Dr. Fuhrman híres rákellenes levese

Próbálja ki INGYENES Juice Detox-ot!

Ez a sima és zamatos leves tökéletes hideg téli éjszakákhoz és egészséges alapanyagokból való szivárgáshoz. Javasoljuk, hogy ezt a receptet kettévágja, különben elegendő egy nagy családnak, vagy több napnak (Nyolc 2 csésze adag!), Így bőven megoszthatja kedvenc embereivel. Hívjon meg néhányakat, ossza meg a munkahelyén, vagy tervezzen fagyasztást későbbre! Egy nagy sebességű turmixgép, mint például a Blendtec vagy a Vitamix, gyorsan és egyszerűen keveri össze ezt a receptet tételenként, ugyanakkor a „szokásos” turmixgép is képes lesz elvégezni a munkát, mivel a zöldségek olyan puhák. A főzés előtt csak fel kell aprítania az összetevőket (nem a leírtak szerint egészet), még több tételben kell dolgozni, és vigyázni kell a forró folyadékokkal, és engedni kell a gőzt, amikor ezt a levest pürésítjük.

Feltétlenül csatlakozzon közösségünkhöz további Dr. Fuhrman receptekért és egyéb tápláló receptekért, amelyeket a Blender Babes hozott el neked! Kipróbálta ezt, feltétlenül jelezze a közösségünknek minősítéssel!

Dr. Fuhrman híres rákellenes levese

Hozzávalók

1 csésze szárított bab
4 csésze víz
4 közepes hagyma kb. 4 csésze
6 közepes cukkini kb. 6 csésze
3 póréhagyma szár
2 csokor kelkáposzta vagy gallér zöld, kb. 6 csésze
5 font sárgarépa vagy 4-5 csésze sárgarépalé körülbelül 15 csésze
2 csokor zeller vagy 2 csésze zellerlé 10 zellerszár
2 evőkanál sótlan fűszerezés *
1 csésze nyers kesudió
1 csomag gomba apróra vágva (kb. 6 csésze)

Utasítás

Megjegyzések

Táplálás

KEVERŐBABÁK RECEPT TESZT MEGJEGYZÉSEK
- Elkészítettem, majd keverés után két tételben szétválasztottam. A gombákat csak egy tételhez adtam a férj gombaallergiája miatt. Úgy gondoltam, hogy gomba nélkül jobban ízlik, ami meglepett, mivel imádom a gombákat. ” és „Ez a recept hosszú folyamatnak tűnt, mert több adagot kellett keverni. Ez azonban könnyű folyamat volt, mert a zöldségek puhák voltak. Ez a leves emlékeztetett engem és férjemet a borsólevesre, annak textúrájára és küllemére. Nagyon sok volt a csípés a fűszerekkel. Azt hittem jó. A fiam szerette (és válogatós, egészséges táplálkozó), és nem tudott betelni! Legalább egy literem van a fagyasztóban! ”

A sárgarépa egészségügyi előnyei
A sárgarépának erős tisztító tulajdonságai vannak, amelyek hatékonyak a máj méregtelenítése, így nagyon hatékony pattanások ellen amelyet a vérből származó toxinok okoznak. A sárgarépa is hasznos a pigmentáció miatti egyenetlen bőrszín kezelése. A sárgarépában található A-vitamin és egyéb tápanyagok hatékonyan táplálja a bőrt, megakadályozza a bőr kiszáradását és egyéb bőrhibákat. A sárgarépa rágása segíthet a fogak tisztításában, és a legjobb módja annak, hogy étkezés után tisztán tartsa a száját. Úgy járnak el természetes csiszolószerek, amelyek segítenek a fogak és az íny szennyeződésének és lepedékének eltávolításában. Sok nyálat is kiváltanak, ami segít súrolja el a foltokat a fogain. A sárgarépában található ásványi anyagok segítenek megöli a baktériumokat a szájban és megakadályozza a fogak károsodását.

Akár ez is tetszhet.

Hozzászólások

Neked ez tetszik? Mondja el, mit gondol! válasz visszavonása

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Jamie azt mondja

Tudja valaki, hogyan lehet ezt a rákellenes levest átalakítani Instant Pot receptre? Nekem volt a legnehezebb ezt megtenni!

Blender Babes azt mondja

Hé Jamie! Most kaptam az azonnali edényemet, így még nem próbáltam túl sok receptet. Kérem, tartson engem közzétéve, ha megteszi, ezért szívesen frissíteném a bejegyzést ezen információkkal! Melegen

DAVID DAVIS azt mondja

Párszor készítettem ezt az Instant Pot-ban. Tegye a babot és 4 csésze vizet az edénybe, és nyomja meg a pirítás gombot. Vegye le a héjat a hagymáról, és egészben adja hozzá az edénybe. Hozzáadjuk a cukkinit. Add hozzá a póréhagymát. 2 1/2 font sárgarépát veszek, megmosok vagy meghámozom, levágom a végét és egészben hozzáadom. Juice a másik 2 1/2 font sárgarépát, és tegye az edénybe - ugyanúgy, mint a zeller 1 szár mosás és vágja le, és tegye az edénybe. 1 szárlé, és hozzáadjuk a levét. 1 csésze nyers kesudió. 1 csomag gomba, 2 evőkanál zöldségalap, 6 oz TVP. Ekkorra már gőzölög az edényben a víz. Rátettem a fedelet, és 30 percig alacsony nyomást gyakoroltam, majd hagytam kiengedni - még kb. 1/2 óra. Aztán veszek néhány fogót, és kihúzok (tételenként) mindent, és turmixolom, a babot az edény alján hagyom. Miután összekeveredt, tegye vissza az edénybe, és keverje össze. Szeretem az ízét, egyetértek azzal, hogy hasonló a borsóleveshez. 2-3 adagot lefagyasztok 2-4 csésze tartályban, és szükség szerint felmelegítem. Az elmúlt héten 3 kg-ot fogytam és több mint jóllakottnak éreztem magam. Javaslom az Eat to Live olvasását. Készítek egy 15 babos levest is az instant fazékba, ami jó lett. Az Eat to Live könyvben van, hogy nem tartalmaz kelkáposztát, de van benne kesudió, TVP és zöldségalap (vegán buillion).

Blender Babes azt mondja

SZERETEM! Nagyon köszönöm, hogy megosztottad Davidet, és mindig az Instant Pot-ot próbálom felhasználni további receptekhez, és szeretem, hogy pontosan elmondtad nekünk, amit tettél! KIRÁLY VAGY! 🙂

J mondja

Teljesen keserű
Fokhagyma, só, baba ganouj és paner hozzáadva az egyes adagokhoz
Sokkal jobb most!

Blender Babes azt mondja

Remek kiegészítéseknek hangzik! Dr. Fuhrman megpróbálja csökkenteni a sót, nem használva sóízesítőt, de biztos vagyok benne, hogy ez sokat segített ízesíteni ezt a levest! Köszönjük, hogy megosztottad J-t! 🙂

macska mondja

Fűszereznék fokhagymát és kurkumát, tetejére pedig koriandert.

Blender Babes azt mondja

Remek ötlet macska! Ezek úgy hangzanak, mint a tökéletes egészséges kiegészítések Dr. Fuhrman rákellenes leves receptjéhez! Ezt mindenképpen ki kell próbálni. 🙂 KÖSZÖNJÜK MEGOSZTÁSÁT!

Geena S azt mondja

Adnék hozzá petrezselymet és mentát.

Blender Babes azt mondja

Mmmmm . Geena ez is finomnak hangzik! 🙂

Tom H. mondja

A cukkini cseréje sárga tökre vagy butternut tökre jól párosulhat ezzel a sárgarépa alapú levessel.

Crystal Gregg azt mondja

Ezt biztosan kipróbálnám kevesebb hagymával 🙂

V. Erzsébet mondja

Nem változtatnék ezen a levesen semmit, mert először úgy szeretném kipróbálni, ahogy van.

Marsha A azt mondja

Jól hangzik. Anyukámnak készítettem volna ezt, amikor rákos volt.; (Bár nem zöldség ... valószínűleg hozzáadnék fokhagymát. Szeretem a fokhagymát. Gyógyhatású és számos egészségügyi előnye van, beleértve a rák elleni küzdelmet is!

Christina Castleforte mondja

Szeretem a recepteket
Szeretem elkészíteni, de ne birtokolj egy turmixgépet

Soumiya azt mondja

Szívesen adok hozzá fokhagymát, és a gombákat helyettesítem pácolt és serpenyős tofuval

Jeane Campbell azt mondja

A férjem egy kis aprított csirkét szeretne, mielőtt felszolgálják. Csak annyit mondani: . csak annyi zöldséget lehet lerázni abban az emberben ... 48 év és számítva. Valószínűleg néhány tészta a második fordulóban. ♥

- mondja Kathy

Az egyik változtatás az, hogy szárított babkeveréket használok, mondjuk egy 8 vagy 12 babkeveréket!

Blender Babes azt mondja

Yummm ! Ez egy NAGY ötlet, Kathy! BOLDOG KEVERÉS!

mondja Betty Crawford

Shitake gombát használnék.

Blender Babes azt mondja

A shitake a kedvenc gombánk ! 🙂

Sappho azt mondja

Ezt úgy csinálnám, ahogy van, és ha lenne zöldségem, akkor fel kellene használnom, valószínűleg hozzáadom.