásra összpontosít lapos has és hasizmok, de számos cikket is tartalmaz az étrendről és a fogyásról, keverve liberális adagokkal poppszichológia és józan ész tippeket. Íme a „6 csodálatos fogyás sikertörténet” alsó sora:

  1. Legyél triatlonista
  2. Vezessen étrendi naplót
  3. Ismerje meg gyengeségeit, és legyen saját személyes szakácsa
  4. Erőedzés jó tanárokkal
  5. Próbáljon feljutni A legnagyobb vesztesre
  6. Ellenőrizze az adagok méretét és rágjon cukor nélküli gumit

A mai hozzászólást a