Adatok és mit ne tegyenek véradás után

slma

A véradás nagyban hozzájárul az életmentéshez, de némi kellemetlenséghez vagy mellékhatáshoz is vezethet a donor számára. A megfelelő lépések az adományozás után megelőzhetik a problémákat.

Miért adakozzon?

A kórházaknak minden nap szükségük van donorvérekre, mert azt fel kell használniuk az emberek életben tartására, miközben sérüléseket kezelnek vagy műtéteket végeznek. Hiány esetén a kórházak abbahagyhatják az eljárások elvégzését, amíg többet nem tudnak elérni.

Ezért fontos a kórházak állandó ellátása. A vér valóban eltartható, ezért lehetetlen hosszú ideig tárolni a készleteket. A rendszeres adományok segíthetnek és könnyűek lehetnek, ha szem előtt tartasz néhány tippet.

Tegye: Egyél megfelelően

Az étrend nagy hatással lesz arra, hogyan érzi magát adományozás után. Ha véradást tervez, akkor a legjobb, ha sok vasat tartalmazó ételt fogyaszt, például spenótot és vörös húst, amelyet a szervezete az adományozás után új vér előállításához fog felhasználni. Arra biztatjuk az adományozókat, hogy az adományozás előtt igyanak meg további 16 uncia vizet. Ez segít megelőzni a fáradtságot és a szédülést.

Az adományozás után is fontos figyelni a diétát. Az adományozás után a legtöbb klinika cukros ételeket kínál. Ez segít megakadályozni, hogy szédüljön vagy egyéb problémái legyenek az alacsony glükózszint miatt. A hidratált állapot fenntartása azért is létfontosságú, mert a víz a vér egyik legfontosabb összetevője. A donoroknak arra kell törekedniük, hogy az adományozás után a szokásosnál több vizet igyanak meg, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy testükben minden megvan, ami az adományozott vér pótlásához szükséges.

Ne: Túl sokat gyakoroljon

A testmozgás és a kézi munka növeli a keringési rendszer terhelését, és adomány után küzdeni fog. Arra biztatjuk az embereket, hogy az adományozás után vegyék ezt egy napra vagy arra, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy felépülhetnek. Az émelygés, a szédülés és a fájdalom mind annak jele lehet, hogy egy személy az adományozás után túl erősen nyomja magát.

Ezek a problémák olyan embereknél is felmerülhetnek, akik túl sok időt töltenek a lábukon, még akkor is, ha nem csinálnak semmit, ami túl sok megterhelést jelent. Még olyan egyszerű is, mint a túl gyors felállás, problémákat okozhat néhány donor számára. Ha kétségei vannak, a legjobb, ha az óvatosság mellett téved.

Tegye: Kerülje az alkoholt

Azt tanácsoljuk az adományozóknak, hogy maradjanak távol az alkoholtól, amíg teljesen fel nem gyógyultak adományukból. Nagyon könnyű érezni az alkohol hatásait adományozás után, mert kevesebb vér van az alkohol hígításához a rendszerben. A véradás növeli a kiszáradás kockázatát, amely nem keveredik jól az alkohollal. A vérmennyiség meglehetősen gyorsan helyreáll a hidratált emberek számára, így a legtöbb donor 24 órával az adományozás után képes lesz kezelni az alkoholt.

Ne: Dohányozzon

A véradás után dohányzó emberek fokozott szédülést tapasztalhatnak. A leesés súlyos sérülésekhez vezethet, ezért a probléma elkerülése érdekében a legjobb, ha az adományt követően több órán át kerüljük a dohányzást.

Tegye: terjessze az Igét

A vér létfontosságú orvosi szükséglet, és folyamatosan szükség van donorokra. Az adományozók sok jót tehetnek, ha más embereket is ösztönöznek az adományozásra. Elég könnyű beszélgetés közben felvetni, és rengeteg ember van, akinek csak egy kis mozdulatra van szüksége ahhoz, hogy meggyőzze őket az első adakozásról.

A klinikák gyakran osztanak matricákat vagy tűket, mint büszkeséget az adományozók számára, és arra biztatjuk az embereket, hogy viseljék őket a vérhajtások hirdetése céljából. Minden apróság segít, és bármi, ami a vérellátást megismétli, segíthet életet menteni.