Dr. Bernstein Diet & Health Clinics

Az üzleti igények szerint Utoljára frissítve: Több mint egy éve

Fogyjon akár 20 font havonta! Gyors, egészséges fogyás gyógyszerek, műtét vagy testmozgás nélkül. Dr. Bernstein több mint 35 éve segített Önhöz hasonló emberek százezreinek fogyni és tartani. Garantált eredmények. Hívjon még ma a kezdéshez. 1.888.Dr.B. Diet Ugrás a teljes leíráshoz.

Elérhetőség

Dr. Bernstein Diet & Health Clinics, Edmonton vélemények (4)

Írj hozzászólást

Maga az étrend működik, és fenntartható, ha fegyelmezett. De soha nem fog tudni visszatérni "arra, amit korábban ettem". Ez nem lehetséges.

Miért nem éri meg ezt az étrend-programot, azok az emberek, akik ott dolgoznak, rettenetesen bánnak a betegekkel. Nem törődnek Önnel vagy céljaival, és az étrend ellenőrzése azt jelenti, hogy kéthetente vagy hetente egyszer 5 percet tölt érdektelen orvosnál.

Nem tudom elégszer hangsúlyozni, milyen szörnyűek. Kijelentik, hogy "profik", de türelmetlenek és durván viselkednek. 3 különböző klinikára jártam, és egyszer sem bántak velem tisztelettel vagy kedvességgel.

Ne is törődj velük panasszal, nem érdekli őket. Takarítson meg magának pénzt, legyen fegyelmezett és önállóan hajtsa végre a diétát, vegye be a B6 és B12, valamint egyéb fontos vitaminokat, eddzen és jelentkezzen be orvosával. Lehet, hogy nem veszít gyorsan, de biztonságosan. Tanítsd meg magad, hogy jól egyél. Menjen a családorvosához, aki ismeri Önt és a történelmét.

Írj hozzászólást

Tavaly csatlakoztam Dr B-hez, és 4 hónap alatt (3 hetes szünettel) lefogytam 80 kg-ot, és az első hetet leszámítva viszonylag könnyűnek találtam. Ha ketózisban szenved, nem éhezik az éhségérzetem, és nem szédültem ki a kiömlött anyagtól stb. Fáztam és mindig is fázom, és nagyon száraz a bőröm.

Dr. Bernstein maga is bunkó. Egyszer találkoztam vele, és annyira kikapcsolta tőle. Megragadta a gyomromat, és körbefogta, és azt mondta, hogy még 20 fontot kell leadnom, mielőtt karbantartást folytatnék. A személyzet általában barátságos, amíg nem hagyja abba a fogyást, amilyen gyorsan csak akar. A klinikám mindig jó volt, de elmentem pár másikhoz, és vannak RUDE.

A vége felé, amikor még mindig volt 10–15 fontom, kiléptem, mert nem vesztettem el elég gyorsan, durva személyzet és csak sok társadalmi tevékenységet folytattam.

Rögtön 5 kg-ot híztam, de több mint 5 hónapig meg tudtam tartani ezt a súlyt, beleértve a hosszú nyaralást és a karácsonyt is - jól edzettem és ettem. A maradék 20 fontot azonban nem tudtam elveszíteni, ezért úgy döntöttem, hogy újra csatlakozom. Ezúttal sokkal nehezebb, mert olyan közel vagyok a célomhoz, és a súly sokkal lassabban jön le.

Összességében, néhány durva munkatársat leszámítva, erre nincsenek panaszaim. A tested éhezési módban van, nem kérdés, de mivel ketózis vagy injekció vagy, nem érzed. A diétával kapcsolatban a legnagyobb problémám a mentális volt - pl. a nélkülözés és a szabadság hiányának érzése. Amikor elmentem az élelmiszerboltba, sajnáltam magam, hogy nem tudtam megvenni (enni) bármit, amit akartam - még egészséges dolgokat is, például joghurtot, gabonapelyhet, zöldséget, gyümölcsöt stb.

A diéta elhagyása előtt és után annyira féltem, hogy visszahízom az egész súlyt és az első kicsit, miközben annyira félek, hogy bármit megeszek! De most, hogy tudom, hogy valóban képes vagyok fenntartani a súlyt, és még mindig enni, amit szeretek, mértékkel, sokkal magabiztosabbnak érzem magam.

Ami a laza bőrt illeti - nos, a harmincas éveim elején járok, de 20 éves korom óta edzek - súlyokat és kardiózást végeztem, de miközben diétáztam, nem tornáztam. Amikor a súly leszállt, tónusú izmokat lehetett látni! A bőröm többnyire elég feszes maradt, kivéve a szokásos problémás területet (gyomor, belső comb és felkar). Azt hiszem, ez függ az életkorodtól, a lefogyott mennyiségtől, a túlsúlytól, a bőr típusától - mindenki más lesz.

Összességében annyira megéri nekem, DE ez a diéta nem mindenkinek szól, még a legtöbb embernek sem. Hihetetlen mennyiségű akaraterő, önkontroll és elszántság szükséges. Olyan sok ember van, aki minden súlyát elveszíti és visszaszerzi. 2, 3, 4 alkalommal 5-szer fogyókúráznak! Ha nincs erős akaraterőd és nem akarsz életmódot váltani, felejtsd el, hogy pazarolod a pénzed.

Nekem jól sikerült, mert az évek során egészséges életmódom alakult ki, de egyszerűen nem tudtam elveszíteni a már megszerzett súlyomat, és elhatároztam, hogy soha nem térek vissza a korábbi utamhoz.!