Divertikuláris betegség és diéta

A betegek öregedésével vagy bizonyos egészségügyi problémák következtében a diverticula (a vastagbélben vagy a vastagbélben található) idővel gyenge foltokat fejleszt, amelyek a vastagbél kidudorodását okozhatják. Egyeseknél ez gyulladást és súlyosabb állapotot okozhat, míg mások számára tasakok és gyengeségek alakulhatnak ki, amelyek nem jelentenek valós veszélyt az egészségre. A diverticulitis a súlyosabb állapot, ahol a diverticula gyulladt.

Az idők során kiderült, hogy a legjobb kezelés az, ha speciális diétát tartanak a divertikulitisz ellen. A legtöbb olyan élelmiszer, amelyet divertikulitisz esetén el kell kerülnie, azok, amelyek negatívan befolyásolják a vastagbél egészségét, ezért célszerű elkerülni ezeknek az élelmiszereknek a kétféle módját. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a magas rosttartalmú és alacsony cukortartalmú étrendről, az ételekről, amelyek elkerülhetők a diverticulitis legyőzésében, és az elfogyasztott ételekről, amelyek elősegítik az egészséges vastagbelet.

Gyors tények a diverticulitisről

A diverticulitis az emésztőrendszert érintő betegség, és gyakoribb az amerikaiaknál (akik nyugati étrendet fogyasztanak). A diverticula gyulladt vagy nem gyulladt tasakokat képezhet. A gyulladt részeket divertikulitisz betegségének, míg a nem gyulladt részeket divertikulózisnak nevezik, ami sokkal kevésbé súlyos probléma. A divertikuláris gyulladt tasakok számos egyéb problémát okozhatnak, például könnyeket, vért a székletben, súlyos fájdalmat és fistulát.

Míg a divertikulózis a 60 évesnél idősebb amerikaiak felének általános állapota, a divertikulitisz ritkábban fordul elő. A diverticulitis kezelésének egyik legegyszerűbb módja az, ha egyidejűleg magas rosttartalmú étrendet fogyaszt, elkerülve más ételeket, például a magas cukortartalmú ételeket. Mivel azonban minden beteg különbözik, egyes betegeknek jobb, ha inkább alacsony rosttartalmú ételeket fogyasztanak. Noha okos elolvasni a divertikulitist, az elsődleges orvos mindig a legjobb információforrás ahhoz, hogy megmondja, milyen ételeket fogyasszon és mit szabad kerülni. Javasoljuk továbbá, hogy kerülje a FODMAP-okat. A divertikuláris betegségben vagy a súlyos diverticulitis fellángolásban szenvedőknek gyakran tiszta folyékony étrendet javasolnak, legalább néhány naptól egy hétig, hogy segítsenek minden probléma tisztázásában. Ez azonban csak egy átmeneti megoldás a fellángolás gyógyítására.

Mit kell enni, ha divertikulitisa van

A magas rosttartalmú ételek néha a választott ételek, függetlenül attól, hogy divertikulitis vagy divertikulózis van-e. A rostos élelmiszerek ugyanis hasznosak lehetnek a diverticulitis megelőzésében (azok számára, akiknek jelenleg diverticulosisuk van), de segíthetnek a diverticulitis enyhébb formáinak kezelésében is. A rost valójában nem olyasmi, amit kaphat egy kiegészítőből vagy vitaminból, ezért a legjobb, ha teljesen az étrend választása felé fordul, amikor arra törekszik, hogy több rostot kapjon az étrendben. Természetesen szedhet rost-kiegészítőket, de ez nem kínálja ugyanazokat az előnyöket, mint a tápanyagok táplálékból történő beszerzése. A magas rosttartalmú ételek magukban foglalják a teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket és zöldségeket, de az oldható rost a babban és a hüvelyesekben is megtalálható, és javasolják az ilyen típusú rostokat is.

Egyes orvosi kutatások azonban nem értenek egyet abban, hogy rostokban gazdag ételeket vagy alacsony rosttartalmú ételeket kell-e fogyasztaniuk, miután fellángolt a diverticulitis. Főleg közismert, hogy a magas rosttartalmú ételek megelőzhetik a divertikulitist, de egyes orvosok úgy vélik, hogy a fellángolás során jó elkerülni a magas rosttartalmú ételeket. A divertikulózis és a divertikulitisz minden egyes esete különbözik, ezért az orvosok ajánlhatnak tényleges divertikulitisz-étrendet (tiszta folyadék) vagy alacsony rosttartalmú ételekkel töltött étrendet, különösen fellángolás során. A legjobb tanács az, ha közvetlenül beszéljen orvosával az egyedi esetről. Azonban általában véve néhány alacsony rosttartalmú étel a következőket tartalmazza:

héja nélküli burgonya
fehér rizs
alacsony rosttartalmú gabona (tej nélkül)
főtt spárga, cékla vagy sárgarépa
tökmagok
főtt, hal, baromfi és tojás

Sokkal több alacsony rosttartalmú étel segít a teljes körű étrend betartásában, és orvosa megmondhatja a legjobb teendőket. Minden egyes eset alapján a legvalószínűbb kimenetel az alacsony rosttartalmú étrend, a magas rosttartalmú étrend vagy az átlátszó folyékony étrend.

Kerülendő ételek divertikulitisz esetén

Sok étel kerülendő, vagy próbáljon kevesebbet enni, ha divertikulitiszben vagy divertikulózisban szenved, és orvosa attól tart, hogy valamikor divertikulitiszké alakulhat ki. Ismételten az Ön esetétől függően orvosa azt mondhatja, hogy kerülje a rostban gazdag ételeket vagy az alacsony rosttartalmú ételeket, de sok más étel is károsíthatja a vastagbelet, ha hajlamos a diverticulitisre.

Az első elkerülendő dolog a FODMAP, amely fermentálható oligoszacharidokat, diszacharidokat, monoszacharidokat és poliolokat jelent. A FODMAP-ek elkerülése általában az irritábilis bél szindrómában szenvedők kezelésének folyamata, de erősen ajánlott azok számára is, akik diverticulitisben szenvednek. A FODMAP-ok sokféle ételt tartalmaznak, de a FODMAP-ok leggyakoribb típusai közé tartoznak a gyümölcsök, például a körte és az alma, az összes tejtermék, köztük a tej, a sajt, a fagylalt és a joghurt, az erjesztett ételek, például a kimchi vagy a savanyú káposzta, a hagyma, a fokhagyma, bab, kelbimbó és káposzta.

A magas cukor- és zsírtartalmú ételeket is általában kerülni kell. Ezeknek az ételeknek a nagy része a józan észnek megfelelő étrend, például a feldolgozott ételek és a sült ételek, de gyakran jó emlékeztető arra, hogy ezek az ételek senki étrendjének nem megfelelő részei, különösen, ha a vastagbél egészségéről van szó. Ilyen egyéb példa a cukros ételek, a finomított gabonafélék és a teljes zsírtartalmú tejtermékek (azonban a tejtermék FODMAP, ezért mindenképpen kerülni kell).

Diverticulosis diéta és egyéb diéták

A divertikulózisos diéta vagy a divertikulitisz-diéta olyan étrend, amely más étrendekhez képest nagyon eltérő, és általában csak rövid távra írják fel. Ez a fajta étrend általában az akut divertikuláris betegség kezelésére szolgál, különösen akkor, ha a beteg fellángol. Ebben az esetben az orvos úgy döntött, hogy a legjobb, ha túlmutat a páciensnek azt az utasítást, hogy magas rosttartalmú és alacsony rosttartalmú ételeket fogyasszon, és nagyon rövid távú étrendet ír elő a vastagbél divertikulájának gyógyulása érdekében. Ez a diéta nem lehet állandó megoldás, mivel nem kínálja azokat a tápanyagokat és ásványi anyagokat, amelyekre a testnek egyébként szüksége lenne. A diverticulitis étrend egyik példája a következőképpen néz ki:

húsleves
pép nélküli gyümölcslevek (például almalé)
tea vagy kávé tejtermék nélkül
zselatin
víz
jég chips

Miután egy kicsit jobban érzi magát (talán egy-négy napig), az orvos azt javasolja, hogy bővítse étrendjét, de csak kissé, az alacsony rosttartalmú ételek és az átlátszó folyékony étrend mellé. Azt mondhatja, hogy olyan ételeket fogyasszon, mint konzerv vagy főtt gyümölcs mag vagy pép nélkül, finomított fehér kenyér, konzerv vagy főtt burgonya és zöldség, alacsony rosttartalmú gabonafélék, fehér rizs, tészta és tészta, valamint néhány tejtermék, mint pl. tej, joghurt és sajt.

A divertikulózis vagy a divertikulitisz étrend abban különbözik a többi étrendtől, hogy sok más étrendet gyártanak, így a betegek képesek lefogyni, ugyanakkor egészségesek maradnak, de ez a diéta inkább a divertikulitisz fellángolásának gyógyítására irányul. Ez valóban az elkerülés és az ételkiesés étrendje. Ezt a diétát soha nem szabad több napon át egy héten túl folytatni. Kezelési lehetőségként kevés kockázatot jelent, de hosszú távú étrendként nem életképes. Orvosa a legjobb információforrás a következő lépések megtételéhez (például magas rosttartalmú vagy alacsony rosttartalmú ételek fogyasztása, illetve hogy mely ételeket kerülje el).

Ha további információra van szüksége a diverticulitisről, a diverticulosisról, a speciális étrendekről, vagy orvoshoz szeretne fordulni, forduljon még ma a GI Associates & Endoscopy Centerhez. Három külön helyet kínálunk, valamint gyermekorvosi szolgáltatásokat, amelyek lehetővé teszik az egész család számára a GI-ellátást.